{"id":217691,"date":"2022-07-24T12:46:00","date_gmt":"2022-07-24T09:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/?p=217691"},"modified":"2022-04-08T07:27:55","modified_gmt":"2022-04-08T04:27:55","slug":"najlepsza-technologia-dla-entuzjastow-fitnessu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/najlepsza-technologia-dla-entuzjastow-fitnessu\/","title":{"rendered":"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0141a\u0142<\/p>\n<p>W ostatnich latach technologia i fitness po\u0142\u0105czy\u0142y si\u0119 w naprawd\u0119 znacz\u0105cy spos\u00f3b. Obecnie dost\u0119pnych jest mn\u00f3stwo produkt\u00f3w technologicznych, kt\u00f3re mog\u0105 nie tylko pom\u00f3c Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 Twoje cele, ale ca\u0142kowicie je zmia\u017cd\u017cy\u0107. Je\u015bli chcesz ulepszy\u0107 swoj\u0105 gr\u0119 fitness, oto produkty, kt\u00f3re to umo\u017cliwi\u0105.<\/p>\n<h2>Inteligentny zegarek fitness<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6a48519.jpg\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6a48519.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>Fitbit, Jab\u0142ko<\/p>\n<p>Jest wiele rzeczy do \u015bledzenia, je\u015bli pr\u00f3bujesz (lub utrzyma\u0107) form\u0119, a monitor fitness bardzo pomaga w tym zakresie. Niezale\u017cnie od tego, czy chcesz monitorowa\u0107 t\u0119tno, jak dobrze spa\u0142e\u015b zesz\u0142ej nocy, spo\u017cycie p\u0142yn\u00f3w, czy wszystko inne, te monitory i zegarki fitness za\u0142atwi\u0105 spraw\u0119.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Fitbit-Fitness-Smartwatch-Midnight-Included\/dp\/B08DFPZG71\/ref=?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Fitbit Versa 3<\/a> :<\/strong> Dzi\u0119ki sze\u015bciodniowej \u017cywotno\u015bci baterii, w pe\u0142ni wodoodpornej konstrukcji i wielu inteligentnym i zdrowotnym funkcjom, Versa 3 robi imponuj\u0105c\u0105 stop\u0119 do przodu. Mo\u017cesz \u015bledzi\u0107 og\u00f3lny poziom aktywno\u015bci, sen, spalone kalorie i t\u0119tno, korzystaj\u0105c z wbudowanego GPS, aby zobaczy\u0107 map\u0119 treningu w aplikacji Fitbit (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitbit.FitbitMobile\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/fitbit-activity-calorie-tracker\/id462638897?ign-mpt=uo%3D4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">iOS<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/click.linksynergy.com\/deeplink?id=2QzUaswX1as&#038;mid=24542&#038;u1=rg\/58150&#038;murl=https%3A%2F%2Fwww.microsoft.com%2Fen-us%2Fp%2Ffitbit%2F9wzdncrfj1xx%3Factivetab%3Dpivot%3Aoverviewtab\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Windows<\/a>) i zarz\u0105dza\u0107 muzyk\u0105 bezpo\u015brednio na zegarku.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Fitbit-Advanced-Smartwatch-Management-Temperature\/dp\/B08DFCWVZ4\/ref=?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Fitbit Sense<\/a> :<\/strong> Sense nie r\u00f3\u017cni si\u0119 niczym od Versa 3, z wyj\u0105tkiem tego, \u017ce zawiera jeszcze wi\u0119cej inteligentnych funkcji. Sense jest nadal w pe\u0142ni wodoodporny, ma wbudowany GPS, a tak\u017ce monitoruje takie rzeczy, jak t\u0119tno i sen. Ale Sense idzie o krok dalej, w tym czujnik nasycenia tlenem, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c w okre\u015bleniu trend\u00f3w og\u00f3lnego poziomu sprawno\u015bci w czasie (dane o trendach w czasie s\u0105 dost\u0119pne tylko dla <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fwww.fitbit.com%2Fglobal%2Fus%2Fproducts%2Fservices%2Fpremium\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">u\u017cytkownik\u00f3w premium<\/a> aplikacji), \u015bledzenie temperatury sk\u00f3ry i \u015bledzenie stresu. Odchodz\u0105c od rzeczy zdrowotnych, Sense oferuje r\u00f3wnie\u017c powiadomienia tekstowe i telefoniczne, zawsze w\u0142\u0105czony wy\u015bwietlacz i dost\u0119p do Asystenta Google lub Amazon Alexa.