{"id":213894,"date":"2022-08-23T17:22:00","date_gmt":"2022-08-23T14:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/?p=213894"},"modified":"2022-08-25T12:30:18","modified_gmt":"2022-08-25T09:30:18","slug":"ska-du-koepa-en-fitness-tracker-loeparklocka-eller-smartwatch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/ska-du-koepa-en-fitness-tracker-loeparklocka-eller-smartwatch\/","title":{"rendered":"Ska du k\u00f6pa en Fitness Tracker, L\u00f6parklocka eller Smartwatch?"},"content":{"rendered":"\n

Jiw Ingka\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n

Det finns massor av olika handledskl\u00e4der d\u00e4r ute, fr\u00e5n billiga och enkla tr\u00e4ningssp\u00e5rare som g\u00f6r lite mer \u00e4n att r\u00e4kna dina steg till full\u00e4ndade smartklockor som kan ringa telefonsamtal och programmera dina tr\u00e4ningspass. Enkelt uttryckt, med s\u00e5 m\u00e5nga olika alternativ som presenterar olika funktioner kan det vara sv\u00e5rt att veta vilken typ av enhet som \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6r dig. S\u00e5 h\u00e4r best\u00e4mmer du dig.<\/p>\n

Det finns tre grova kategorier av b\u00e4rbara tr\u00e4ningsapparater. (Eller \u00e5tminstone, icke-nischade handledsb\u00e4rbara, vi ska inte prata om cykeldatorer, effektmonitorer eller de tjusiga r\u00f6relsesp\u00e5rningsgrejer som anv\u00e4nds av proffs i m\u00e5nga olika sporter).<\/p>\n

You’ve got fitness trackers that are as simple as it comes. They count your steps, maybe track your heart rate, and sometimes show notifications on a small screen, but they don\u2019t do a lot else. Think of a classic Fitbit and you\u2019ve got the archetypal fitness tracker.<\/p>\n

Then you\u2019ve got running or multisport watches. They have a built-in GPS so you can accurately track your runs or rides and leave your phone at home. Most will also play music, come with some kind of run coaching features, and have physical buttons\u2014so you can smash that lap button instead of fumbling at a touch screen with your sweaty fingers.<\/p>\n

\u00c4ntligen har du smarta klockor. Dessa \u00e4r fullskaliga, appladdade, peksk\u00e4rmsdatorer. Det \u00e4r Apple Watch, Samsung Galaxy Watch och en eller tv\u00e5 andra enheter. \u00c4ven om de ofta \u00e4r designade med sport- och h\u00e4lsosp\u00e5rning i \u00e5tanke, \u00e4r det l\u00e5ngt ifr\u00e5n deras fullst\u00e4ndiga funktionsupps\u00e4ttning. R\u00e4kna med att kunna ringa telefonsamtal, ta emot sms, navigera till din fris\u00f6r, ringa en Uber och mycket mer.<\/p>\n

Naturligtvis \u00e4r dessa hinkar alldeles f\u00f6r enkla som du kommer att se n\u00e4r vi g\u00e5r lite djupare. Det finns \u00f6verlappning mellan alla tre kategorierna och, s\u00e4rskilt runt kanterna, blir saker v\u00e4ldigt luddiga. Garmins Vivoactive-linje \u00e4r till exempel fantastiska l\u00f6parklockor med m\u00e5nga smartklockfunktioner, medan Venu \u00e4r densamma \u2014 men lite snyggare och med snyggare sk\u00e4rm. Varken har n\u00e5got i n\u00e4rheten av samma app-alternativ som du f\u00e5r med en Apple Watch, men de \u00e4r inte heller bara GPS-trackers.<\/p>\n

