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<\/a><\/p>\nFitbit, Apple<\/p>\n
C’\u00e8 molto da tenere traccia se stai cercando di metterti (o mantenerti) in forma e un fitness tracker aiuta molto in questo senso. Sia che tu voglia monitorare la frequenza cardiaca, quanto hai dormito bene la notte scorsa, l’assunzione di liquidi o tutto questo e altro ancora, questi tracker e orologi fitness fanno il trucco.<\/p>\n
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- Fitbit Versa 3<\/a> :<\/strong> con una durata della batteria di sei giorni, una struttura completamente resistente all’acqua e numerose funzioni intelligenti e per la salute, Versa 3 fa un passo avanti impressionante. Puoi monitorare i livelli di attivit\u00e0 generale, il sonno, le calorie bruciate e la frequenza cardiaca mentre usi il GPS integrato per vedere la mappa dell’allenamento nell’app Fitbit (Android<\/a> \/ iOS<\/a> \/ Windows<\/a>) e gestendo la tua musica direttamente sull’orologio.<\/li>\n
- Fitbit Sense<\/a> :<\/strong> The Sense non \u00e8 dissimile dal Versa 3 tranne per il fatto che include funzionalit\u00e0 ancora pi\u00f9 intelligenti. Il Sense \u00e8 ancora completamente impermeabile, dispone di un GPS integrato e monitora anche cose come la frequenza cardiaca e il sonno. Ma il Sense fa un ulteriore passo avanti, incluso un sensore di saturazione di ossigeno, che pu\u00f2 aiutarti a determinare l’andamento dei tuoi livelli di forma fisica generale nel tempo (i dati di tendenza nel tempo sono disponibili solo per gli utenti premium<\/a> dell’app), il monitoraggio della temperatura della pelle e monitoraggio dello stress. Allontanandosi dalle cose sulla salute, il Sense offre anche notifiche di testo e chiamate, un display sempre attivo e l’accesso a Google Assistant o Amazon Alexa.<\/li>\n
- Garmin Venu<\/a> :<\/strong> Garmin \u00e8 l’altro grande giocatore degli orologi per il fitness insieme a Fitbit e il Venu merita sicuramente di essere preso in considerazione. Come Versa 3 e Sense, \u00e8 completamente impermeabile e offre numerose opzioni di monitoraggio della salute. Ma Garmin si concentra sempre su statistiche approfondite per il suo monitoraggio e qui non \u00e8 diverso. Offre molti dati su sonno, livelli di ossigeno nel sangue, frequenza cardiaca, idratazione, stress e attivit\u00e0 generale durante il giorno. Venu si sincronizza con l’app Garmin Connect (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), che mantiene tutto archiviato in modo che gli utenti possano guardare i dati storici e le tendenze. Oltre alle cose per la salute, Venu offre anche notifiche per chiamate e messaggi, gestione della musica, un GPS interno e una durata della batteria di cinque giorni.<\/li>\n
- Apple Watch Series 6<\/a> :<\/strong> ora questo \u00e8 uno smartwatch completo, ma Apple ha chiarito che la salute \u00e8 una priorit\u00e0 quando si tratta di Apple Watch. C’\u00e8 un monitoraggio approfondito del sonno, monitoraggio dell’ossigeno nel sangue, monitoraggio della forma fisica e monitoraggio della frequenza cardiaca e tutti i dati vengono incanalati direttamente nella tuaapp Apple Health .<\/a> Ci\u00f2 significa che l’Apple Watch \u00e8 esclusivamente per quelli su iOS. E ovviamente, essendo uno smartwatch, puoi anche utilizzare l’Apple Watch per gestire la musica, ricevere notifiche, utilizzare il GPS interno e persino rispondere a SMS e chiamate direttamente dall’orologio. Se la serie 6 \u00e8 leggermente al di sopra del tuo budget, l’ Apple Watch SE<\/a> \u00e8 una buona scelta che offre la maggior parte delle stesse funzionalit\u00e0 a una frazione del costo.<\/li>\n<\/ul>\n
Una scala intelligente: scala Wyze<\/h2>\n
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<\/a><\/p>\nWyze<\/p>\n
