{"id":223571,"date":"2022-09-26T14:27:00","date_gmt":"2022-09-26T11:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/?p=223571"},"modified":"2022-09-26T14:35:15","modified_gmt":"2022-09-26T11:35:15","slug":"entre-em-forma-com-o-apple-fitness-lancado-em-14-de-dezembro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/entre-em-forma-com-o-apple-fitness-lancado-em-14-de-dezembro\/","title":{"rendered":"Entre em forma com o Apple Fitness +, lan\u00e7ado em 14 de dezembro"},"content":{"rendered":"\n<p>Ma\u00e7\u00e3<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/690377\/what-is-apple-fitness-and-how-much-does-it-cost\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">O servi\u00e7o de assinatura Fitness+<\/a> da Apple ser\u00e1 lan\u00e7ado em 14 de dezembro ap\u00f3s ser <a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/o-novo-fitness-da-apple-e-um-servico-de-assinatura-acessivel-para-toda-a-familia\/\" title=\"anunciado em um evento em setembro\">anunciado em um evento em setembro<\/a>. Ele custa US $ 9,99 por m\u00eas (ou US $ 79,99 por ano) e requer <a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/o-novo-apple-watch-series-6-e-o-apple-watch-se-garantem-que-ha-um-apple-watch-para-todos\/\" title=\"um Apple Watch compat\u00edvel\">um Apple Watch compat\u00edvel<\/a> emparelhado com um iPhone, iPad ou Apple TV. No lan\u00e7amento, voc\u00ea est\u00e1 olhando para 10 tipos de treino: treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), for\u00e7a, ioga, dan\u00e7a, core, ciclismo, esteira (para corrida e caminhada), remo e relaxamento consciente.<\/p>\n<p>O Apple Watch tem sido extremamente popular como um dispositivo de fitness. E com o Fitness+, a empresa est\u00e1 aproveitando essa popularidade tornando-o o centro da experi\u00eancia. Por exemplo, se houver alguns minutos restantes durante uma sess\u00e3o intensa, o tempo ser\u00e1 destacado para que voc\u00ea saiba que est\u00e1 quase terminando.<\/p>\n<p>Com a ajuda da intelig\u00eancia artificial (IA), o servi\u00e7o saber\u00e1 em quais tipos de treino voc\u00ea est\u00e1 e recomendar\u00e1 diferentes treinos com base em seu hist\u00f3rico. E se voc\u00ea tiver uma assinatura do Apple Music, o Fitness+ integrar\u00e1 isso aos seus treinos, ajudando voc\u00ea a manter o foco na tarefa em quest\u00e3o.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-165857-623e5190898bb.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-165857-623e5190898bb.jpg\" alt=\"Entre em forma com o Apple Fitness +, lan\u00e7ado em 14 de dezembro\"><\/a><\/p>\n<p>Ma\u00e7\u00e3<\/p>\n<blockquote>\n<p>O Fitness+ recomenda exerc\u00edcios que combinam com o que o usu\u00e1rio j\u00e1 gosta de fazer para que ele possa come\u00e7ar com algo familiar, sugere que tente algo novo, ajuda a descobrir um novo treinador ou prop\u00f5e um treino para complementar sua rotina atual.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>A Apple diz que voc\u00ea receber\u00e1 novos conte\u00fados toda semana com diferentes treinadores, dura\u00e7\u00f5es e m\u00fasicas. Dessa forma, voc\u00ea n\u00e3o fica preso fazendo a mesma coisa toda semana. A empresa tamb\u00e9m tem algo que eles chamam de exerc\u00edcios &quot;Absolute Beginner&quot;, que \u00e9 perfeito para quem est\u00e1 come\u00e7ando a se exercitar. Ou talvez voc\u00ea tenha feito uma pausa nos exerc\u00edcios por algumas semanas (ou meses) e precise de ajuda para voltar o sulco.<\/p>\n<p>Como mencionado anteriormente, o servi\u00e7o custar\u00e1 US $ 9,99 por m\u00eas ou US $ 79,99 por ano. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 combin\u00e1-lo <a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/690298\/what-is-apple-one\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">com o Apple One<\/a>, que custar\u00e1 US $ 29,99 por m\u00eas. Inclui Apple Music, 2 TB de armazenamento iCloud, Apple Arcade, Apple News+, Apple TV+ e, claro, Apple Fitness+. Lembre-se de que voc\u00ea s\u00f3 est\u00e1 economizando dinheiro se <a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/690295\/how-much-money-do-you-save-with-apple-one\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">realmente usar todas essas assinaturas<\/a>.<\/p>\n<p>De qualquer forma, voc\u00ea realmente n\u00e3o tem uma desculpa. V\u00e1 l\u00e1 e prepare-se para ficar em forma!<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/newsroom\/2020\/12\/apple-fitness-plus-the-future-of-fitness-launches-december-14\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple<\/a> via <a href=\"https:\/\/www.theverge.com\/2020\/12\/8\/22163126\/apple-fitness-plus-launch-date-subscription-service-price\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">The Verge<\/a><\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Fonte de grava\u00e7\u00e3o:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O servi\u00e7o de assinatura Fitness+ da Apple ser\u00e1 lan\u00e7ado em 14 de dezembro ap\u00f3s ser anunciado em um evento em setembro. Ele custa US $ 9,99 por m\u00eas (ou US $ 79,99 por ano) e requer um Apple Watch compat\u00edvel emparelhado com um iPhone, iPad ou Apple TV. No lan\u00e7amento, voc\u00ea est\u00e1 olhando para 10 tipos de treino: treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), for\u00e7a, ioga, dan\u00e7a, core, ciclismo, esteira (para corrida e caminhada), remo e relaxamento consciente.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":165858,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-223571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223571\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}