S\u00e5 l\u00e5t oss gr\u00e4va in.<\/p>\n

Ska du k\u00f6pa en Fitness Tracker?<\/h2>\n

\"Ska<\/a><\/p>\n

Fitbit<\/p>\n

Fitness trackers \u00e4r hur enkla som helst. De anv\u00e4nder vanligtvis en accelerometer f\u00f6r att r\u00e4kna dina steg och m\u00e4ta din s\u00f6mn. M\u00e5nga kommer ocks\u00e5 att sp\u00e5ra din puls och har en sk\u00e4rm f\u00f6r att visa aviseringar om din smartphone \u00e4r i n\u00e4rheten. F\u00f6r att se allt annat \u00e4n din mest grundl\u00e4ggande dagliga statistik m\u00e5ste du anv\u00e4nda en medf\u00f6ljande app.<\/p>\n

Fitness trackers enkelhet \u00e4r b\u00e5de deras b\u00e4sta och s\u00e4msta egenskap. Eftersom de f\u00f6r det mesta bara r\u00e4knar steg, tenderar de att ha fem dagar, sju dagar eller till och med l\u00e4ngre batteritid. Du kan bara ha dem p\u00e5 dig hela dagen, varje dag, utan att beh\u00f6va oroa dig f\u00f6r mycket om laddning.<\/p>\n

Tyv\u00e4rr begr\u00e4nsar det ocks\u00e5 hur mycket de kan g\u00f6ra. Medan Fitbit Inspire 2<\/a> till exempel kan sp\u00e5ra din puls, m\u00e5ste den anslutas f\u00f6r att vara ansluten till din smartphone f\u00f6r att sp\u00e5ra din l\u00f6pstr\u00e4cka och hastighet. Du m\u00e5ste uppgradera till Fitbit Charge 4<\/a> innan du f\u00e5r en inbyggd GPS.<\/p>\n

Fitness trackers \u00e4r verkligen designade f\u00f6r personer som arbetar i stillasittande jobb och vill r\u00f6ra p\u00e5 sig lite mer. Det finns en anledning till att landm\u00e4rket med 10 000 steg har blivit en s\u00e5dan kulturell sak: m\u00e5nga m\u00e4nniskor g\u00e5r inte i n\u00e4rheten av det beloppet.<\/p>\n

\u00c5 andra sidan, om du redan \u00e4r aktiv och vill ha n\u00e5got f\u00f6r att spela in dina l\u00f6pningar, sp\u00e5ra dina gympass eller ge dig avancerad data att arbeta med, kommer de flesta tr\u00e4ningssp\u00e5rare att komma lite kort.<\/p>\n

N\u00e5gra f\u00f6rslag p\u00e5 Fitness Tracker<\/h3>\n

Om du tror att en tr\u00e4ningssp\u00e5rare \u00e4r vad du \u00e4r ute efter och vill ha en fullst\u00e4ndig k\u00f6pguide, l\u00e4s v\u00e5r recension av de 5 b\u00e4sta fitnesssp\u00e5rarna<\/a>, men Fitbit \u00e4r det st\u00f6rsta namnet i fitnesssp\u00e5rningsspelet. Du kommer inte g\u00e5 fel med Inspire 2<\/a>. Om du vill ha n\u00e5got icke-Fitbit, kolla in Garmin vivosmart 4<\/a>.<\/p>\n

Om du vill ha det l\u00e5gprofilerade utseendet p\u00e5 en fitnesstracker med lite mer avancerade funktioner, kolla in Fitbit Charge 4<\/a>. Den har en inbyggd GPS s\u00e5 att den kan sp\u00e5ra dina l\u00f6pturer, \u00e5kturer och simturer utomhus.<\/p>\n

Ska du k\u00f6pa en GPS-l\u00f6parklocka?<\/h2>\n

\"Ska<\/a><\/p>\n

Garmin<\/a><\/p>\n

GPS-l\u00f6parklockor och multisportklockor \u00e4r designade f\u00f6r att exakt sp\u00e5ra l\u00f6pningar och andra utomhusaktiviteter, som skid\u00e5kning, cykling och simning. Deras stora f\u00f6rdel gentemot en grundl\u00e4ggande fitnesstracker \u00e4r att de \u00e4r smarta nog att anv\u00e4ndas solo. De flesta kan till och med h\u00e5lla lite musik. Du beh\u00f6ver verkligen inte ta med dig din telefon f\u00f6r din sansl\u00f6sa l\u00f6prunda eller simma i \u00f6ppet vatten.<\/p>\n

