{"id":214033,"date":"2022-08-23T17:15:00","date_gmt":"2022-08-23T14:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/?p=214033"},"modified":"2022-08-25T12:55:26","modified_gmt":"2022-08-25T09:55:26","slug":"deberia-comprar-un-rastreador-de-actividad-fisica-un-reloj-para-correr-o-un-reloj-inteligente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/es\/deberia-comprar-un-rastreador-de-actividad-fisica-un-reloj-para-correr-o-un-reloj-inteligente\/","title":{"rendered":"\u00bfDeber\u00eda comprar un rastreador de actividad f\u00edsica, un reloj para correr o un reloj inteligente?"},"content":{"rendered":"\n

Jiw Ingka\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Hay un mont\u00f3n de diferentes dispositivos port\u00e1tiles en la mu\u00f1eca, desde rastreadores de actividad f\u00edsica baratos y simples que hacen poco m\u00e1s que contar tus pasos hasta relojes inteligentes completos que pueden hacer llamadas telef\u00f3nicas y programar tus entrenamientos. En pocas palabras, con tantas opciones diferentes que promocionan diferentes funciones, puede ser dif\u00edcil saber qu\u00e9 tipo de dispositivo es el adecuado para usted. Aqu\u00ed le mostramos c\u00f3mo decidir.<\/p>\n

Hay tres categor\u00edas aproximadas de dispositivos de fitness port\u00e1tiles. (O al menos, los que no son de nicho para llevar en la mu\u00f1eca; no vamos a hablar de ciclocomputadoras, monitores de salida de energ\u00eda o el elegante material de seguimiento de movimiento que usan los profesionales en muchos deportes diferentes).<\/p>\n

Tienes rastreadores de actividad f\u00edsica que son tan simples como parecen. Cuentan tus pasos, tal vez rastrean tu frecuencia card\u00edaca y, a veces, muestran notificaciones en una pantalla peque\u00f1a, pero no hacen mucho m\u00e1s. Piense en un Fitbit cl\u00e1sico y obtendr\u00e1 el rastreador de actividad f\u00edsica arquet\u00edpico.<\/p>\n

Entonces tienes relojes para correr o multideporte. Tienen un GPS incorporado para que pueda rastrear con precisi\u00f3n sus carreras o paseos y dejar su tel\u00e9fono en casa. La mayor\u00eda tambi\u00e9n reproducir\u00e1 m\u00fasica, vendr\u00e1 con alg\u00fan tipo de funci\u00f3n de entrenamiento de carrera y tendr\u00e1 botones f\u00edsicos, por lo que puede presionar ese bot\u00f3n de vuelta en lugar de buscar a tientas en una pantalla t\u00e1ctil con sus dedos sudorosos.<\/p>\n

Finalmente, tienes relojes inteligentes. Estas son computadoras de mu\u00f1eca completas, cargadas con aplicaciones y con pantalla t\u00e1ctil. Es el Apple Watch, el Samsung Galaxy Watch y uno o dos dispositivos m\u00e1s. Si bien a menudo se dise\u00f1an teniendo en cuenta el seguimiento del deporte y la salud, eso est\u00e1 lejos de su conjunto completo de funciones. Espere poder hacer llamadas telef\u00f3nicas, recibir mensajes de texto, navegar hasta su barbero, llamar a un Uber y mucho m\u00e1s.<\/p>\n

Por supuesto, estos cubos son demasiado simplistas, como ver\u00e1 cuando profundicemos un poco m\u00e1s. Hay superposici\u00f3n entre las tres categor\u00edas y, especialmente en los bordes, las cosas se vuelven muy confusas. La l\u00ednea Vivoactive de Garmin, por ejemplo, son excelentes relojes para correr con muchas funciones de reloj inteligente, mientras que el Venu es lo mismo, pero un poco m\u00e1s elegante y con una pantalla m\u00e1s agradable. Ninguno de los dos tiene nada parecido a las mismas opciones de aplicaciones que obtienes con un Apple Watch, pero tampoco son solo rastreadores de GPS.<\/p>\n

