{"id":199231,"date":"2022-08-23T17:03:00","date_gmt":"2022-08-23T14:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/?p=199231"},"modified":"2022-08-25T12:35:14","modified_gmt":"2022-08-25T09:35:14","slug":"kas-peaksite-ostma-fitnessi-jaelgija-jooksukella-voi-nutikella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/kas-peaksite-ostma-fitnessi-jaelgija-jooksukella-voi-nutikella\/","title":{"rendered":"Kas peaksite ostma fitnessi j\u00e4lgija, jooksukella v\u00f5i nutikella?"},"content":{"rendered":"\n

Jiw Ingka\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Seal on palju erinevaid randmekandjaid, alates odavatest ja lihtsatest treeninguj\u00e4lgijatest, mis ei tee midagi enamat, kui loevad samme, kuni t\u00e4ielikult sisse l\u00fclitatud nutikelladeni, millega saab helistada ja treeninguid programmeerida. Lihtsamalt \u00f6eldes v\u00f5ib nii paljude erinevate funktsioonide puhul olla raske teada, milline seade teile sobib. Siin on, kuidas otsustada.<\/p>\n

Kantavaid treeningseadmeid on kolm ligikaudset kategooriat. (V\u00f5i v\u00e4hemalt mitte-ni\u0161i randmelkantavad; me ei hakka r\u00e4\u00e4kima jalgrattaarvutitest, v\u00f5imsusega monitoridest ega v\u00e4ljam\u00f5eldud liikumisj\u00e4lgimise asjadest, mida kasutavad paljude erinevate spordialade professionaalid).<\/p>\n

Teil on treeninguj\u00e4lgijad, mis on sama lihtsad kui see on. Nad loevad teie samme, v\u00f5ib-olla j\u00e4lgivad teie pulssi ja m\u00f5nikord kuvavad teatisi v\u00e4ikesel ekraanil, kuid nad ei tee palju muud. M\u00f5elge klassikalisele Fitbitile ja teil on arhet\u00fc\u00fcpne fitnessj\u00e4lgija.<\/p>\n

Siis on teil jooksu- v\u00f5i multispordikellad. Neil on sisseehitatud GPS, et saaksite oma jookse v\u00f5i s\u00f5ite t\u00e4pselt j\u00e4lgida ja telefoni koju j\u00e4tta. Enamik neist m\u00e4ngib ka muusikat, neil on mingid jooksutreeneri funktsioonid ja f\u00fc\u00fcsilised nupud \u2013 nii et saate selle ringinupu puruks l\u00fc\u00fca, selle asemel, et higiste s\u00f5rmedega puuteekraanil koperdada.<\/p>\n

L\u00f5puks ometi on teil nutikellad. Need on t\u00e4isv\u00f5imsusel, rakendustega laetud puuteekraaniga randmearvutid. See on Apple Watch, Samsung Galaxy Watch ja veel \u00fcks v\u00f5i kaks seadet. Kuigi need on sageli loodud spordi- ja tervisej\u00e4lgimist silmas pidades, pole see kaugeltki nende t\u00e4ielikud funktsioonid. Eeldatavasti saate helistada, s\u00f5numeid vastu v\u00f5tta, juuksuri juurde navigeerida, Uberisse helistada ja palju muud.<\/p>\n

Muidugi on need \u00e4mbrid liiga lihtsustatud, nagu n\u00e4ete, kui l\u00e4heme veidi s\u00fcgavamale. K\u00f5ik kolm kategooriat kattuvad ja eriti servade \u00fcmber muutuvad asjad v\u00e4ga segaseks. N\u00e4iteks Garmini Vivoactive sari on suurep\u00e4rased jooksukellad, millel on palju nutikella funktsioone, samas kui Venu on sama, kuid pisut elegantsemad ja kenama ekraaniga. Kummagi rakenduse valikud pole sarnased Apple Watchiga, kuid need pole ka lihtsalt GPS-j\u00e4lgijad.<\/p>\n

Niisiis, s\u00fcveneme.<\/p>\n

Kas peaksite ostma Fitness Trackeri?<\/h2>\n

\"Kas<\/a><\/p>\n

Fitbit<\/p>\n

Fitnessi j\u00e4lgijad on sama lihtsad kui see on. Tavaliselt kasutavad nad teie sammude loendamiseks ja une m\u00f5\u00f5tmiseks kiirendusm\u00f5\u00f5turit. Paljud j\u00e4lgivad ka teie pulssi ja neil on ekraan, mis kuvab teateid, kui teie nutitelefon on l\u00e4heduses. Kui soovite n\u00e4ha midagi muud peale k\u00f5ige elementaarsema igap\u00e4evase statistika, peate kasutama kaasasolevat rakendust.<\/p>\n