Men l\u00f6parklockor \u00e4r inte bara lite smartare tr\u00e4ningssp\u00e5rare, de har ocks\u00e5 l\u00f6pspecifika funktioner. En enkel: fysiska knappar som \u00e4r l\u00e4tta att trycka p\u00e5. Om du sprintar varv p\u00e5 en bana \u00e4r det inte roligt att knacka eller svepa en peksk\u00e4rm med full pels f\u00f6r att \u00e5terst\u00e4lla en timer. L\u00f6parklockor har en dedikerad "varv"-knapp s\u00e5 att du inte beh\u00f6ver g\u00f6ra det.<\/p>\n

P\u00e5 samma s\u00e4tt g\u00f6r multisportklockor mer f\u00f6r att sp\u00e5ra och visa ditt tempo och din distans i realtid. Inbyggda tr\u00e4nare programmerar tr\u00e4ningspass med f\u00f6reslagna hastigheter, och du f\u00e5r varningar om du springer f\u00f6r fort eller l\u00e5ngsamt. High-end, utomhusfokuserade klockor, som Garmins Fenix-linje, har till och med inbyggda kartor s\u00e5 att du kan navigera och planera dina rutter medan du g\u00e5r.<\/p>\n

F\u00f6r att g\u00f6ra saker mer f\u00f6rvirrande har dock vissa l\u00f6parklockor b\u00f6rjat bli mindre, l\u00e4ttare och ha mer fokus p\u00e5 en h\u00e4lsosam livsstil. Garmins Venu<\/a> – \u00a0klockor kommer till exempel inte att se malplacerad ut p\u00e5 din handled alls utan de mest formella evenemangen.<\/p>\n

Och, naturligtvis, de flesta sportklockor, \u00e4ven om de \u00e4r stora och robusta, r\u00e4knar fortfarande steg och sp\u00e5rar din puls hela dagen, inte bara n\u00e4r du \u00e4r uppf\u00f6r ett berg eller p\u00e5 stigarna. De kommer ocks\u00e5 att visa aviseringar p\u00e5 sin (vanligtvis stora) sk\u00e4rm och, beroende p\u00e5 modell, kanske du kan g\u00f6ra kontaktl\u00f6sa betalningar, \u00f6vervaka ditt vattenintag och sp\u00e5ra din menstruationscykel. N\u00e4r du bara anv\u00e4nder dem p\u00e5 det h\u00e4r s\u00e4ttet kan deras batteritid vara n\u00e5gra dagar eller till och med en vecka. Med GPS p\u00e5slagen m\u00e5ste du dock ladda dem mycket oftare. Som, mellan varje l\u00e5nglopp.<\/p>\n

Den stora anledningen till att k\u00f6pa en l\u00f6parklocka \u00e4r att kvantifiera de tr\u00e4ningspass du redan g\u00f6r. De avancerade l\u00f6pfunktionerna \u00e4r fantastiska \u2013 om du springer mycket. Att k\u00f6pa en \u00e4r dock osannolikt att motivera dig att b\u00f6rja k\u00f6ra mer \u00e4n 10 mil varje l\u00f6rdag.<\/p>\n

Om du bara vill sp\u00e5ra dina steg eller sova, eller till och med bara n\u00e5gra enstaka parkvarv, \u00e4r l\u00f6parklockor, \u00e4ven de mer livsstilsfokuserade, f\u00f6rmodligen \u00f6verdrivet. Du \u00e4r f\u00f6rmodligen b\u00e4ttre med ett tr\u00e4ningsband, \u00e5tminstone till att b\u00f6rja med. De \u00e4r betydligt billigare.<\/p>\n