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Garmin-Smartwatch-Touchscreen-Monitoring-010-02173-11\/dp\/B07WLN9RYD\/ref=?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Garmin Venu<\/a> :<\/strong> Garmin jest drugim du\u017cym graczem w zegarkach fitness obok Fitbit, a Venu jest zdecydowanie warty rozwa\u017cenia. Podobnie jak Versa 3 i Sense, jest w pe\u0142ni wodoodporny i oferuje wiele opcji monitorowania stanu zdrowia. Ale Garmin zawsze skupia si\u0119 na dog\u0142\u0119bnych statystykach dotycz\u0105cych jego \u015bledzenia i tutaj nie jest inaczej. Oferuje mn\u00f3stwo danych na temat snu, poziomu tlenu we krwi, t\u0119tna, nawodnienia, stresu i og\u00f3lnej aktywno\u015bci w ci\u0105gu dnia. Venu synchronizuje si\u0119 z aplikacj\u0105 Garmin Connect (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.garmin.android.apps.connectmobile&#038;hl=en_US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/garmin-connect\/id583446403\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">iOS<\/a> ), kt\u00f3ra przechowuje wszystkie dane, dzi\u0119ki czemu u\u017cytkownicy mog\u0105 przegl\u0105da\u0107 dane historyczne i trendy. Opr\u00f3cz rzeczy zdrowotnych Venu oferuje r\u00f3wnie\u017c powiadomienia o po\u0142\u0105czeniach i SMS-ach, zarz\u0105dzanie muzyk\u0105, wewn\u0119trzny GPS i pi\u0119ciodniow\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107 baterii.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/New-Apple-Watch-GPS-44mm-Aluminum\/dp\/B08J5MK16F\/ref=?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple Watch Series 6<\/a> :<\/strong> Teraz jest to w pe\u0142ni dzia\u0142aj\u0105cy smartwatch, ale Apple jasno da\u0142o do zrozumienia, \u017ce \u200b\u200bzdrowie jest priorytetem, je\u015bli chodzi o Apple Watch. Dost\u0119pne jest dog\u0142\u0119bne \u015bledzenie snu, \u015bledzenie tlenu we krwi, monitorowanie kondycji i monitorowanie t\u0119tna, a wszystkie dane s\u0105 bezpo\u015brednio przesy\u0142ane do <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/ios\/health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">aplikacji Apple Health<\/a>. Oznacza to, \u017ce zegarek Apple Watch jest przeznaczony wy\u0142\u0105cznie dla os\u00f3b korzystaj\u0105cych z systemu iOS. I oczywi\u015bcie, b\u0119d\u0105c smartwatchem, mo\u017cesz tak\u017ce u\u017cywa\u0107 Apple Watch do zarz\u0105dzania muzyk\u0105, odbierania powiadomie\u0144, korzystania z wewn\u0119trznego GPS, a nawet odpowiadania na SMS-y i po\u0142\u0105czenia bezpo\u015brednio z zegarka. Je\u015bli seria 6 jest nieco powy\u017cej twojego bud\u017cetu, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/New-Apple-Watch-SE-40mm\/dp\/B08J5W9QWZ?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple Watch SE<\/a> to dobry wyb\u00f3r, kt\u00f3ry oferuje wi\u0119kszo\u015b\u0107 tych samych funkcji za u\u0142amek ceny.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Inteligentna skala: Skala Wyze<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6bb3120.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6bb3120.