Entonces, profundicemos.<\/p>\n

\u00bfDeber\u00eda comprar un rastreador de actividad f\u00edsica?<\/h2>\n

\"\u00bfDeber\u00eda<\/a><\/p>\n

fitbit<\/p>\n

Los rastreadores de actividad f\u00edsica son tan simples como parecen. Generalmente usan un aceler\u00f3metro para contar tus pasos y medir tu sue\u00f1o. Muchos tambi\u00e9n rastrear\u00e1n su frecuencia card\u00edaca y tendr\u00e1n una pantalla para mostrar notificaciones si su tel\u00e9fono inteligente est\u00e1 cerca. Para ver cualquier cosa que no sean sus estad\u00edsticas diarias m\u00e1s b\u00e1sicas, deber\u00e1 usar una aplicaci\u00f3n adjunta.<\/p>\n

La simplicidad de los rastreadores de actividad f\u00edsica es tanto su mejor como su peor caracter\u00edstica. Debido a que en su mayor\u00eda solo cuentan los pasos, tienden a tener una duraci\u00f3n de la bater\u00eda de cinco d\u00edas, siete d\u00edas o incluso m\u00e1s. Puede usarlos todo el d\u00eda, todos los d\u00edas, sin tener que preocuparse demasiado por la carga.<\/p>\n

Desafortunadamente, tambi\u00e9n limita cu\u00e1nto pueden hacer. Si bien Fitbit Inspire 2<\/a> puede rastrear su frecuencia card\u00edaca, por ejemplo, debe conectarse para estar conectado a su tel\u00e9fono inteligente para rastrear su distancia y velocidad de carrera. Debe actualizar a Fitbit Charge 4<\/a> antes de obtener un GPS incorporado.<\/p>\n

Los rastreadores de actividad f\u00edsica est\u00e1n realmente dise\u00f1ados para personas que trabajan en trabajos sedentarios y quieren moverse un poco m\u00e1s. Hay una raz\u00f3n por la que el hito de los 10.000 pasos se ha convertido en algo tan cultural: mucha gente no camina ni cerca de esa cantidad.<\/p>\n

Por otro lado, si ya est\u00e1 activo y quiere algo para registrar sus carreras, realizar un seguimiento de sus sesiones de gimnasio o brindarle datos avanzados para trabajar, la mayor\u00eda de los rastreadores de actividad f\u00edsica se quedar\u00e1n un poco cortos.<\/p>\n

Algunas sugerencias de rastreadores de actividad f\u00edsica<\/h3>\n

Si crees que lo que buscas es un rastreador de actividad f\u00edsica y quieres una gu\u00eda de compra completa, lee nuestra revisi\u00f3n de los 5 mejores rastreadores de actividad f\u00edsica<\/a>, pero Fitbit es el nombre m\u00e1s importante en el juego de seguimiento de actividad f\u00edsica. No te equivocar\u00e1s con el Inspire 2<\/a>. Si quieres algo que no sea Fitbit, mira el Garmin vivosmart 4<\/a>.<\/p>\n

Si desea la apariencia de perfil bajo de un rastreador de actividad f\u00edsica con algunas funciones m\u00e1s avanzadas, consulte el Fitbit Charge 4<\/a>. Tiene un GPS incorporado para que pueda rastrear tus carreras, paseos y nataci\u00f3n al aire libre.<\/p>\n

\u00bfDeber\u00edas comprar un reloj GPS para correr?<\/h2>\n

\"\u00bfDeber\u00eda<\/a><\/p>\n

garmin<\/a><\/p>\n

Los relojes GPS para correr y los relojes multideporte est\u00e1n dise\u00f1ados para realizar un seguimiento preciso de las carreras y otras actividades al aire libre, como esquiar, andar en bicicleta y nadar. Su gran ventaja sobre un rastreador de actividad f\u00edsica b\u00e1sico es que son lo suficientemente inteligentes como para usarse solos. La mayor\u00eda incluso puede contener algo de m\u00fasica. Realmente no necesitas llevar tu tel\u00e9fono contigo para tu carrera o para nadar en aguas abiertas.<\/p>\n

Pero los relojes para correr no son solo rastreadores de actividad f\u00edsica un poco m\u00e1s inteligentes, sino que tambi\u00e9n tienen funciones espec\u00edficas para correr. Uno simple: botones f\u00edsicos f\u00e1ciles de presionar. Si est\u00e1 corriendo vueltas en una pista, tocar o deslizar una pantalla t\u00e1ctil a toda velocidad para restablecer un cron\u00f3metro no es divertido. Los relojes para correr tienen un bot\u00f3n dedicado de "vuelta" para que no tengas que hacerlo t\u00fa.<\/p>\n