N\u00e5gra f\u00f6rslag p\u00e5 l\u00f6pande klocka<\/h3>\n

Garmin \u00e4r verkligen den stora spelaren n\u00e4r det kommer till l\u00f6parklockor<\/a>. Om du vill ha n\u00e5got \u00f6verkomligt, kolla in Garmin Forerunner 45<\/a>. F\u00f6r en livsstilsklocka med l\u00f6pfunktioner har Garmin Venu<\/a> den b\u00e4sta sk\u00e4rmen och \u00e4r l\u00e4tt att ha p\u00e5 sig hela dagen.<\/p>\n

\u00c5 andra sidan, om du vill ha det b\u00e4sta som Garmin har att erbjuda (som ser normalt ut p\u00e5 din handled) skaffa Garmin Forerunner 945 Music<\/a> eller Fenix \u200b\u200b6<\/a> f\u00f6r b\u00e4ttre multisportfunktioner.<\/p>\n

Ska du k\u00f6pa en smartklocka<\/h2>\n

\"Ska<\/a><\/p>\n

\u00c4pple<\/a><\/p>\n

Smartklockor \u00e4r, trots att de har samma formfaktor och \u00f6verlappande funktioner, en annan best \u00e4n tr\u00e4ningssp\u00e5rare och l\u00f6parklockor. \u00c4ven om de kan sp\u00e5ra l\u00f6pningar och tr\u00e4ningspass, m\u00e4ta din puls och ber\u00e4tta hur bra du sovit, \u00e4r det bara en delm\u00e4ngd av deras funktioner.<\/p>\n

R\u00e4kna med att smartklockorna har ett mycket st\u00f6rre utbud av appar och funktioner som \u00e4r anv\u00e4ndbara under hela dagen, inte bara n\u00e4r du svettas eller sover f\u00f6r att \u00e5terh\u00e4mta dig. Du kommer sannolikt att kunna g\u00f6ra saker som att ringa en Uber, ber\u00e4kna tips, fj\u00e4rrstyra din smartphones kamera och till och med spela spel eller bl\u00e4ddra igenom Twitter. (Varf\u00f6r du skulle vilja g\u00f6ra n\u00e5gra av dessa saker \u00e4r upp till dig.)<\/p>\n

Smartwatch-hinken har de flummigaste kanterna eftersom ju mer kapabla de blir, desto t\u00e4tare m\u00e5ste de integreras med ett annat ekosystem. Apple Watch- och Samsung Galaxy Watch-linjerna \u00e4r det n\u00e4rmaste som finns f\u00f6r riktiga handledsdatorer och kommunikat\u00f6rer. De kan ta telefonsamtal, svara p\u00e5 textmeddelanden med mer \u00e4n f\u00f6rinst\u00e4llda svar och har m\u00f6jlighet att g\u00f6ra allt \u00f6ver en LTE-anslutning.<\/p>\n

I andra \u00e4nden av saker och ting \u00e4r Garmins Vivoactive-<\/a> och Venu<\/a> – \u00a0klockor lite mer livsstilsfokuserade \u00e4n Garmins rena sportklockor, med b\u00e4ttre utseende, smalare profiler och en medveten andningsapp, men de kan inte integreras lika t\u00e4tt med din telefon. Du kan trycka p\u00e5 sk\u00e4rmen f\u00f6r att svara p\u00e5 samtal, till exempel, men allt det g\u00f6r \u00e4r att svara med din smartphone. P\u00e5 samma s\u00e4tt kan du svara p\u00e5 textmeddelanden – men bara med ett par f\u00f6rinst\u00e4llningar. F\u00f6r m\u00e5nga m\u00e4nniskor kan dessa klockor ers\u00e4tta en smartklocka, men de har inte appens ekosystem eller flexibilitet f\u00f6r n\u00e5got som Samsung Galaxy Watch Active 2<\/a>.<\/p>\n