Fitnessi j\u00e4lgijate lihtsus on nii nende parim kui ka halvim omadus. Kuna need loevad enamasti samme, on nende aku kasutusiga tavaliselt viis, seitse p\u00e4eva v\u00f5i isegi pikem. Saate neid kanda kogu p\u00e4eva ja iga p\u00e4ev, ilma et peaksite laadimise p\u00e4rast liiga palju muretsema.<\/p>\n

Kahjuks piirab see ka seda, kui palju nad teha saavad. Kuigi Fitbit Inspire 2<\/a> saab j\u00e4lgida n\u00e4iteks teie s\u00fcdame l\u00f6\u00f6gisagedust, peab see teie nutitelefoniga \u00fchendamiseks \u00fchendama, et j\u00e4lgida teie jooksudistantsi ja kiirust. Enne sisseehitatud GPS-i hankimist peate \u00fcle minema Fitbit Charge 4 -le.<\/a><\/p>\n

Fitnessi j\u00e4lgijad on t\u00f5esti m\u00f5eldud inimestele, kes t\u00f6\u00f6tavad istuvat t\u00f6\u00f6d ja soovivad natuke rohkem liikuda. Sellel, et 10 000 sammu maam\u00e4rk on muutunud kultuuriliseks asjaks, on p\u00f5hjus: paljud inimesed ei k\u00f5nni selle summa l\u00e4hedalegi.<\/p>\n

Teisest k\u00fcljest, kui olete juba aktiivne ja soovite midagi, mis salvestaks teie jooksud, j\u00e4lgiks j\u00f5usaalisessioone v\u00f5i annaks teile t\u00f6\u00f6tamiseks t\u00e4psemaid andmeid, j\u00e4\u00e4b enamikul treeninguj\u00e4lgijatest pisut puudu.<\/p>\n

M\u00f5ned fitnessi j\u00e4lgija soovitused<\/h3>\n

Kui arvate, et treeninguj\u00e4lgija on see, mida otsite, ja soovite t\u00e4ielikku ostujuhendit, lugege meie \u00fclevaadet 5 parimast treeninguj\u00e4lgijast<\/a>, kuid Fitbit on fitnessi j\u00e4lgimism\u00e4ngu suurim nimi. Te ei eksi Inspire 2<\/a> -ga. Kui soovite midagi mitte-Fitbiti, vaadake Garmin vivosmart 4<\/a>.<\/p>\n

Kui soovite treenimisj\u00e4lgija madala profiiliga v\u00e4limust koos t\u00e4iustatud funktsioonidega, vaadake Fitbit Charge 4<\/a>. Sellel on sisseehitatud GPS, et see saaks j\u00e4lgida teie v\u00e4ljas jooksmisi, s\u00f5ite ja ujumisi.<\/p>\n

Kas peaksite ostma GPS-i jooksukella?<\/h2>\n

\"Kas<\/a><\/p>\n

Garmin<\/a><\/p>\n

GPS-i jooksukellad ja multispordikellad on loodud jooksude ja muude v\u00e4litegevuste (nt suusatamine, rattas\u00f5it ja ujumine) t\u00e4pseks j\u00e4lgimiseks. Nende suur eelis tavalise treeninguj\u00e4lgija ees on see, et nad on piisavalt nutikad, et neid \u00fcksi kasutada. Enamik mahutab isegi muusikat. Te ei pea oma m\u00f5tteid puhastava jooksmise v\u00f5i avaveeujumise jaoks telefoni kaasa v\u00f5tma.<\/p>\n

Kuid jooksukellad ei ole lihtsalt pisut nutikamad treeninguj\u00e4lgijad, vaid neil on ka jooksmise spetsiifilised funktsioonid. \u00dcks lihtne: lihtsalt vajutatavad f\u00fc\u00fcsilised nupud. Kui sprintite rajal ringe, ei ole taimeri l\u00e4htestamiseks puuteekraani t\u00e4ispikkuses puudutamine v\u00f5i p\u00fchkimine l\u00f5bus. Jooksukelladel on spetsiaalne ringi nupp, nii et te ei pea seda tegema.<\/p>\n

Samamoodi aitavad multisport-kellad teie tempot ja distantsi reaalajas j\u00e4lgida ja kuvada. Sisseehitatud treenerid programmeerivad treeninguid soovitatud kiirustega ja saate hoiatusi, kui jooksete liiga kiiresti v\u00f5i aeglaselt. K\u00f5rgekvaliteedilistel v\u00e4litingimustes kasutatavatel kelladel, nagu Garmini Fenix \u200b\u200bsari, on isegi sisseehitatud kaardid, et saaksite navigeerida ja marsruute planeerida.<\/p>\n

