{"id":224826,"date":"2022-12-20T10:52:00","date_gmt":"2022-12-20T07:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/?p=224826"},"modified":"2022-12-20T10:52:23","modified_gmt":"2022-12-20T07:52:23","slug":"use-neobhidne-obladnannja-dlja-trenuvan-apple-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/use-neobhidne-obladnannja-dlja-trenuvan-apple-fitness\/","title":{"rendered":"\u0423\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c Apple Fitness+"},"content":{"rendered":"\n<p>\u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/ogljad-apple-fitness-dodatok-dlja-trenuvannja-majzhe-dlja-vsih\/\" title=\"Apple Fitness+ \u2014 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c\">Apple Fitness+ \u2014 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c<\/a>. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456, \u0456 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c. \u0410\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0441. \u041e\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f Apple Fitness+.<\/p>\n<h2>Apple Watch<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf1badd5a.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf1badd5a.jpg\" alt=\"\u0423\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c Apple Fitness+\"><\/a><\/p>\n<p>\u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0435\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 Fitness+ \u0431\u0443\u043b\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e <a href=\"https:\/\/www.howtogeek.com\/707722\/can-you-use-apple-fitness-without-an-apple-watch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0454\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d Apple Watch<\/a>. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u0456\u0436 Fitness+ \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u044e. \u0421\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u043c \u0456 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0432 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0444\u0456\u0440\u0456 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u0434\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0449\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 Apple Watch, \u0432\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f Fitness+. \u0423 \u043d\u0430\u0441 <a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/jaki-apple-watch-varto-kupiti\/\" title=\"\u0454 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a \u0456\u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439\">\u0454 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a \u0456\u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439<\/a> \u2014 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/New-Apple-Watch-GPS-Cellular-40mm\/dp\/B08J5SDNJD\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple Watch Series 6<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Apple-Watch-GPS-38mm-Space-Aluminium\/dp\/B07K39FRSL\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple Watch Series 3<\/a> \u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B08J5W9QWZ\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple Watch SE<\/a> \u2014 \u0442\u043e\u0436 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0442\u0435 \u0446\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u043c\u043e\u044e \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443, Apple Watch SE \u0454 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u043b\u044e \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0432\u0456\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0435\u044f Series 6, \u0415\u041a\u0413 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f O2 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0432 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u043d \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u2014 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0430 100 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0448\u0435. \u0404\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0446\u0456\u043d\u0443, \u2014 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0432\u0456\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0435\u0439, \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 Apple Watch \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/p>\n<h2>\u041f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f iPhone (\u0430\u0431\u043e Apple TV)<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf1d71da0.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf1d71da0.jpg\" alt=\"\u0423\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c Apple Fitness+\"><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.apple.com\/apple-fitness-plus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e<\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 Fitness+ \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0443\u0441\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0432\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0456 \u043f\u043e\u043f\u043e\u0442\u0456\u0442\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u042f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u043f\u0435\u0440 \u0441\u0432\u0456\u0439 iPhone \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0438 \u0447\u0438\u043c-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0431\u0443\u043b\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443, \u044f\u043a <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Nulaxy-Foldable-Compatible-Nintendo-Readers\/dp\/B07F8S18D5\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u0446\u044f \u0432\u0456\u0434 Nulaxy<\/a>. \u0412\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e iPhone \u2014 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c iPad \u2014 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u043c \u043a\u0443\u0442\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d. \u0412\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f iPhone<\/p>\n<p>[<\/p>\n<h3>\u041f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 Nulaxy A4, \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u0430, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a-\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443, \u0441\u0443\u043c\u0456\u0441\u043d\u0430 \u0437 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c 11 Pro Xs Xs Max Xr X 8, iPad Mini, Nintendo Switch, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 (7-10&quot;), \u0443\u0441\u0456\u043c\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<p>]( <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07F8S18D5?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07F8S18D5?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20<\/a>)<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f iPhone Nulaxy \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0437 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043a\u0443\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0456 \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440\u0430, \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f Apple TV. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/19895\/which-apple-tv-model-should-i-buy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439,<\/a> \u0430\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.apple.com\/shop\/buy-tv\/apple-tv-hd\/32gb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Apple TV HD \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f<\/a> \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443.<\/p>\n<h2>\u041a\u0438\u043b\u0438\u043c\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf1f778d4.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf1f778d4.jpg\" alt=\"\u0423\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c Apple Fitness+\"><\/a><\/p>\n<p>BalanceFrom<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f Fitness+ \u2013 \u0446\u0435 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0430. \u0422\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u044e. \u0423 \u043e\u0431\u043e\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043a\u0438\u043b\u0438\u043c\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u043c \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443. \u0412\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043a\u0438\u043b\u0438\u043c\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c, \u044f\u043a Core \u0456 Strength, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u041a\u0438\u043b\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/BalanceFrom-All-Purpose-Anti-Tear-Exercise-Carrying\/dp\/B07SHWRHTL\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">BalanceFrom GoYoga+<\/a> \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u043b\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0456\u043d\u043e\u044e. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0440\u0430\u0437\u043e\u043a <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Liforme-Yoga-Mat-Eco-Friendly-Biodegradable\/dp\/B01CGLCGRA\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Liforme Original<\/a>.<\/p>\n<p>\u0422\u0435 \u0436 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438: \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438. \u0426\u0435\u0439 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07V8JBRSW\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0456\u043d\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 Clever Yoga<\/a> \u043d\u0430\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0457\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0438\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438. \u0412\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07B3Y76WF\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438<\/a> \u0432 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<h2>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf21c4053.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf21c4053.jpg\" alt=\"\u0423\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c Apple Fitness+\"><\/a><\/p>\n<p>AmazonBasics<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f HIIT \u0456 Dance Fitness+ \u0454 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n<p>\u0417 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u043c. \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0438 3-\u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 (\u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c 2-\u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445) \u0433\u0438\u0440 \u0456 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e. \u0412\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0449\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 Amazon Basics \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438: <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/AmazonBasics-Neoprene-Workout-Dumbbell-Weights\/dp\/B0727Q5F94\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0437 \u0433\u0438\u0440\u044f\u043c\u0438 2 \u0444\u0443\u043d\u0442\u0438, 3 \u0444\u0443\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430 5 \u0444\u0443\u043d\u0442\u0456\u0432<\/a> \u0456 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/AmazonBasics-Neoprene-Workout-Dumbbell-Weights\/dp\/B01LR5SM74\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0437 \u0433\u0438\u0440\u044f\u043c\u0438 3 \u0444\u0443\u043d\u0442\u0438, 5 \u0444\u0443\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 8 \u0444\u0443\u043d\u0442\u0456\u0432<\/a>. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c. \u0412 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0447\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0456 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0430\u0440\u0438 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/AmazonBasics-Neoprene-Workout-Dumbbell-Weights\/dp\/B01LR5S6HK\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">10-\u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/AmazonBasics-Neoprene-Workout-Dumbbell-Weights\/dp\/B01LR5SAIA\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">12-\u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/AmazonBasics-Neoprene-Workout-Dumbbell-Weights\/dp\/B01LR5SEKE\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">15-\u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445<\/a> \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/AmazonBasics-Neoprene-Workout-Dumbbell-Weights\/dp\/B01LR5SIRI\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">20-\u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445<\/a> \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>\u0421\u0442\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434, \u0432\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443 Fitness+ \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0457\u0437\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456, \u0432\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0456\u0433\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e <a href=\"https:\/\/redirect.viglink.com\/?key=204a528a336ede4177fff0d84a044482&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.heart.org%2Fen%2Fhealthy-living%2Ffitness%2Ffitness-basics%2Faha-recs-for-physical-activity-in-adults\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f<\/a>, \u044f\u043a-\u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443, \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443 2 \u0442\u0438\u043f\u0443, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0430\u0440\u0430\u0436\u0456 \u0454 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u0440 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e. \u0412 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0430\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n<h3>\u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456\u0432 \u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf249d41c.