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<\/a><\/p>\nfitbit, manzana<\/p>\n
Hay mucho de lo que hacer un seguimiento si est\u00e1 tratando de ponerse (o mantenerse) en forma, y \u200b\u200b\u200b\u200bun rastreador de actividad f\u00edsica ayuda mucho en ese sentido. Ya sea que desee controlar su frecuencia card\u00edaca, qu\u00e9 tan bien durmi\u00f3 la noche anterior, la ingesta de l\u00edquidos o todo eso y m\u00e1s, estos rastreadores y relojes de actividad f\u00edsica son la soluci\u00f3n.<\/p>\n
- \n
- Fitbit Versa 3<\/a> :<\/strong> con una bater\u00eda de seis d\u00edas de duraci\u00f3n, una construcci\u00f3n totalmente resistente al agua y muchas funciones inteligentes y de salud, el Versa 3 da un paso adelante impresionante. Puede realizar un seguimiento de los niveles generales de actividad, el sue\u00f1o, las calor\u00edas quemadas y la frecuencia card\u00edaca mientras usa el GPS incorporado para ver su mapa de entrenamiento en la aplicaci\u00f3n Fitbit (Android<\/a> \/ iOS<\/a> \/ Windows<\/a>) y administrar su m\u00fasica directamente en el reloj.<\/li>\n
- Fitbit Sense<\/a> :<\/strong> El Sense no es muy diferente del Versa 3, excepto que incluye funciones a\u00fan m\u00e1s inteligentes. El Sense sigue siendo completamente resistente al agua, cuenta con un GPS incorporado y tambi\u00e9n monitorea cosas como la frecuencia card\u00edaca y el sue\u00f1o. Pero el Sense va un paso m\u00e1s all\u00e1, e incluye un sensor de saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno, que puede ayudarlo a determinar la tendencia general de sus niveles de condici\u00f3n f\u00edsica a lo largo del tiempo (los datos de tendencias a lo largo del tiempo solo est\u00e1n disponibles para usuarios premium<\/a> de la aplicaci\u00f3n), seguimiento de la temperatura de la piel y seguimiento del estr\u00e9s. Alej\u00e1ndose de las cosas de salud, Sense tambi\u00e9n presenta notificaciones de llamadas y mensajes de texto, una pantalla siempre encendida y acceso a Google Assistant o Amazon Alexa.<\/li>\n
- Garmin Venu<\/a> :<\/strong> Garmin es el otro gran jugador en relojes deportivos junto con Fitbit, y definitivamente vale la pena considerar el Venu. Al igual que el Versa 3 y el Sense, es totalmente resistente al agua y cuenta con muchas opciones de seguimiento de la salud. Pero Garmin siempre se enfoca en estad\u00edsticas detalladas para su seguimiento y eso no es diferente aqu\u00ed. Ofrece muchos datos sobre el sue\u00f1o, los niveles de ox\u00edgeno en la sangre, la frecuencia card\u00edaca, la hidrataci\u00f3n, el estr\u00e9s y la actividad general a lo largo del d\u00eda. El Venu se sincroniza con la aplicaci\u00f3n Garmin Connect (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), que mantiene todo almacenado para que los usuarios puedan ver tendencias y datos hist\u00f3ricos. Adem\u00e1s de las cosas de salud, el Venu tambi\u00e9n cuenta con notificaciones de llamadas y mensajes de texto, administraci\u00f3n de m\u00fasica, un GPS interno y una duraci\u00f3n de la bater\u00eda de cinco d\u00edas.<\/li>\n