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>Wyze<\/p>\n<p>\u015aledzenie wagi jest wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 fitnessu, ale <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/44540\/wyze-scale-review-the-best-20-you-can-spend-on-your-fitness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Wyze Scale<\/a> to znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko wyrzucenie wagi. Ta skala \u015bledzi BMI, procent tkanki t\u0142uszczowej, t\u0142uszcz trzewny, t\u0119tno i 10 innych wska\u017anik\u00f3w cia\u0142a, aby zapewni\u0107 g\u0142\u0119bszy wgl\u0105d w swoje zdrowie. Wszystkie te dane s\u0105 przesy\u0142ane do aplikacji Wyze (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.hualai&#038;hl=en_US&#038;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/wyze\/id1288415553\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">iOS<\/a> ), ale mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c wysy\u0142ane do innych aplikacji zdrowotnych, takich jak <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/ios\/health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple Health<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.google.com\/fit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Google Fit<\/a>. Waga mo\u017ce nawet rozpozna\u0107 do o\u015bmiu r\u00f3\u017cnych u\u017cytkownik\u00f3w wychodz\u0105cych z telefonu znajduj\u0105cego si\u0119 w pobli\u017cu. (Istnieje r\u00f3wnie\u017c tryb go\u015bcia dla nieograniczonej liczby u\u017cytkownik\u00f3w.)<\/p>\n<p>Za t\u0119 cen\u0119 nie znajdziesz dzi\u015b na rynku lepszej wagi.<\/p>\n<p>Inteligentna waga<\/p>\n<p>[<\/p>\n<h3>Inteligentna waga WYZE, waga tkanki t\u0142uszczowej, bezprzewodowa cyfrowa waga \u0142azienkowa do pomiaru masy cia\u0142a, BMI, monitor procentowej zawarto\u015bci tkanki t\u0142uszczowej, pulsometr, analizator sk\u0142adu cia\u0142a, aplikacja, Bluetooth, 400 funt\u00f3w czarny<\/h3>\n<p>]( <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B086CYBVH9?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B086CYBVH9?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n<p>Inteligentna waga z obs\u0142ug\u0105 Bluetooth, kt\u00f3ra mierzy nie tylko Twoj\u0105 wag\u0119.<\/p>\n<h2>S\u0142uchawki odporne na pot<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6d48c58.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6d48c58.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>Bity, Jabra<\/p>\n<p>S\u0142uchanie muzyki z pewno\u015bci\u0105 sprawia, \u017ce \u200b\u200b\u0107wiczenia s\u0105 przyjemniejsze, ale je\u015bli zamierzasz nosi\u0107 s\u0142uchawki podczas \u0107wicze\u0144, musz\u0105 one by\u0107 w stanie przetrwa\u0107 przesi\u0105kanie potem \u2014 poniewa\u017c je\u015bli nie jeste\u015b przemoczony, gdy sko\u0144czysz, nie jeste\u015b Robi\u0107 to prawid\u0142owo.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Powerbeats-Pro-Totally-Wireless-Earphones\/dp\/B07R5QD598\/ref=?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Beats Powerbeats Pro<\/a> :<\/strong> Dzi\u0119ki bezpiecznemu dopasowaniu, doskona\u0142ej jako\u015bci d\u017awi\u0119ku i 9 godzinom pracy na baterii (z etui \u0142aduj\u0105cym dostarczaj\u0105cym \u0142\u0105cznie 24) s\u0142uchawki Powerbeats Pro s\u0105 fantastycznymi wk\u0142adkami dousznymi do \u0107wicze\u0144. Na ka\u017cdej s\u0142uchawce znajduj\u0105 si\u0119 elementy steruj\u0105ce multimediami do zarz\u0105dzania muzyk\u0105, s\u0105 odporne na pot i niewielkie ilo\u015bci wody, a tak\u017ce s\u0105 dost\u0119pne w o\u015bmiu r\u00f3\u017cnych kolorach.