{"id":220909,"date":"2022-08-23T17:19:00","date_gmt":"2022-08-23T14:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/?p=220909"},"modified":"2022-08-25T12:55:14","modified_gmt":"2022-08-25T09:55:14","slug":"voce-deve-comprar-um-rastreador-de-fitness-relogio-de-corrida-ou-smartwatch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/voce-deve-comprar-um-rastreador-de-fitness-relogio-de-corrida-ou-smartwatch\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea deve comprar um rastreador de fitness, rel\u00f3gio de corrida ou smartwatch?"},"content":{"rendered":"\n

Jiw Ingka\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Existem muitos wearables de pulso diferentes por a\u00ed, desde rastreadores de fitness baratos e simples que fazem pouco mais do que contar seus passos at\u00e9 smartwatches completos que podem fazer chamadas telef\u00f4nicas e programar seus treinos. Simplificando, com tantas op\u00e7\u00f5es diferentes divulgando recursos diferentes, pode ser dif\u00edcil saber que tipo de dispositivo \u00e9 ideal para voc\u00ea. Veja como decidir.<\/p>\n

Existem tr\u00eas categorias aproximadas de dispositivos de fitness vest\u00edveis. (Ou pelo menos, aqueles que n\u00e3o s\u00e3o de nicho; n\u00e3o vamos falar sobre computadores de ciclismo, monitores de sa\u00edda de energia ou o material sofisticado de rastreamento de movimento que est\u00e1 sendo usado por profissionais em muitos esportes diferentes).<\/p>\n

Voc\u00ea tem rastreadores de fitness que s\u00e3o t\u00e3o simples quanto poss\u00edvel. Eles contam seus passos, talvez rastreiem sua frequ\u00eancia card\u00edaca e, \u00e0s vezes, mostram notifica\u00e7\u00f5es em uma tela pequena, mas n\u00e3o fazem muito mais. Pense em um Fitbit cl\u00e1ssico e voc\u00ea ter\u00e1 o rastreador de fitness arquet\u00edpico.<\/p>\n

Ent\u00e3o voc\u00ea tem rel\u00f3gios de corrida ou multiesportivos. Eles t\u00eam um GPS integrado para que voc\u00ea possa rastrear com precis\u00e3o suas corridas ou passeios e deixar seu telefone em casa. A maioria tamb\u00e9m toca m\u00fasica, vem com algum tipo de recurso de treinamento de corrida e tem bot\u00f5es f\u00edsicos – para que voc\u00ea possa apertar o bot\u00e3o de volta em vez de se atrapalhar com uma tela sens\u00edvel ao toque com os dedos suados.<\/p>\n

Finalmente, voc\u00ea tem smartwatches. S\u00e3o computadores de pulso completos, carregados de aplicativos e com tela sens\u00edvel ao toque. \u00c9 o Apple Watch, o Samsung Galaxy Watch e um ou dois outros dispositivos. Embora muitas vezes sejam projetados com o rastreamento de esportes e sa\u00fade em mente, isso est\u00e1 longe de ser o conjunto completo de recursos. Espere poder fazer chamadas telef\u00f4nicas, receber mensagens de texto, navegar at\u00e9 seu barbeiro, chamar um Uber e muito mais.<\/p>\n

Claro, esses baldes s\u00e3o muito simplistas, como voc\u00ea ver\u00e1 quando formos um pouco mais fundo. H\u00e1 sobreposi\u00e7\u00e3o entre as tr\u00eas categorias e, especialmente nas bordas, as coisas ficam muito confusas. A linha Vivoactive da Garmin, por exemplo, s\u00e3o \u00f3timos rel\u00f3gios de corrida com muitos recursos de smartwatch, enquanto o Venu \u00e9 o mesmo – mas um pouco mais elegante e com uma tela melhor. Nenhum deles tem nada perto das mesmas op\u00e7\u00f5es de aplicativos que voc\u00ea obt\u00e9m com um Apple Watch, mas tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o apenas rastreadores de GPS.<\/p>\n

Ent\u00e3o, vamos cavar.<\/p>\n

Voc\u00ea deve comprar um rastreador de fitness?<\/h2>\n

\"Voc\u00ea<\/a><\/p>\n

Fitbit<\/p>\n

Os rastreadores de fitness s\u00e3o t\u00e3o simples quanto parecem. Eles geralmente usam um aceler\u00f4metro para contar seus passos e medir seu sono. Muitos tamb\u00e9m rastrear\u00e3o sua frequ\u00eancia card\u00edaca e ter\u00e3o uma tela para exibir notifica\u00e7\u00f5es se o smartphone estiver por perto. Para ver qualquer coisa, exceto suas estat\u00edsticas di\u00e1rias mais b\u00e1sicas, voc\u00ea precisar\u00e1 usar um aplicativo de acompanhamento.<\/p>\n