- Apple Watch Series 6<\/a> :<\/strong> Ahora bien, este es un reloj inteligente completo, pero Apple ha dejado en claro que la salud es una prioridad cuando se trata del Apple Watch. Hay seguimiento detallado del sue\u00f1o, seguimiento del ox\u00edgeno en la sangre, seguimiento del estado f\u00edsico y seguimiento del ritmo card\u00edaco, y todos los datos se canalizan directamente a su aplicaci\u00f3n Apple Health<\/a>. Esto significa que Apple Watch es exclusivamente para aquellos con iOS. Y, por supuesto, al ser un reloj inteligente, tambi\u00e9n puede usar el Apple Watch para administrar m\u00fasica, recibir notificaciones, usar el GPS interno e incluso responder mensajes de texto y llamadas directamente desde el reloj. Si la Serie 6 est\u00e1 un poco por encima de su presupuesto, el Apple Watch SE<\/a> es una buena opci\u00f3n que ofrece la mayor\u00eda de las mismas caracter\u00edsticas a una fracci\u00f3n del costo.<\/li>\n<\/ul>\n
Una b\u00e1scula inteligente: b\u00e1scula Wyze<\/h2>\n
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<\/a><\/p>\nWyze<\/p>\n
El seguimiento del peso es una parte importante del estado f\u00edsico, pero Wyze Scale<\/a> hace mucho m\u00e1s que simplemente escupir su peso. Esta b\u00e1scula rastrea el IMC, el porcentaje de grasa corporal, la grasa visceral, la frecuencia card\u00edaca y otras 10 m\u00e9tricas corporales para brindarle una visi\u00f3n m\u00e1s profunda de su salud. Todos estos datos se env\u00edan a la aplicaci\u00f3n Wyze (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), pero tambi\u00e9n se pueden enviar a otras aplicaciones de salud como Apple Health<\/a> y Google Fit<\/a>. La b\u00e1scula incluso puede reconocer hasta ocho usuarios diferentes que se desconectan de qu\u00e9 tel\u00e9fono est\u00e1 cerca. (Tambi\u00e9n hay un modo de invitado para usuarios ilimitados).<\/p>\n
Por el precio, no encontrar\u00e1 una b\u00e1scula mejor en el mercado actual.<\/p>\n
Una escala inteligente<\/p>\n
[<\/p>\n
WYZE B\u00e1scula inteligente, b\u00e1scula de grasa corporal, b\u00e1scula de ba\u00f1o digital inal\u00e1mbrica para peso corporal, IMC, rastreador de porcentaje de grasa corporal, monitor de frecuencia card\u00edaca, analizador de composici\u00f3n corporal, aplicaci\u00f3n, Bluetooth, 400 lb negro<\/h3>\n
]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B086CYBVH9?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n
Una b\u00e1scula inteligente habilitada para Bluetooth que mide m\u00e1s que solo su peso.<\/p>\n
Auriculares a prueba de sudor<\/h2>\n
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<\/a><\/p>\nBeats, Jabra<\/p>\n
Escuchar m\u00fasica ciertamente hace que el ejercicio sea m\u00e1s placentero, pero si vas a usar aud\u00edfonos mientras haces ejercicio, deben poder sobrevivir estando empapados de sudor, porque si no est\u00e1s empapado cuando termines, no lo estar\u00e1s. hacerlo bien.<\/p>\n
- \n
- Beats Powerbeats Pro<\/a> :<\/strong> con un ajuste seguro, excelente calidad de sonido y 9 horas de duraci\u00f3n de la bater\u00eda (con el estuche de carga que proporciona 24 en total), los Powerbeats Pro son fant\u00e1sticos auriculares para hacer ejercicio. Hay controles de medios en cada auricular para administrar la m\u00fasica, son resistentes al sudor y peque\u00f1as cantidades de agua, y tambi\u00e9n vienen en ocho colores diferentes.<\/li>\n
- Jabra Elite Active 75t<\/a> :<\/strong> adem\u00e1s de estar dise\u00f1ado para los entusiastas del fitness, el Elite Active 75t<\/a> tambi\u00e9n tiene algunas caracter\u00edsticas que los amantes de la m\u00fasica seguramente apreciar\u00e1n. Puede sintonizar su audio en la aplicaci\u00f3n Jabra Sound+ (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), activar la cancelaci\u00f3n activa de ruido o habilitar el modo de transparencia para permitir que el mundo exterior y su m\u00fasica se mezclen. Adem\u00e1s de todo esto, estos tambi\u00e9n est\u00e1n clasificados con una clasificaci\u00f3n de protecci\u00f3n<\/a> de ingreso de IP57, lo que significa que pueden sobrevivir sumergidos hasta un metro de agua. La bater\u00eda dura 7,5 horas, que se pueden aumentar a 24 con el estuche de carga.<\/li>\n<\/ul>\n