Il monitoraggio del peso \u00e8 una parte importante del fitness, ma la bilancia Wyze<\/a> fa molto di pi\u00f9 che semplicemente sputare il tuo peso. Questa scala tiene traccia dell’IMC, della percentuale di grasso corporeo, del grasso viscerale, della frequenza cardiaca e di altre 10 metriche del corpo per darti uno sguardo pi\u00f9 approfondito sulla tua salute. Tutti questi dati vengono inviati all’app Wyze (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), ma possono essere inviati anche ad altre app sanitarie come Apple Health<\/a> e Google Fit<\/a>. La bilancia \u00e8 in grado di riconoscere fino a otto utenti diversi che escono dal telefono nelle vicinanze. (C’\u00e8 anche una modalit\u00e0 ospite per utenti illimitati.)<\/p>\n
Per il prezzo, oggi non troverai una bilancia migliore sul mercato.<\/p>\n
Una bilancia intelligente<\/p>\n
[<\/p>\n
WYZE Bilancia Intelligente, Bilancia per Grasso Corporeo, Bilancia da Bagno Digitale Wireless per Peso Corporeo, BMI, Tracker Percentuale di Grasso Corporeo, Cardiofrequenzimetro, Analizzatore di Composizione Corporea, App, Bluetooth, 400 libbre Nero<\/h3>\n
]( https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B086CYBVH9?ots=1&tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n
Una bilancia intelligente abilitata Bluetooth che misura pi\u00f9 del semplice peso.<\/p>\n
Cuffie resistenti al sudore<\/h2>\n
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<\/a><\/p>\nBatti, Jabra<\/p>\n
Ascoltare musica rende sicuramente l’esercizio pi\u00f9 piacevole, ma se indosserai le cuffie mentre ti alleni, devono essere in grado di sopravvivere essendo fradici di sudore, perch\u00e9 se non sei fradicio quando hai finito, non lo sei facendolo bene.<\/p>\n
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- Beats Powerbeats Pro<\/a> :<\/strong> con una vestibilit\u00e0 sicura, un’eccellente qualit\u00e0 del suono e 9 ore di durata della batteria (con la custodia di ricarica che fornisce 24 in totale), i Powerbeats Pro sono fantastici auricolari per l’esercizio. Ci sono controlli multimediali su ciascun auricolare per la gestione della musica, sono resistenti al sudore e a piccole quantit\u00e0 di acqua e sono anche disponibili in otto colori diversi.<\/li>\n
- Jabra Elite Active 75t<\/a> :<\/strong> Oltre ad essere progettato per gli appassionati di fitness, Elite Active 75t<\/a> ha anche alcune caratteristiche che gli amanti della musica apprezzeranno sicuramente. Puoi sintonizzare l’audio nell’app Jabra Sound+ (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), attivare la cancellazione attiva del rumore o abilitare la modalit\u00e0 trasparenza per far fondere il mondo esterno e la tua musica. Oltre a tutto questo, questi sono anche classificati con un grado di protezione<\/a> dell’ingresso di IP57, il che significa che possono sopravvivere all’immersione fino a un metro d’acqua. La batteria dura 7,5 ore che possono essere potenziate a 24 con la custodia di ricarica.<\/li>\n<\/ul>\n
Un cinturino per la frequenza cardiaca: Wahoo Tickr<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6ecd88a.jpg\")
<\/a><\/p>\nWahoo<\/p>\n
Questo \u00e8 semplice, ma utile lo stesso. Una fascia per la frequenza cardiaca gira intorno al torace per monitorare, beh, la tua frequenza cardiaca. Wahoo Tickr tiene traccia accuratamente della frequenza cardiaca e delle calorie bruciate durante una sessione di allenamento e invia tali dati all’app Wahoo (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), ma pu\u00f2 essere facilmente accoppiato con tutti i tipi di app e dispositivi di terze parti. La batteria a bottone inclusa e sostituibile dura 500 ore e il cinturino pu\u00f2 essere cambiato al volo tra tre dispositivi Bluetooth.<\/p>\n
Un tracker di calorie e macro: abbonamento MyFitnessPal Premium<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b704cf53.jpg\")
<\/a><\/p>\nMyFitnessPal<\/p>\n
Tenere traccia di ci\u00f2 che si mangia \u00e8 importante e MyFitnessPal pu\u00f2 aiutare a monitorare l’assunzione di calorie e macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi). L’obiettivo \u00e8 quello di essere il pi\u00f9 semplice e facile possibile e, poich\u00e9 puoi semplicemente scansionare i codici a barre degli alimenti o cercare il cibo nel database, \u00e8 estremamente facile aggiungere ci\u00f2 che hai mangiato al tuo diario alimentare. Puoi anche salvare i tuoi pasti personalizzati per gli articoli aggiunti regolarmente.<\/p>\n