A simplicidade dos rastreadores de fitness \u00e9 sua melhor e pior caracter\u00edstica. Como eles geralmente contam apenas os passos, eles tendem a ter uma vida \u00fatil da bateria de cinco, sete dias ou at\u00e9 mais. Voc\u00ea pode us\u00e1-los o dia todo, todos os dias, sem ter que se preocupar muito com o carregamento.<\/p>\n

Infelizmente, tamb\u00e9m limita o quanto eles podem fazer. Enquanto o Fitbit Inspire 2<\/a> pode rastrear sua frequ\u00eancia card\u00edaca, por exemplo, ele precisa se conectar ao seu smartphone para rastrear sua dist\u00e2ncia e velocidade de corrida. Voc\u00ea precisa atualizar para o Fitbit Charge 4<\/a> antes de obter um GPS embutido.<\/p>\n

Os rastreadores de fitness s\u00e3o realmente projetados para pessoas que trabalham em empregos sedent\u00e1rios e querem se movimentar um pouco mais. H\u00e1 uma raz\u00e3o pela qual o marco de 10.000 passos se tornou uma coisa t\u00e3o cultural: muitas pessoas n\u00e3o est\u00e3o andando nem perto dessa quantidade.<\/p>\n

Por outro lado, se voc\u00ea j\u00e1 estiver ativo e quiser algo para registrar suas corridas, acompanhar suas sess\u00f5es de gin\u00e1stica ou fornecer dados avan\u00e7ados para trabalhar, a maioria dos rastreadores de fitness ficar\u00e1 um pouco aqu\u00e9m.<\/p>\n

Algumas sugest\u00f5es do rastreador de fitness<\/h3>\n

Se voc\u00ea acha que um rastreador de fitness \u00e9 o que procura e deseja um guia de compra completo, leia nossa an\u00e1lise dos 5 melhores rastreadores de fitness<\/a>, mas o Fitbit \u00e9 o maior nome no jogo de rastreamento de fitness. Voc\u00ea n\u00e3o vai errar com o Inspire 2<\/a>. Se voc\u00ea quer algo que n\u00e3o seja Fitbit, confira o Garmin vivosmart 4<\/a>.<\/p>\n

Se voc\u00ea deseja a apar\u00eancia discreta de um rastreador de fitness com alguns recursos mais avan\u00e7ados, confira o Fitbit Charge 4<\/a>. Ele possui um GPS integrado para rastrear suas corridas ao ar livre, passeios e nata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Voc\u00ea deve comprar um rel\u00f3gio de corrida com GPS?<\/h2>\n

\"Voc\u00ea<\/a><\/p>\n

Garmin<\/a><\/p>\n

Rel\u00f3gios de corrida com GPS e rel\u00f3gios multiesportivos s\u00e3o projetados para rastrear com precis\u00e3o corridas e outras atividades ao ar livre, como esqui, ciclismo e nata\u00e7\u00e3o. Sua grande vantagem sobre um rastreador de fitness b\u00e1sico \u00e9 que eles s\u00e3o inteligentes o suficiente para serem usados \u200b\u200bsozinhos. A maioria pode at\u00e9 segurar um pouco de m\u00fasica. Voc\u00ea realmente n\u00e3o precisa levar seu telefone para sua corrida de limpeza mental ou nata\u00e7\u00e3o em \u00e1guas abertas.<\/p>\n

Mas os rel\u00f3gios de corrida n\u00e3o s\u00e3o apenas rastreadores de fitness um pouco mais inteligentes, eles tamb\u00e9m possuem recursos espec\u00edficos de corrida. Um simples: bot\u00f5es f\u00edsicos f\u00e1ceis de pressionar. Se voc\u00ea estiver correndo voltas de uma pista, tocar ou deslizar uma tela sens\u00edvel ao toque a toda velocidade para redefinir um cron\u00f4metro n\u00e3o \u00e9 divertido. Os rel\u00f3gios de corrida t\u00eam um bot\u00e3o dedicado de “volta" para que voc\u00ea n\u00e3o precise.<\/p>\n