De manera similar, los relojes multideporte hacen m\u00e1s para rastrear y mostrar su ritmo y distancia en tiempo real. Los entrenadores incorporados programan entrenamientos con velocidades sugeridas y recibir\u00e1 alertas si est\u00e1 corriendo demasiado r\u00e1pido o lento. Los relojes de gama alta para actividades al aire libre, como la l\u00ednea Fenix \u200b\u200bde Garmin, incluso tienen mapas integrados para que puedas navegar y planificar tus rutas sobre la marcha.<\/p>\n

Sin embargo, para hacer las cosas m\u00e1s confusas, algunos relojes para correr han comenzado a ser m\u00e1s peque\u00f1os, m\u00e1s livianos y a enfocarse m\u00e1s en un estilo de vida saludable. Los relojes Venu<\/a> de Garmin \u00a0, por ejemplo, no se ver\u00e1n fuera de lugar en su mu\u00f1eca excepto en los eventos m\u00e1s formales.<\/p>\n

Y, por supuesto, la mayor\u00eda de los relojes deportivos, incluso si son grandes y resistentes, siguen contando los pasos y rastreando su frecuencia card\u00edaca a lo largo del d\u00eda, no solo cuando est\u00e1 en la monta\u00f1a o en los senderos. Tambi\u00e9n mostrar\u00e1n notificaciones en su pantalla (generalmente grande) y, seg\u00fan el modelo, es posible que pueda realizar pagos sin contacto, controlar su consumo de agua y realizar un seguimiento de su ciclo menstrual. Cuando los usa as\u00ed, la duraci\u00f3n de la bater\u00eda puede durar unos d\u00edas o incluso una semana. Sin embargo, con el GPS encendido, deber\u00e1 cargarlos con mucha m\u00e1s frecuencia. Como, entre cada carrera larga.<\/p>\n

La gran raz\u00f3n para comprar un reloj para correr es cuantificar los entrenamientos que ya est\u00e1s haciendo. Las funciones avanzadas de carrera son incre\u00edbles, si corres mucho. Sin embargo, es poco probable que comprar uno lo motive a comenzar a correr m\u00e1s de 10 millas todos los s\u00e1bados.<\/p>\n

Si solo desea realizar un seguimiento de sus pasos o su sue\u00f1o, o incluso solo un par de vueltas ocasionales en el parque, los relojes en funcionamiento, incluso los m\u00e1s centrados en el estilo de vida, probablemente sean excesivos. Es probable que est\u00e9 mejor con una banda de fitness, al menos para empezar. Son significativamente m\u00e1s baratos.<\/p>\n

Algunas sugerencias de relojes para correr<\/h3>\n

Garmin es realmente el gran jugador cuando se trata de hacer funcionar los relojes<\/a>. Si quieres algo asequible, echa un vistazo al Garmin Forerunner 45<\/a>. Para un reloj de estilo de vida con funciones para correr, el Garmin Venu<\/a> tiene la mejor pantalla y es f\u00e1cil de usar todo el d\u00eda.<\/p>\n

Por otro lado, si quieres lo mejor que Garmin tiene para ofrecer (que se vea normal en tu mu\u00f1eca) hazte con el Garmin Forerunner 945 Music<\/a> o Fenix \u200b\u200b6<\/a> para mejores funciones multideporte.<\/p>\n

\u00bfDeber\u00edas comprar un reloj inteligente?<\/h2>\n

\"\u00bfDeber\u00eda<\/a><\/p>\n

Manzana<\/a><\/p>\n

Los relojes inteligentes, a pesar de tener el mismo factor de forma y un conjunto de funciones superpuestas, son una bestia diferente de los rastreadores de actividad f\u00edsica y los relojes para correr. Si bien pueden realizar un seguimiento de las carreras y los entrenamientos, medir su frecuencia card\u00edaca y decirle qu\u00e9 tan bien durmi\u00f3, eso es solo un subconjunto de sus caracter\u00edsticas.<\/p>\n

Espere que los relojes inteligentes tengan una variedad mucho m\u00e1s amplia de aplicaciones y funciones que son \u00fatiles durante todo el d\u00eda, no solo cuando est\u00e1 sudando o durmiendo para recuperarse. Es probable que pueda hacer cosas como llamar a un Uber, calcular propinas, controlar la c\u00e1mara de su tel\u00e9fono inteligente de forma remota e incluso jugar juegos o desplazarse por Twitter. (Por qu\u00e9 querr\u00edas hacer algunas de estas cosas depende de ti).<\/p>\n