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Jabra-Active-Wireless-Bluetooth-Earbuds\/dp\/B082Y2KM92\/ref=?ots=1&#038;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Jabra Elite Active 75t<\/a> :<\/strong> Opr\u00f3cz tego, \u017ce jest przeznaczony dla entuzjast\u00f3w fitnessu, <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/37790\/jabra-elite-active-75t-review-hot-and-sweaty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Elite Active 75t<\/a> ma r\u00f3wnie\u017c kilka funkcji, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 doceni\u0105 mi\u0142o\u015bnicy muzyki. Mo\u017cesz dostroi\u0107 d\u017awi\u0119k w aplikacji Jabra Sound+ (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.jabra.moments&#038;hl=en_US&#038;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/jabra-sound\/id1320805565\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">iOS<\/a> ), aktywowa\u0107 aktywn\u0105 redukcj\u0119 szum\u00f3w lub w\u0142\u0105czy\u0107 tryb przezroczysto\u015bci, aby pozwoli\u0107 \u015bwiatu zewn\u0119trznemu na mieszanie si\u0119 z muzyk\u0105. Poza tym maj\u0105 one r\u00f3wnie\u017c stopie\u0144 <a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/209024\/htg-explains-how-water-resistance-ratings-work-for-gadgets\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">ochrony<\/a> IP57, co oznacza, \u017ce \u200b\u200bmog\u0105 przetrwa\u0107 zanurzenie w wodzie do metra. Bateria wystarcza na 7,5 godziny, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna zwi\u0119kszy\u0107 do 24 godzin za pomoc\u0105 etui \u0142aduj\u0105cego.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pasek Heartrate: Wahoo Tickr<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6ecd88a.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b6ecd88a.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0141a\u0142<\/p>\n<p>Ten jest prosty, ale mimo to przydatny. Pasek do pomiaru t\u0119tna otacza klatk\u0119 piersiow\u0105, aby \u015bledzi\u0107, no c\u00f3\u017c, t\u0119tno. Wahoo Tickr dok\u0142adnie \u015bledzi t\u0119tno i spalone kalorie podczas sesji \u0107wicze\u0144 i wysy\u0142a te dane do aplikacji Wahoo (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.wahoofitness.fitness&#038;hl=en_US&#038;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/wahoo-fitness\/id391599899\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">iOS<\/a> ), ale mo\u017cna go \u0142atwo sparowa\u0107 z wszelkiego rodzaju aplikacjami i urz\u0105dzeniami innych firm. Do\u0142\u0105czona i wymienna bateria pastylkowa wystarcza na 500 godzin, a pasek mo\u017cna prze\u0142\u0105cza\u0107 mi\u0119dzy trzema urz\u0105dzeniami Bluetooth w locie.<\/p>\n<h2>\u015aledzenie kalorii i makr: subskrypcja MyFitnessPal Premium<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b704cf53.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b704cf53.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>MyFitnessPal<\/p>\n<p>\u015aledzenie tego, co jesz, jest wa\u017cne, a MyFitnessPal mo\u017ce pom\u00f3c monitorowa\u0107 spo\u017cycie zar\u00f3wno kalorii, jak i makroelement\u00f3w (bia\u0142ek, w\u0119glowodan\u00f3w i t\u0142uszcz\u00f3w). Celem jest bycie tak prostym i \u0142atwym, jak to tylko mo\u017cliwe, a poniewa\u017c mo\u017cesz po prostu zeskanowa\u0107 kody kreskowe \u017cywno\u015bci lub wyszuka\u0107 jedzenie w bazie danych, niezwykle \u0142atwo jest doda\u0107 to, co zjad\u0142e\u015b do swojego dziennika \u017cywno\u015bci. Mo\u017cesz tak\u017ce zapisywa\u0107 w\u0142asne niestandardowe posi\u0142ki dla regularnie dodawanych produkt\u00f3w.