Da mesma forma, os rel\u00f3gios multiesportivos fazem mais para rastrear e exibir seu ritmo e dist\u00e2ncia em tempo real. Os treinadores integrados programam treinos com velocidades sugeridas e voc\u00ea receber\u00e1 alertas se estiver correndo muito r\u00e1pido ou devagar. Rel\u00f3gios sofisticados e focados em ambientes externos, como a linha Fenix \u200b\u200bda Garmin, at\u00e9 t\u00eam mapas integrados para que voc\u00ea possa navegar e planejar suas rotas \u00e0 medida que avan\u00e7a.<\/p>\n

Para tornar as coisas mais confusas, no entanto, alguns rel\u00f3gios de corrida come\u00e7aram a ficar menores, mais leves e a ter mais foco em um estilo de vida saud\u00e1vel. Os rel\u00f3gios Venu<\/a> da Garmin \u00a0, por exemplo, n\u00e3o parecer\u00e3o deslocados no seu pulso, exceto nos eventos mais formais.<\/p>\n

E, \u00e9 claro, a maioria dos rel\u00f3gios esportivos, mesmo que sejam grandes e robustos, ainda contam os passos e rastreiam sua frequ\u00eancia card\u00edaca ao longo do dia, n\u00e3o apenas quando voc\u00ea est\u00e1 subindo uma montanha ou nas trilhas. Eles tamb\u00e9m exibir\u00e3o notifica\u00e7\u00f5es na tela (geralmente grande) e, dependendo do modelo, voc\u00ea poder\u00e1 fazer pagamentos sem contato, monitorar sua ingest\u00e3o de \u00e1gua e acompanhar seu ciclo menstrual. Quando voc\u00ea os usa assim, a dura\u00e7\u00e3o da bateria pode durar alguns dias ou at\u00e9 uma semana. Com o GPS ligado, no entanto, voc\u00ea precisar\u00e1 carreg\u00e1-los com muito mais frequ\u00eancia. Tipo, entre cada longo prazo.<\/p>\n

O grande motivo para comprar um rel\u00f3gio de corrida \u00e9 quantificar os treinos que voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 fazendo. Os recursos avan\u00e7ados de corrida s\u00e3o incr\u00edveis – se voc\u00ea estiver correndo muito. Comprar um, no entanto, dificilmente o motivar\u00e1 a come\u00e7ar a correr mais de 10 milhas todos os s\u00e1bados.<\/p>\n

Se voc\u00ea quer apenas acompanhar seus passos ou dormir, ou apenas algumas voltas ocasionais no parque, os rel\u00f3gios de corrida, mesmo os mais focados no estilo de vida, provavelmente s\u00e3o um exagero. Voc\u00ea provavelmente est\u00e1 melhor com uma banda de fitness, pelo menos para come\u00e7ar. Eles s\u00e3o significativamente mais baratos.<\/p>\n

Algumas sugest\u00f5es de rel\u00f3gios de corrida<\/h3>\n

Garmin \u00e9 realmente o grande jogador quando se trata de rel\u00f3gios de corrida<\/a>. Se voc\u00ea quer algo acess\u00edvel, confira o Garmin Forerunner 45<\/a>. Para um rel\u00f3gio de estilo de vida com recursos de corrida, o Garmin Venu<\/a> tem a melhor tela e \u00e9 f\u00e1cil de usar o dia todo.<\/p>\n

Por outro lado, se voc\u00ea deseja o melhor que a Garmin tem a oferecer (que parece normal no seu pulso), obtenha o Garmin Forerunner 945 Music<\/a> ou o Fenix \u200b\u200b6<\/a> para obter melhores recursos multiesportivos.<\/p>\n

Voc\u00ea deve comprar um smartwatch<\/h2>\n

\"Voc\u00ea<\/a><\/p>\n

Ma\u00e7\u00e3<\/a><\/p>\n

Os smartwatches, apesar de terem o mesmo formato e conjunto de recursos sobrepostos, s\u00e3o uma fera diferente dos rastreadores de fitness e rel\u00f3gios de corrida. Embora eles possam rastrear corridas e treinos, medir sua frequ\u00eancia card\u00edaca e dizer o qu\u00e3o bem voc\u00ea dormiu, isso \u00e9 apenas um subconjunto de seus recursos.<\/p>\n

Espere que os smartwatches tenham uma variedade muito maior de aplicativos e recursos \u00fateis ao longo do dia, n\u00e3o apenas quando voc\u00ea est\u00e1 suando ou dormindo para se recuperar. \u00c9 prov\u00e1vel que voc\u00ea consiga fazer coisas como chamar um Uber, calcular gorjetas, controlar a c\u00e2mera do seu smartphone remotamente e at\u00e9 mesmo jogar ou navegar pelo Twitter. (Por que voc\u00ea gostaria de fazer algumas dessas coisas \u00e9 com voc\u00ea.)<\/p>\n