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf249d41c.jpg\" alt=\"\u0423\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c Apple Fitness+\"><\/a><\/p>\n<p>\u0415\u043a\u0437\u0435\u0440\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/najkrashhi-gadzheti-dlja-rozumnogo-domu-jaki-vam-potribni-ale-ne-potribni\/\" title=\"Peloton - \u0446\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043e\u044e\">Peloton &#8211; \u0446\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043e\u044e<\/a>. \u0422\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456\u0432 \u0456\u0437 Fitness+, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c, \u044f\u043a- <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Exerpeutic-Folding-Magnetic-Upright-Exercise\/dp\/B007595TKU\/?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u043e\u0442 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 Exerpeutic<\/a>. \u0412\u0456\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443, \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u0432\u0456\u043d \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0456 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438, \u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/bestbuy.7tiv.net\/c\/156932\/671509\/10014?subId1=rg&amp;subId2=69204&amp;sharedid=&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.bestbuy.com%2Fsite%2Fschwinn-ic4-indoor-cycling-exercise-bike-gray%2F6405082.p%3FskuId%3D6405082\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Schwinn IC4<\/a>. \u0426\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 \u0456\u0437 <a href=\"https:\/\/www.bicycling.com\/bikes-gear\/a20050631\/how-to-choose-an-indoor-bike-trainer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432 \u2014<\/a> \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u0446\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0432\u0430\u0448 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 \u0443 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434<\/p>\n<h3>\u0412\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf26b9f04.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf26b9f04.jpg\" alt=\"\u0423\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c Apple Fitness+\"><\/a><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u044f 2<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u043c\u043e\u0457\u0445 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0426\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e, \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0456 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438, <a href=\"https:\/\/www.shape.com\/fitness\/cardio\/rowing-machine-benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443<\/a>. \u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u0432\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.concept2.com\/indoor-rowers\/model-d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Concept2 Model D<\/a> \u2014 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0443 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437 <a href=\"https:\/\/www.reviewgeek.com\/20368\/the-best-rowing-machine-for-home-use\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01HP2WJMW?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">XTERRA Fitness ERG200<\/a> \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441\u043b\u044f\u0440, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e. \u0412\u0456\u043d \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 20,7\u2033 x 36,4\u2033 x 47,3\u2033 (\u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0438\u0441\u043e\u0442\u0430), \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0448\u0430\u0444\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B017HSNIEW?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Sunny Health and Fitness SF-RW5515<\/a> \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u0446\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0435\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043d\u0438. \u0412\u0456\u043d \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456\u0432 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0456, \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432 Fitness+, \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<h3>\u0411\u0456\u0433\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0430<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf28999c0.jpg\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-154201-623caf28999c0.jpg\" alt=\"\u0423\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c Apple Fitness+\"><\/a><\/p>\n<p>XTERRA<\/p>\n<p>\u042f\u043a \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432, \u043c\u0438 \u0431 \u0441\u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043e\u043a \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f; <a href=\"https:\/\/woman.thenest.com\/joint-impact-treadmill-9109.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">\u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e<\/a>. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0431\u0456\u0433 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044e\u043f\u0446\u0435\u043c, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u2014 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0443 \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0443 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B01M0L0D90?ots=1&amp;tag=reviewgeek-20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">XTERRA Fitness TR150<\/a>. \u0412\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e 10 \u043c\u0438\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0456 \u0454 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0443\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0443. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0443<\/h2>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 Apple Watch \u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c Fitness+. \u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0406 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0436\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0434\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a \u0456 \u0440\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apple Fitness+ \u2014 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456, \u0456 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c. \u0410\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0441. \u041e\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f Apple Fitness+.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":154202,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-224826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224826\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/howtogeek.inform.com.de\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}