Il programma stesso \u00e8 gratuito e ottieni le funzionalit\u00e0 di base, ma regalare un abbonamento premium garantisce l’accesso a obiettivi e coaching personalizzati, monitoraggio macro avanzato, piani pasto, ricette e rimuove gli annunci dall’app (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) e dal sito Web. Il piano premium costa $ 9,99 al mese, ma probabilmente vorrai scegliere l’opzione annuale per $ 49,99 all’anno come regalo.<\/p>\n
Uno strumento di riposo e recupero: WHOOP Strap 3.0<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b71cadf1.jpg\")
<\/a><\/p>\nOPPURE<\/p>\n
Questa fascia da braccio \u00e8 fondamentalmente qui per leggere come sta il tuo corpo in un dato giorno. Questo cinturino misura il recupero del tuo corpo tra gli allenamenti, quanto dormire dovresti dormire (e quanto hai effettivamente ottenuto) e quanta fatica sia fisicamente che emotivamente hai subito ogni giorno. Tutti questi dati sono disponibili nell’app Whoop (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) in modo da poter fare sforzi per migliorare in determinate aree e ottenere il massimo dall’esercizio ottimizzando il recupero.<\/p>\n
Quando si tratta di prezzi, il cinturino stesso \u00e8 gratuito (a meno che tu non desideri accessori come cinturini da polso extra per lo stile) ma per utilizzare il cinturino, avrai bisogno dell’accesso alle funzionalit\u00e0 dell’app, che costa $ 30 al mese, $ 288 all’anno o $ 324 ogni 18 mesi. Quindi s\u00ec, non \u00e8 economico, ma durante il recupero si fanno progressi, quindi se pensi che questo aiuter\u00e0 qualcuno nella tua vita pu\u00f2 valerne la pena.<\/p>\n
Un rullo in schiuma vibrante: Hyperice Vyper 2.0<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7358849.jpg\")
<\/a><\/p>\nIperice<\/p>\n
A proposito di recupero, a volte i muscoli doloranti devono solo essere srotolati per rilasciare la tensione e aumentare il flusso sanguigno. Il Vyper 2.0 \u00e8 un rullo vibrante che presenta tre diverse impostazioni di vibrazione, circa 2 ore di durata della batteria e un comodo esterno scanalato. \u00c8 facile da riporre e portare ovunque, ed \u00e8 anche estremamente resistente per garantire che non si rompa presto.<\/p>\n
Una action cam: GoPro HERO8 Black<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b74eeaae.jpg\")
<\/a><\/p>\nGoPro<\/p>\n
Anche se questa non \u00e8 l’ultima generazione di GoPro HERO, \u00e8 il miglior acquisto che puoi fare oggi. I vecchi modelli di GoPro ricevono sconti una volta che le nuove generazioni vengono rilasciate e la HERO8 \u00e8 ancora abbastanza recente da ricevere supporto da GoPro, pur offrendo una qualit\u00e0 spettacolare. Il supporto integrato e la stabilizzazione "HyperSmooth 2.0" significano che anche le attivit\u00e0 pi\u00f9 impegnative possono comunque sembrare fantastiche sulla fotocamera. Puoi facilmente acquisire filmati al rallentatore o accelerati con TimeWarp 2.0 e la fotocamera pu\u00f2 filmare in 4K a 60 FPS.<\/p>\n
I tre microfoni integrati sono anche piuttosto impressionanti essendo progettati per eliminare il rumore del vento per fornire un suono pi\u00f9 pulito. L’HERO8 pu\u00f2 anche resistere a una caduta ed \u00e8 impermeabile fino a 33 metri. \u00c8 un ottimo equilibrio tra prezzo, funzionalit\u00e0 e qualit\u00e0 ed \u00e8 sicuramente la action cam che vorresti comprare ai tuoi amici del fitness durante le festivit\u00e0 natalizie. Anche la HERO9<\/a>, l’ultimo modello, che filma con una risoluzione pi\u00f9 alta tra le altre cose, \u00e8 una buona scelta se la trovi in \u200b\u200bvendita, ma per il resto consigliamo la HERO8 in generale. Vale anche la pena notare che se acquisti direttamente da GoPro include un anno di servizio di abbonamento premium di GoPro.<\/p>\n
Un trainer intelligente (per ciclisti): Wahoo Kickr Core<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7683c29.jpg\")