Una correa de ritmo card\u00edaco: Wahoo Tickr<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6ecd88a.jpg\")
<\/a><\/p>\nWahoo<\/p>\n
Este es sencillo, pero \u00fatil de todos modos. Una correa de frecuencia card\u00edaca va alrededor del cofre para rastrear, bueno, su frecuencia card\u00edaca. Wahoo Tickr realiza un seguimiento preciso de la frecuencia card\u00edaca y las calor\u00edas quemadas durante una sesi\u00f3n de ejercicio y env\u00eda esos datos a la aplicaci\u00f3n Wahoo (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), pero puede emparejarse f\u00e1cilmente con todo tipo de aplicaciones y dispositivos de terceros. La bater\u00eda de tipo bot\u00f3n incluida y reemplazable dura 500 horas y la correa se puede cambiar entre tres dispositivos Bluetooth sobre la marcha.<\/p>\n
Un rastreador de calor\u00edas y macros: suscripci\u00f3n premium a MyFitnessPal<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b704cf53.jpg\")
<\/a><\/p>\nMyFitnessPal<\/p>\n
Hacer un seguimiento de lo que come es importante, y MyFitnessPal puede ayudar a controlar la ingesta de calor\u00edas y macronutrientes (prote\u00ednas, carbohidratos y grasas). El objetivo es ser lo m\u00e1s simple y f\u00e1cil posible, y dado que solo puede escanear los c\u00f3digos de barras de los alimentos o buscar alimentos en la base de datos, es extremadamente f\u00e1cil agregar lo que ha comido a su diario de alimentos. Tambi\u00e9n puede guardar sus propias comidas personalizadas para art\u00edculos agregados regularmente.<\/p>\n
El programa en s\u00ed es gratuito y obtienes las funciones b\u00e1sicas, pero regalar una suscripci\u00f3n premium otorga acceso a objetivos y entrenamiento personalizados, seguimiento avanzado de macros, planes de comidas, recetas y elimina los anuncios de la aplicaci\u00f3n (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) y el sitio web. El plan premium cuesta $ 9.99 al mes, pero probablemente querr\u00e1 optar por la opci\u00f3n anual por $ 49.99 al a\u00f1o como regalo.<\/p>\n
Una herramienta de descanso y recuperaci\u00f3n: WHOOP Strap 3.0<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b71cadf1.jpg\")
<\/a><\/p>\nALARIDO<\/p>\n
Este brazalete est\u00e1 b\u00e1sicamente aqu\u00ed para leer c\u00f3mo le est\u00e1 yendo a tu cuerpo en un d\u00eda determinado. Esta correa mide la recuperaci\u00f3n de su cuerpo entre entrenamientos, cu\u00e1nto debe dormir (y cu\u00e1nto durmi\u00f3 realmente) y cu\u00e1nto esfuerzo f\u00edsico y emocional ha soportado cada d\u00eda. Todos estos datos est\u00e1n disponibles en la aplicaci\u00f3n Whoop (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) para que pueda esforzarse por mejorar en ciertas \u00e1reas y aprovechar al m\u00e1ximo el ejercicio optimizando la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n
Cuando se trata de precios, la banda en s\u00ed es gratuita (a menos que desee accesorios como mu\u00f1equeras adicionales para darle estilo), pero para usar la banda, necesitar\u00e1 acceso a las funciones de la aplicaci\u00f3n, que cuesta $ 30 por mes, $ 288 por a\u00f1o, o $324 cada 18 meses. As\u00ed que s\u00ed, no es barato, pero se progresa durante la recuperaci\u00f3n, as\u00ed que si crees que esto ayudar\u00e1 a alguien en tu vida, puede valer la pena.<\/p>\n