Enheter som Fitbit Versa 3<\/a> sitter n\u00e5gonstans i mitten. Den kan svara p\u00e5 samtal och du kan svara p\u00e5 sms med f\u00f6rinst\u00e4llningar, plus att den tar Amazon Alexa eller Google Assistant till din handled. Det \u00e4r definitivt n\u00e5gon sorts smartklocka, men samtidigt \u00e4r den inte i riktigt samma kategori som en Galaxy Watch 3<\/a>.<\/p>\n

En stor sak du m\u00e5ste vara medveten om med smartklockor \u00e4r att ju mer funktionsfyllda de \u00e4r \u2013 och ju mer du anv\u00e4nder dem \u2013 desto s\u00e4mre batteritid har de. De olika Apple Watches och Samsung Galaxy-enheterna h\u00e5ller mellan 24 och 48 timmar p\u00e5 en laddning. Du m\u00e5ste verkligen koppla in dem minst varannan dag. Versa 3, \u00e4ven om den \u00e4r lite mindre kapabel, f\u00e5r ungef\u00e4r 6 dagar mellan laddningar med grundl\u00e4ggande anv\u00e4ndning.<\/p>\n

Om du fr\u00e4mst letar efter n\u00e5got f\u00f6r att sp\u00e5ra dina aktiviteter, \u00e4r en smartklocka mer \u00e4n du beh\u00f6ver. Deras extrafunktioner \u00e4r fantastiska men att ha en annan enhet att ladda med n\u00e5gra dagars mellanrum blir irriterande, snabbt.<\/p>\n

\u00c5 andra sidan, om du vill ha n\u00e5got f\u00f6r att sp\u00e5ra dina aktiviteter som du ocks\u00e5 kan anv\u00e4nda f\u00f6r att kontrollera din att g\u00f6ra-lista, lyssna p\u00e5 podds\u00e4ndningar, ringa samtal och till och med l\u00e5ta dig l\u00e4mna din telefon hemma n\u00e4r du g\u00e5r till aff\u00e4rerna, en smartwatch kan vara precis vad du vill ha.<\/p>\n

N\u00e5gra Smart Watch-f\u00f6rslag<\/h3>\n

F\u00f6r en uppdelning av de b\u00e4sta smartklockorna du kan k\u00f6pa just nu, kolla in v\u00e5r senaste guide<\/a>, men h\u00e4r \u00e4r kruxet: Den b\u00e4sta smartklockan f\u00f6r dig beror verkligen p\u00e5 vilken smartphone du anv\u00e4nder. Apple Watch fungerar bara med iPhones, medan Samsungs enheter spelar bra med Android. Du kan anv\u00e4nda andra smartklockor med en iPhone, men du f\u00f6rlorar p\u00e5 m\u00e5nga funktioner; en Apple Watch \u00e4r t\u00e4tt integrerad med iOS eftersom de b\u00e5da \u00e4r en del av samma ekosystem.<\/p>\n

F\u00f6r Apple-fans m\u00e5ste det vara antingen Apple Watch Series 6<\/a> eller Apple Watch SE<\/a>. F\u00f6r Android-anv\u00e4ndare \u00e4r Samsung Galaxy Watch3 hur<\/a> bra som helst.<\/p>\n

Inspelningsk\u00e4lla: www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det finns massor av olika handledskl\u00e4der d\u00e4r ute, fr\u00e5n billiga och enkla tr\u00e4ningssp\u00e5rare som g\u00f6r lite mer \u00e4n att r\u00e4kna dina steg till full\u00e4ndade smartklockor som kan ringa telefonsamtal och programmera dina tr\u00e4ningspass. Enkelt uttryckt, med s\u00e5 m\u00e5nga olika alternativ som presenterar olika funktioner kan det vara sv\u00e5rt att veta vilken typ av enhet som \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6r dig. S\u00e5 h\u00e4r best\u00e4mmer du dig.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":170843,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-213894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213894\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/170843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}