O balde do smartwatch tem as bordas mais imprecisas porque quanto mais capazes eles ficam, mais firmemente eles precisam se integrar a outro ecossistema. As linhas Apple Watch e Samsung Galaxy Watch s\u00e3o as coisas mais pr\u00f3ximas dispon\u00edveis para verdadeiros computadores de pulso e comunicadores. Eles podem atender chamadas telef\u00f4nicas, responder a mensagens de texto com mais do que respostas predefinidas e t\u00eam a op\u00e7\u00e3o de fazer tudo por uma conex\u00e3o LTE.<\/p>\n

Por outro lado, os rel\u00f3gios Vivoactive<\/a> e Venu<\/a> da Garmin \u00a0s\u00e3o um pouco mais focados no estilo de vida do que os rel\u00f3gios esportivos puros da Garmin, com melhor apar\u00eancia, perfis mais finos e um aplicativo de respira\u00e7\u00e3o consciente, mas eles n\u00e3o podem se integrar t\u00e3o firmemente ao seu telefone. Voc\u00ea pode tocar na tela para atender chamadas, por exemplo, mas tudo o que ele faz \u00e9 atender com seu smartphone. Da mesma forma, voc\u00ea pode responder a mensagens de texto, mas apenas com algumas predefini\u00e7\u00f5es. Para muitas pessoas, esses rel\u00f3gios podem substituir um smartwatch, mas n\u00e3o possuem o ecossistema de aplicativos ou a flexibilidade de algo como o Samsung Galaxy Watch Active 2<\/a>.<\/p>\n

Dispositivos como o Fitbit Versa 3<\/a> ficam em algum lugar no meio. Ele pode atender chamadas e voc\u00ea pode responder a textos com predefini\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de trazer o Amazon Alexa ou o Google Assistant para o seu pulso. \u00c9 definitivamente algum tipo de smartwatch, mas ao mesmo tempo n\u00e3o est\u00e1 na mesma categoria que um Galaxy Watch 3<\/a>.<\/p>\n

Uma grande coisa que voc\u00ea precisa estar ciente com os smartwatches \u00e9 que quanto mais cheios de recursos eles s\u00e3o – e quanto mais voc\u00ea os usa – pior \u00e9 a dura\u00e7\u00e3o da bateria. Os v\u00e1rios dispositivos Apple Watches e Samsung Galaxy duram entre 24 e 48 horas com uma carga. Voc\u00ea realmente precisa conect\u00e1-los pelo menos a cada dois dias. O Versa 3, embora um pouco menos capaz, recebe cerca de 6 dias entre as cargas com uso b\u00e1sico.<\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 procurando principalmente algo para rastrear suas atividades, um smartwatch \u00e9 mais do que voc\u00ea precisa. Seus recursos extras s\u00e3o \u00f3timos, mas ter outro dispositivo para carregar a cada poucos dias se torna irritante rapidamente.<\/p>\n

Por outro lado, se voc\u00ea quiser algo para rastrear suas atividades que tamb\u00e9m possa usar para verificar sua lista de tarefas, ouvir podcasts, fazer chamadas e at\u00e9 deixar o telefone em casa quando for \u00e0s lojas, um smartwatch pode ser exatamente o que voc\u00ea quer.<\/p>\n

Algumas sugest\u00f5es de rel\u00f3gios inteligentes<\/h3>\n

Para uma an\u00e1lise dos melhores smartwatches que voc\u00ea pode comprar agora, confira nosso guia mais recente<\/a>, mas aqui est\u00e1 o ponto crucial: o melhor smartwatch para voc\u00ea realmente depende do smartphone que voc\u00ea usa. O Apple Watch funciona apenas com iPhones, enquanto os dispositivos da Samsung funcionam bem com o Android. Voc\u00ea pode usar outros smartwatches com um iPhone, mas perde muitos recursos; um Apple Watch se integra perfeitamente ao iOS, pois ambos fazem parte do mesmo ecossistema.<\/p>\n

Para os f\u00e3s da Apple, deve ser o Apple Watch Series 6<\/a> ou o Apple Watch SE<\/a>. Para usu\u00e1rios do Android, o Samsung Galaxy Watch3<\/a> \u00e9 t\u00e3o bom quanto poss\u00edvel.<\/p>\n

Fonte de grava\u00e7\u00e3o: www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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