Asja segasemaks muutmiseks on aga m\u00f5ned jooksukellad hakanud muutuma v\u00e4iksemaks, kergemaks ja keskenduma rohkem tervislikele eluviisidele. N\u00e4iteks Garmini Venu<\/a> kellad ei n\u00e4e randmel \u00fcldse v\u00e4lja, vaid k\u00f5ige ametlikumad s\u00fcndmused.<\/p>\n

Ja muidugi, enamik spordikellasid, isegi kui need on suured ja vastupidavad, loevad samme ja j\u00e4lgivad teie pulssi kogu p\u00e4eva jooksul, mitte ainult siis, kui olete m\u00e4est \u00fcles v\u00f5i radadel. Samuti kuvavad nad teavitused oma (tavaliselt suurel) ekraanil ja olenevalt mudelist saate ehk teha viipemakseid, j\u00e4lgida veetarbimist ja menstruaalts\u00fcklit. Kui te neid lihtsalt niimoodi kasutate, v\u00f5ib nende aku kesta paar p\u00e4eva v\u00f5i isegi n\u00e4dal. Kui GPS on sisse l\u00fclitatud, peate neid siiski palju sagedamini laadima. Nagu iga pika jooksu vahel.<\/p>\n

Jooksukella ostmise peamine p\u00f5hjus on juba tehtud treeningute arvu m\u00f5\u00f5tmine. T\u00e4iustatud jooksufunktsioonid on suurep\u00e4rased \u2013 kui jooksete palju. Selle ostmine aga t\u00f5en\u00e4oliselt ei motiveeri teid igal laup\u00e4eval 10+ miili jooksma.<\/p>\n

Kui soovite lihtsalt j\u00e4lgida oma samme v\u00f5i und v\u00f5i kasv\u00f5i ainult aeg-ajalt paari pargiringi, on jooksukellad, isegi elustiilile keskendunud kellad, t\u00f5en\u00e4oliselt \u00fcle j\u00f5u k\u00e4ivad. T\u00f5en\u00e4oliselt on teil v\u00e4hemalt alustamiseks parem fitnessb\u00e4nd. Need on oluliselt odavamad.<\/p>\n

M\u00f5ned jooksukellade soovitused<\/h3>\n

Garmin on jooksvate kellade<\/a> osas t\u00f5esti suur m\u00e4ngija. Kui soovite midagi taskukohast, vaadake Garmin Forerunner 45<\/a>. Jooksufunktsioonidega elustiilikella jaoks on Garmin Venu<\/a> parima ekraaniga ja seda on lihtne kogu p\u00e4eva kanda.<\/p>\n

Teisest k\u00fcljest, kui soovite parimat, mida Garmin pakub (mis n\u00e4eb teie randmel normaalne v\u00e4lja), hankige paremate multispordifunktsioonide jaoks Garmin Forerunner 945 Music<\/a> v\u00f5i Fenix \u200b\u200b6 .<\/a><\/p>\n

Kas peaksite ostma nutikella<\/h2>\n

\"Kas<\/a><\/p>\n

Apple<\/a><\/p>\n

Vaatamata samale vormitegurile ja kattuvatele funktsioonidele on nutikellad fitness- ja jooksukelladest erinevad. Kuigi nad saavad j\u00e4lgida jookse ja treeninguid, m\u00f5\u00f5ta teie pulssi ja \u00f6elda, kui h\u00e4sti te magasite, on see vaid nende funktsioonide alamhulk.<\/p>\n

Oodake, et nutikelladel on palju suurem valik rakendusi ja funktsioone, mis on kasulikud kogu p\u00e4eva jooksul, mitte ainult siis, kui t\u00f6\u00f6tate higistades v\u00f5i magad, et taastuda. T\u00f5en\u00e4oliselt saate teha selliseid asju nagu helistada Uberisse, arvutada n\u00e4pun\u00e4iteid, juhtida nutitelefoni kaamerat eemalt ja isegi m\u00e4ngida m\u00e4nge v\u00f5i sirvida Twitterit. (Miks soovite m\u00f5nda neist asjadest teha, on teie enda otsustada.)<\/p>\n

Nutikella \u00e4mbril on k\u00f5ige h\u00e4gusemad servad, sest mida v\u00f5imekamaks nad muutuvad, seda tihedamalt peavad nad integreeruma teise \u00f6kos\u00fcsteemiga. Apple Watchi ja Samsung Galaxy Watchi sarjad on t\u00f5elistele randmearvutitele ja kommunikaatoritele k\u00f5ige l\u00e4hedasemad asjad. Nad saavad v\u00f5tta vastu telefonik\u00f5nesid, vastata tekstis\u00f5numitele rohkem kui eelseadistatud vastustega ja neil on v\u00f5imalus seda teha kogu LTE-\u00fchenduse kaudu.<\/p>\n