Un rodillo de espuma vibrante: Hyperice Vyper 2.0<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7358849.jpg\")
<\/a><\/p>\nhiperice<\/p>\n
Hablando de recuperaci\u00f3n, a veces los m\u00fasculos adoloridos solo necesitan estirarse para liberar la tensi\u00f3n y aumentar el flujo sangu\u00edneo. El Vyper 2.0 es un rodillo vibrador que presenta tres configuraciones de vibraci\u00f3n diferentes, alrededor de 2 horas de duraci\u00f3n de la bater\u00eda y un c\u00f3modo exterior ranurado. Es f\u00e1cil de empacar y llevar a cualquier lugar, y tambi\u00e9n es muy duradero para garantizar que no se rompa pronto.<\/p>\n
Una c\u00e1mara de acci\u00f3n: GoPro HERO8 Black<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b74eeaae.jpg\")
<\/a><\/p>\ngopro<\/p>\n
Si bien esta no es la \u00faltima generaci\u00f3n de GoPro HERO, es la mejor compra que puede hacer hoy. Los modelos m\u00e1s antiguos de GoPro reciben descuentos una vez que se lanzan las nuevas generaciones, y la HERO8 a\u00fan es lo suficientemente reciente como para recibir soporte de GoPro, al mismo tiempo que ofrece una calidad espectacular. El soporte incorporado y la estabilizaci\u00f3n "HyperSmooth 2.0" significan que incluso las actividades m\u00e1s agitadas a\u00fan pueden verse bien en la c\u00e1mara. Puede capturar f\u00e1cilmente secuencias en c\u00e1mara lenta o acelerada con TimeWarp 2.0 y la c\u00e1mara puede filmar en 4K a 60 FPS.<\/p>\n
Los tres micr\u00f3fonos incorporados tambi\u00e9n son bastante impresionantes, ya que est\u00e1n dise\u00f1ados para eliminar el ruido del viento y brindar un sonido m\u00e1s limpio. La HERO8 tambi\u00e9n puede sobrevivir a una ca\u00edda y es resistente al agua hasta 33 metros. Es un excelente equilibrio entre precio, caracter\u00edsticas y calidad, y sin duda es la c\u00e1mara de acci\u00f3n que desea comprar a sus amigos del fitness en esta temporada navide\u00f1a. La HERO9<\/a>, el \u00faltimo modelo, que filma en una resoluci\u00f3n m\u00e1s alta, entre otras cosas, tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n si la encuentras en oferta, pero de lo contrario, te recomendamos la HERO8 en general. Tambi\u00e9n vale la pena se\u00f1alar que si compra directamente de GoPro, incluye un a\u00f1o del servicio de suscripci\u00f3n premium de GoPro.<\/p>\n
Un rodillo inteligente (para ciclistas): Wahoo Kickr Core<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7683c29.jpg\")
<\/a><\/p>\nWahoo<\/p>\n
El ciclismo es un medio de ejercicio agradable y efectivo, pero si el clima exterior no es exactamente cooperativo, Kickr Core puede llevar el ciclismo al interior. El Core es un entrenador inteligente de conducci\u00f3n directa, lo que significa que puede ajustarse autom\u00e1ticamente para varios niveles de resistencia a trav\u00e9s de una aplicaci\u00f3n (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) y es compatible con software de conducci\u00f3n virtual como Zwift<\/a>, TrainerRoad<\/a> y el propio Sufferfest<\/a> de Wahoo; de hecho, incluso viene con 10 semanas de Sufferfest incluidas. Tambi\u00e9n realiza un seguimiento de la velocidad, la distancia, la potencia y mucho m\u00e1s.<\/p>\n
El totalmente exagerado<\/h2>\n