<\/p>\n<p>Sam program jest bezp\u0142atny i otrzymujesz podstawowe funkcje, ale podarowanie subskrypcji premium zapewnia dost\u0119p do spersonalizowanych cel\u00f3w i coachingu, zaawansowane \u015bledzenie makr, plany posi\u0142k\u00f3w, przepisy i usuwa reklamy z aplikacji (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/myfitnesspal\/id341232718\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">iOS<\/a>) i strony internetowej. Plan premium kosztuje 9,99 USD miesi\u0119cznie, ale prawdopodobnie b\u0119dziesz chcia\u0142 skorzysta\u0107 z rocznej opcji za 49,99 USD rocznie jako prezent.<\/p>\n<h2>Narz\u0119dzie do odpoczynku i regeneracji: pasek WHOOP 3.0<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b71cadf1.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b71cadf1.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>WYDA\u0106 OKRZYK RADO\u015aCI<\/p>\n<p>Ta opaska jest w zasadzie tutaj, aby przeczyta\u0107, jak radzi sobie twoje cia\u0142o w danym dniu. Ten pasek mierzy regeneracj\u0119 organizmu mi\u0119dzy treningami, ile snu powiniene\u015b spa\u0107 (i ile faktycznie masz) oraz ile wysi\u0142ku fizycznego i emocjonalnego przeszed\u0142e\u015b ka\u017cdego dnia. Wszystkie te dane s\u0105 dost\u0119pne w aplikacji Whoop (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.whoop.android&#038;hl=en_US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/whoop-performance-optimization\/id933944389\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">iOS<\/a> ), dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz poczyni\u0107 wysi\u0142ki w celu poprawy w niekt\u00f3rych obszarach i uzyska\u0107 jak najwi\u0119cej korzy\u015bci z \u0107wicze\u0144 poprzez optymalizacj\u0119 regeneracji.<\/p>\n<p>Je\u015bli chodzi o ceny, sama opaska jest bezp\u0142atna (chyba \u017ce potrzebujesz akcesori\u00f3w, takich jak dodatkowe opaski na nadgarstki dla stylu), ale aby w og\u00f3le korzysta\u0107 z opaski, potrzebujesz dost\u0119pu do funkcji aplikacji, kt\u00f3ra kosztuje 30 USD miesi\u0119cznie, 288 USD rocznie lub 324 USD co 18 miesi\u0119cy. Wi\u0119c tak, nie tanio, ale post\u0119py s\u0105 dokonywane podczas zdrowienia, wi\u0119c je\u015bli my\u015blisz, \u017ce to pomo\u017ce komu\u015b w twoim \u017cyciu, mo\u017ce by\u0107 tego warte.<\/p>\n<h2>Wibracyjny wa\u0142ek piankowy: Hyperice Vyper 2.0<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7358849.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7358849.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>Hyperice<\/p>\n<p>M\u00f3wi\u0105c o regeneracji, czasami obola\u0142e mi\u0119\u015bnie wystarczy rozwin\u0105\u0107, aby uwolni\u0107 napi\u0119cie i zwi\u0119kszy\u0107 przep\u0142yw krwi. Vyper 2.0 to walec wibracyjny, kt\u00f3ry oferuje trzy r\u00f3\u017cne ustawienia wibracji, oko\u0142o 2 godzin pracy na baterii i wygodn\u0105, \u200b\u200browkowan\u0105 powierzchni\u0119 zewn\u0119trzn\u0105. Jest \u0142atwy do spakowania i zabrania w dowolne miejsce, a ponadto jest bardzo wytrzyma\u0142y, dzi\u0119ki czemu nie p\u0119knie w najbli\u017cszym czasie.<\/p>\n<h2>Kamera sportowa: GoPro HERO8 Black<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b74eeaae.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b74eeaae.