Asjade teises otsas on Garmini Vivoactive<\/a> ja Venu<\/a> kellad elustiilikesksemad kui Garmini puhtad spordikellad, parema v\u00e4limuse, saledamate profiilide ja t\u00e4helepaneliku hingamise rakendusega, kuid need ei saa teie telefoniga nii tihedalt integreeruda. Saate puudutada ekraani n\u00e4iteks k\u00f5nedele vastamiseks, kuid see ei tee muud, kui vastate nutitelefoniga. Samamoodi saate vastata tekstis\u00f5numitele, kuid ainult paari eelseadega. Paljude inimeste jaoks v\u00f5ivad need kellad asendada nutikella, kuid neil pole rakenduste \u00f6kos\u00fcsteemi ega paindlikkust nagu Samsung Galaxy Watch Active 2<\/a>.<\/p>\n

Sellised seadmed nagu Fitbit Versa 3<\/a> asuvad kuskil keskel. See suudab vastata k\u00f5nedele ja saate vastata eelseadistustega tekstidele, lisaks toob see teie randmele Amazon Alexa v\u00f5i Google’i assistendi. See on kindlasti mingi nutikell, kuid samas pole see p\u00e4ris samas kategoorias Galaxy Watch 3<\/a> -ga .<\/p>\n

\u00dcks suur asi, mida nutikellade puhul peate teadma, on see, et mida rohkem funktsioone need on \u2013 ja mida rohkem te neid kasutate \u2013, seda halvem on nende aku t\u00f6\u00f6iga. Erinevad Apple’i kellad ja Samsung Galaxy seadmed kestavad laadimisel 24\u201348 tundi. Peate need t\u00f5esti v\u00e4hemalt \u00fclep\u00e4eviti \u00fchendama. Kuigi Versa 3 on veidi v\u00e4hem v\u00f5imekas, j\u00e4\u00e4b p\u00f5hikasutusega laadimiste vahele umbes 6 p\u00e4eva.<\/p>\n

Kui otsite peamiselt midagi oma tegevuste j\u00e4lgimiseks, on nutikell rohkem kui vaja. Nende lisafunktsioonid on suurep\u00e4rased, kuid iga paari p\u00e4eva tagant teise seadme laadimine muutub kiiresti t\u00fc\u00fctuks.<\/p>\n

Teisest k\u00fcljest, kui soovite midagi teie tegevuste j\u00e4lgimiseks, mida saate kasutada ka oma \u00fclesannete loendi kontrollimiseks, taskuh\u00e4\u00e4lingusaadete kuulamiseks, helistamiseks ja isegi telefoni koju j\u00e4tmiseks, kui l\u00e4hete poodi, nutikell v\u00f5ib olla just see, mida soovite.<\/p>\n

M\u00f5ned nutikellade soovitused<\/h3>\n

Parimate nutikellade jaotuse saamiseks, mida praegu osta saate, vaadake meie uusimat juhendit<\/a>, kuid siin on tuum: teie jaoks parim nutikell s\u00f5ltub t\u00f5esti kasutatavast nutitelefonist. Apple Watch t\u00f6\u00f6tab ainult iPhone’idega, samas kui Samsungi seadmed m\u00e4ngivad kenasti Androidiga. Saate iPhone’iga kasutada muid nutikellasid, kuid kaotate palju funktsioone; Apple Watch integreerub iOS-iga tihedalt, kuna m\u00f5lemad on osa samast \u00f6kos\u00fcsteemist.<\/p>\n

Apple’i f\u00e4nnide jaoks peab see olema kas Apple Watch Series 6<\/a> v\u00f5i Apple Watch SE<\/a>. Androidi kasutajate jaoks on Samsung Galaxy Watch3<\/a> nii hea kui v\u00f5imalik.<\/p>\n

: www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seal on palju erinevaid randmekandjaid, alates odavatest ja lihtsatest treeninguj\u00e4lgijatest, mis ei tee midagi enamat, kui loevad samme, kuni t\u00e4ielikult sisse l\u00fclitatud nutikelladeni, millega saab helistada ja treeninguid programmeerida. Lihtsamalt \u00f6eldes v\u00f5ib nii paljude erinevate funktsioonide puhul olla raske teada, milline seade teile sobib. Siin on, kuidas otsustada.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":170843,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-199231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199231"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199231\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}