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<\/a><\/p>\nTonalidad, Espejo<\/p>\n
Estas opciones son extremos en funcionalidad y precio, sin embargo, si est\u00e1 buscando algunas opciones exageradas, ambas funcionan muy bien.<\/p>\n
- \n
- Tonal<\/a> :<\/strong> esta configuraci\u00f3n de gimnasio en casa cubre una gran cantidad de ejercicios basados \u200b\u200ben la fuerza para la parte superior e inferior del cuerpo con sus brazos modulares. Pero adem\u00e1s de eso, la pantalla t\u00e1ctil le permite acceder a varios programas dirigidos por expertos que aseguran que est\u00e1 aprovechando al m\u00e1ximo. Tonal rastrear\u00e1 varias m\u00e9tricas para aprender sobre usted y su cuerpo, y adaptar\u00e1 los objetivos y la orientaci\u00f3n en tiempo real. Sin duda, es un producto avanzado, pero teniendo en cuenta el precio, eso es definitivamente lo que debe esperar recibir.<\/li>\n
- Espejo<\/a> :<\/strong> este es un espejo inteligente dise\u00f1ado pensando en la forma f\u00edsica. Puede ver instrucciones de entrenamiento de expertos, hacer que sus entrenamientos se adapten a sus necesidades (y Mirror lo har\u00e1 en tiempo real mientras lo usa) y observar c\u00f3mo se mueve a trav\u00e9s de varios ejercicios para garantizar una postura de entrenamiento correcta. Tambi\u00e9n puedes usarlo para reproducir m\u00fasica mientras haces ejercicio. El Mirror puede conectarse con monitores card\u00edacos habilitados para Bluetooth para proporcionar m\u00e1s detalles sobre sus entrenamientos. El Mirror proporciona menos funcionalidad que el Tonal, ya que se basa principalmente en ejercicios de peso corporal, pero tambi\u00e9n cuesta aproximadamente la mitad del precio.<\/li>\n<\/ul>\n
- Jabra Elite Active 75t<\/a> :<\/strong> adem\u00e1s de estar dise\u00f1ado para los entusiastas del fitness, el Elite Active 75t<\/a> tambi\u00e9n tiene algunas caracter\u00edsticas que los amantes de la m\u00fasica seguramente apreciar\u00e1n. Puede sintonizar su audio en la aplicaci\u00f3n Jabra Sound+ (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), activar la cancelaci\u00f3n activa de ruido o habilitar el modo de transparencia para permitir que el mundo exterior y su m\u00fasica se mezclen. Adem\u00e1s de todo esto, estos tambi\u00e9n est\u00e1n clasificados con una clasificaci\u00f3n de protecci\u00f3n<\/a> de ingreso de IP57, lo que significa que pueden sobrevivir sumergidos hasta un metro de agua. La bater\u00eda dura 7,5 horas, que se pueden aumentar a 24 con el estuche de carga.<\/li>\n<\/ul>\n
- Fitbit Sense<\/a> :<\/strong> El Sense no es muy diferente del Versa 3, excepto que incluye funciones a\u00fan m\u00e1s inteligentes. El Sense sigue siendo completamente resistente al agua, cuenta con un GPS incorporado y tambi\u00e9n monitorea cosas como la frecuencia card\u00edaca y el sue\u00f1o. Pero el Sense va un paso m\u00e1s all\u00e1, e incluye un sensor de saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno, que puede ayudarlo a determinar la tendencia general de sus niveles de condici\u00f3n f\u00edsica a lo largo del tiempo (los datos de tendencias a lo largo del tiempo solo est\u00e1n disponibles para usuarios premium<\/a> de la aplicaci\u00f3n), seguimiento de la temperatura de la piel y seguimiento del estr\u00e9s. Alej\u00e1ndose de las cosas de salud, Sense tambi\u00e9n presenta notificaciones de llamadas y mensajes de texto, una pantalla siempre encendida y acceso a Google Assistant o Amazon Alexa.<\/li>\n