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>B\u0105d\u017a profesjonalny<\/p>\n<p>Chocia\u017c nie jest to najnowsza generacja GoPro HERO, jest to najlepszy zakup, jakiego mo\u017cesz dzi\u015b dokona\u0107. Starsze modele GoPro otrzymuj\u0105 zni\u017cki po wydaniu nowszych generacji, a HERO8 jest wci\u0105\u017c wystarczaj\u0105co nowy, aby otrzyma\u0107 wsparcie od GoPro, jednocze\u015bnie zapewniaj\u0105c spektakularn\u0105 jako\u015b\u0107. Wbudowane mocowanie i stabilizacja \u201eHyperSmooth 2.0&quot; oznaczaj\u0105, \u017ce nawet najtrudniejsze czynno\u015bci mog\u0105 nadal wygl\u0105da\u0107 \u015bwietnie w aparacie. Mo\u017cesz \u0142atwo nagrywa\u0107 w zwolnionym lub przyspieszonym tempie za pomoc\u0105 TimeWarp 2.0, a aparat mo\u017ce nagrywa\u0107 w 4K przy 60 klatkach na sekund\u0119.<\/p>\n<p>Trzy wbudowane mikrofony s\u0105 r\u00f3wnie\u017c imponuj\u0105ce, poniewa\u017c zosta\u0142y zaprojektowane tak, aby wyciszy\u0107 szum wiatru i zapewni\u0107 czystszy d\u017awi\u0119k. HERO8 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przetrwa\u0107 upadek i jest wodoodporny do 33 metr\u00f3w. Jest to \u015bwietna r\u00f3wnowaga ceny, funkcji i jako\u015bci, a z pewno\u015bci\u0105 jest to kamera sportowa, kt\u00f3r\u0105 chcesz kupi\u0107 swoim znajomym w te \u015bwi\u0119ta. HERO9 \u2014 najnowszy model, kt\u00f3ry <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&#038;u=https%3A%2F%2Fgopro.com%2Fen%2Fus%2Fshop%2Fcameras%2Fhero9-black%2FCHDHX-901-master.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">filmuje<\/a> mi\u0119dzy innymi w wy\u017cszej rozdzielczo\u015bci \u2014 jest r\u00f3wnie\u017c dobrym wyborem, je\u015bli mo\u017cna go znale\u017a\u0107 w sprzeda\u017cy, ale poza tym og\u00f3lnie polecamy HERO8. Warto r\u00f3wnie\u017c zauwa\u017cy\u0107, \u017ce je\u015bli kupujesz bezpo\u015brednio od GoPro, obejmuje to roczn\u0105 us\u0142ug\u0119 subskrypcji premium GoPro.<\/p>\n<h2>Inteligentny trener (dla rowerzyst\u00f3w): Wahoo Kickr Core<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7683c29.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7683c29.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>\u0141a\u0142<\/p>\n<p>Jazda na rowerze jest przyjemnym i skutecznym sposobem \u0107wicze\u0144, ale je\u015bli pogoda na zewn\u0105trz nie sprzyja wsp\u00f3\u0142pracy, Kickr Core mo\u017ce przenie\u015b\u0107 jazd\u0119 na rowerze do domu. Core to inteligentny trena\u017cer z nap\u0119dem bezpo\u015brednim, co oznacza, \u017ce \u200b\u200bmo\u017ce automatycznie dostosowywa\u0107 si\u0119 do r\u00f3\u017cnych poziom\u00f3w oporu za po\u015brednictwem aplikacji (<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.wahoofitness.fitness&#038;hl=en_US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Android<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/wahoo-fitness\/id391599899\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">iOS<\/a>) i jest kompatybilny z oprogramowaniem do wirtualnej jazdy, takim jak <a href=\"https:\/\/zwift.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Zwift<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.trainerroad.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">TrainerRoad<\/a> i w\u0142asnym <a href=\"https:\/\/thesufferfest.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Sufferfest<\/a> firmy Wahoo \u2014 w rzeczywisto\u015bci jest nawet dost\u0119pny. z 10 tygodniami Sufferfest w cenie. \u015aledzi r\u00f3wnie\u017c pr\u0119dko\u015b\u0107, dystans, moc i wiele wi\u0119cej.<\/p>\n<h2>Ca\u0142kowicie over-the-top<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7830854.