El cubo de reloj inteligente tiene los bordes m\u00e1s confusos porque cuanto m\u00e1s capaces se vuelven, m\u00e1s estrechamente tienen que integrarse con otro ecosistema. Las l\u00edneas Apple Watch y Samsung Galaxy Watch son las cosas m\u00e1s cercanas disponibles a las verdaderas computadoras y comunicadores de mu\u00f1eca. Pueden recibir llamadas telef\u00f3nicas, responder mensajes de texto con m\u00e1s de respuestas predeterminadas y tener la opci\u00f3n de hacerlo todo a trav\u00e9s de una conexi\u00f3n LTE.<\/p>\n

En el otro extremo de las cosas, los relojes Vivoactive<\/a> y Venu<\/a> de Garmin \u00a0est\u00e1n un poco m\u00e1s enfocados en el estilo de vida que los relojes deportivos puros de Garmin, con mejor apariencia, perfiles m\u00e1s delgados y una aplicaci\u00f3n de respiraci\u00f3n consciente, pero no pueden integrarse tan estrechamente con su tel\u00e9fono. Puede tocar la pantalla para responder llamadas, por ejemplo, pero todo lo que hace es responder con su tel\u00e9fono inteligente. Del mismo modo, puede responder mensajes de texto, pero solo con un par de ajustes preestablecidos. Para muchas personas, estos relojes pueden reemplazar a un reloj inteligente, pero no tienen el ecosistema de aplicaciones o la flexibilidad de algo como el Samsung Galaxy Watch Active 2<\/a>.<\/p>\n

Los dispositivos como Fitbit Versa 3<\/a> se encuentran en alg\u00fan lugar en el medio. Puede responder llamadas y puede responder a mensajes de texto con ajustes preestablecidos, adem\u00e1s trae Amazon Alexa o Google Assistant a su mu\u00f1eca. Definitivamente es una especie de reloj inteligente, pero al mismo tiempo no est\u00e1 en la misma categor\u00eda que un Galaxy Watch 3<\/a>.<\/p>\n

Una cosa importante que debe tener en cuenta con los relojes inteligentes es que cuanto m\u00e1s llenos de funciones est\u00e9n, y cuanto m\u00e1s los use, peor ser\u00e1 la duraci\u00f3n de la bater\u00eda. Los diversos dispositivos Apple Watch y Samsung Galaxy duran entre 24 y 48 horas con una carga. Realmente necesita enchufarlos al menos cada dos d\u00edas. El Versa 3, aunque es un poco menos capaz, tiene alrededor de 6 d\u00edas entre cargas con el uso b\u00e1sico.<\/p>\n

Si busca principalmente algo para realizar un seguimiento de sus actividades, un reloj inteligente es m\u00e1s de lo que necesita. Sus caracter\u00edsticas adicionales son excelentes, pero tener otro dispositivo para cargar cada pocos d\u00edas se vuelve molesto r\u00e1pidamente.<\/p>\n

Por otro lado, si desea algo para realizar un seguimiento de sus actividades que tambi\u00e9n puede usar para consultar su lista de tareas pendientes, escuchar podcasts, hacer llamadas e incluso dejar su tel\u00e9fono en casa cuando va de compras, un El reloj inteligente puede ser justo lo que quieres.<\/p>\n

Algunas sugerencias de relojes inteligentes<\/h3>\n

Para ver un desglose de los mejores relojes inteligentes que puede comprar en este momento, consulte nuestra gu\u00eda m\u00e1s reciente<\/a>, pero aqu\u00ed est\u00e1 el quid: el mejor reloj inteligente para usted realmente depende del tel\u00e9fono inteligente que use. El Apple Watch solo funciona con iPhones, mientras que los dispositivos de Samsung funcionan bien con Android. Puede usar otros relojes inteligentes con un iPhone, pero pierde muchas funciones; un Apple Watch se integra estrechamente con iOS ya que ambos son parte del mismo ecosistema.<\/p>\n

Para los fan\u00e1ticos de Apple, tiene que ser el Apple Watch Series 6<\/a> o el Apple Watch SE<\/a>. Para los usuarios de Android, el Samsung Galaxy Watch3<\/a> es tan bueno como parece.<\/p>\n

Fuente de grabaci\u00f3n: www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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