<\/a><\/p>\nWahoo<\/p>\n
Il ciclismo \u00e8 un mezzo di esercizio divertente ed efficace, ma se il tempo esterno non \u00e8 esattamente collaborativo, il Kickr Core pu\u00f2 portare il ciclismo al chiuso. Il Core \u00e8 un trainer intelligente a trasmissione diretta, il che significa che pu\u00f2 adattarsi automaticamente a vari livelli di resistenza tramite un’app (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) ed \u00e8 compatibile con software di guida virtuale come Zwift<\/a>, TrainerRoad e<\/a> Sufferfest<\/a> di Wahoo, anzi, arriva anche con 10 settimane di Sufferfest incluse. Tiene traccia anche di velocit\u00e0, distanza, potenza e molto altro.<\/p>\n
Il totalmente sopra le righe<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7830854.jpg\")
<\/a><\/p>\nTonale, Specchio<\/p>\n
Queste opzioni sono entrambe estreme in termini di funzionalit\u00e0 e prezzo, tuttavia, se stai cercando alcune opzioni esagerate, entrambe funzionano bene.<\/p>\n
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- Tonale<\/a> :<\/strong> questa configurazione da palestra in casa copre molti esercizi basati sulla forza sia per la parte superiore che per quella inferiore del corpo con le sue braccia modulari. Ma per di pi\u00f9, il touchscreen ti consente di accedere a vari programmi guidati da esperti che ti assicurano di ottenere il massimo da esso. Tonal terr\u00e0 traccia di varie metriche per conoscere te e il tuo corpo e adatta gli obiettivi e la guida ad esso in tempo reale. \u00c8 un prodotto avanzato indubbiamente, ma considerando il prezzo \u00e8 sicuramente quello che dovresti aspettarti di ricevere.<\/li>\n
- Specchio<\/a> :<\/strong> questo \u00e8 uno specchio intelligente progettato pensando al fitness. Puoi visualizzare le istruzioni di allenamento degli esperti, personalizzare i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze (e Mirror lo far\u00e0 in tempo reale mentre lo usi) e guardarti mentre ti muovi attraverso vari esercizi per garantire la corretta postura dell’allenamento. Puoi anche usarlo per riprodurre musica mentre ti alleni. Il Mirror pu\u00f2 connettersi con cardiofrequenzimetri abilitati Bluetooth per fornire ulteriori dettagli sui tuoi allenamenti. Il Mirror fornisce meno funzionalit\u00e0 del Tonal poich\u00e9 si basa principalmente su esercizi a corpo libero, ma costa anche circa la met\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n
- Jabra Elite Active 75t<\/a> :<\/strong> Oltre ad essere progettato per gli appassionati di fitness, Elite Active 75t<\/a> ha anche alcune caratteristiche che gli amanti della musica apprezzeranno sicuramente. Puoi sintonizzare l’audio nell’app Jabra Sound+ (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), attivare la cancellazione attiva del rumore o abilitare la modalit\u00e0 trasparenza per far fondere il mondo esterno e la tua musica. Oltre a tutto questo, questi sono anche classificati con un grado di protezione<\/a> dell’ingresso di IP57, il che significa che possono sopravvivere all’immersione fino a un metro d’acqua. La batteria dura 7,5 ore che possono essere potenziate a 24 con la custodia di ricarica.<\/li>\n<\/ul>\n
- Fitbit Sense<\/a> :<\/strong> The Sense non \u00e8 dissimile dal Versa 3 tranne per il fatto che include funzionalit\u00e0 ancora pi\u00f9 intelligenti. Il Sense \u00e8 ancora completamente impermeabile, dispone di un GPS integrato e monitora anche cose come la frequenza cardiaca e il sonno. Ma il Sense fa un ulteriore passo avanti, incluso un sensore di saturazione di ossigeno, che pu\u00f2 aiutarti a determinare l’andamento dei tuoi livelli di forma fisica generale nel tempo (i dati di tendenza nel tempo sono disponibili solo per gli utenti premium<\/a> dell’app), il monitoraggio della temperatura della pelle e monitoraggio dello stress. Allontanandosi dalle cose sulla salute, il Sense offre anche notifiche di testo e chiamate, un display sempre attivo e l’accesso a Google Assistant o Amazon Alexa.<\/li>\n