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-175946-623f4b7830854.jpg\" alt=\"Najlepsza technologia dla entuzjast\u00f3w fitnessu\" ><\/a><\/p>\n<p>Tonalny, Lustrzany<\/p>\n<p>Te opcje s\u0105 zar\u00f3wno ekstremalne pod wzgl\u0119dem funkcjonalno\u015bci, jak i ceny, jednak je\u015bli szukasz opcji ponadprzeci\u0119tnych, to obie dobrze si\u0119 sprawdzaj\u0105.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.tonal.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Tonal<\/a> :<\/strong> Ta domowa konfiguracja si\u0142owni obejmuje wiele \u0107wicze\u0144 si\u0142owych zar\u00f3wno dla g\u00f3rnej, jak i dolnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a dzi\u0119ki modu\u0142owym ramionom. Ale co wi\u0119cej, ekran dotykowy umo\u017cliwia dost\u0119p do r\u00f3\u017cnych program\u00f3w prowadzonych przez ekspert\u00f3w, kt\u00f3re zapewniaj\u0105, \u017ce czerpiesz z niego jak najwi\u0119cej. Tonal b\u0119dzie \u015bledzi\u0107 r\u00f3\u017cne wska\u017aniki, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 o Tobie i Twoim ciele oraz dostosuje do nich cele i wskaz\u00f3wki w czasie rzeczywistym. Z pewno\u015bci\u0105 jest to zaawansowany produkt, ale bior\u0105c pod uwag\u0119 cen\u0119, zdecydowanie tego powiniene\u015b si\u0119 spodziewa\u0107.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.mirror.co\/shop\/mirror\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Lustro<\/a> :<\/strong> To inteligentne lustro zaprojektowane z my\u015bl\u0105 o fitnessie. Mo\u017cesz przegl\u0105da\u0107 instrukcje treningowe od ekspert\u00f3w, dostosowywa\u0107 treningi do swoich potrzeb (a Mirror zrobi to w czasie rzeczywistym, gdy z niego korzystasz) i obserwowa\u0107, jak wykonujesz r\u00f3\u017cne \u0107wiczenia, aby zapewni\u0107 prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119 treningu. Mo\u017cesz go r\u00f3wnie\u017c u\u017cywa\u0107 do odtwarzania muzyki podczas \u0107wicze\u0144. Lustro mo\u017ce \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z monitorami pracy serca z obs\u0142ug\u0105 Bluetooth, aby dostarcza\u0107 wi\u0119cej szczeg\u00f3\u0142\u00f3w na temat trening\u00f3w. Mirror zapewnia mniejsz\u0105 funkcjonalno\u015b\u0107 ni\u017c Tonal, poniewa\u017c opiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na \u0107wiczeniach z mas\u0105 cia\u0142a, ale jest te\u017c o po\u0142ow\u0119 ta\u0144szy.<\/li>\n<\/ul>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u0179r\u00f3d\u0142o nagrywania:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W ostatnich latach technologia i fitness po\u0142\u0105czy\u0142y si\u0119 w naprawd\u0119 znacz\u0105cy spos\u00f3b. Obecnie dost\u0119pnych jest mn\u00f3stwo produkt\u00f3w technologicznych, kt\u00f3re mog\u0105 nie tylko pom\u00f3c Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 Twoje cele, ale ca\u0142kowicie je zmia\u017cd\u017cy\u0107. Je\u015bli chcesz ulepszy\u0107 swoj\u0105 gr\u0119 fitness, oto produkty, kt\u00f3re to umo\u017cliwi\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":175947,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-217691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=217691"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/217691\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/175947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=217691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=217691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=217691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}