De bästa apparna för att hjälpa seniorer att njuta av sina gyllene år
simona pilolla 2 / Shutterstock.com
Smartphones är inte bara för de yngre generationerna – de har mycket att erbjuda seniorer också, som appar som är hjälpsamma och underhållande. Vi har samlat ett spännande utbud av appar för att hjälpa seniorer att hålla sig sociala, hantera sin hälsa och sina pengar, hitta roliga filmer och poddsändningar för att fylla tiden och göra livet lite enklare.
Majoriteten av apparna är tillgängliga för både iOS- och Android-enheter, och kan laddas ner på alla kompatibla smartphones och surfplattor. Vi försökte också hitta så många gratisappar som möjligt, så du behöver inte oroa dig för att spendera alla dina pengar på dem heller.
Hantera hälsa
Hälsa är viktigt i alla åldrar, men särskilt för seniorer. Lyckligtvis borde dessa bekväma appar göra det enkelt att hitta rabatter på recept, komma ihåg att ta piller i tid och omedelbart kontakta någon för att få hjälp i en nödsituation.
Kom ihåg att ta dina piller: Medisafe
Det kan vara svårt att komma ihåg att ta alla dina piller varje dag (eller flera gånger om dagen), men med Medisafe (gratis, med köp i appen) behöver det inte vara det. Den lättanvända appen har en omfattande läkemedelsdatabas, så att du kan programmera in dina exakta OTC- och receptbelagda läkemedelsnamn och -doser tillsammans med de specifika tider du behöver ta dem. Du kan också programmera ett larm så att det går igång när det är dags att ta dina piller och sedan markera det som tagit när du väl gör det. Detta gör det lätt att se om du har tagit dina mediciner för dagen, eller om du hoppade över en dos.
Appen har massor av andra användbara funktioner också, som en interaktionskontroll för drog till drog, påminnelser om påfyllning, tidszonsdetektering, spårning av hälsomätningar för olika medicinska tillstånd och stöd för komplexa dosscheman. Medisafe har familje- och vårdgivarestöd via "Medfriend-funktionen” och kan skicka ett meddelande till en betrodd person om du har glömt att ta en dos. Och självklart är appen även HIPAA- och GDPR-kompatibel, så din information är säker.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.medisafe.android.client&hl=en_US&gl=US )
Hitta receptbelagda rabatter: GoodRX
Receptkostnader kan öka snabbt, men GoodRX har några verktyg som låter dig jämföra apoteksrabatter, hitta kuponger och försöka spara lite pengar på medicinen du behöver. Appens prisjämförelsefunktion visar vilka apotek som erbjuder påfyllningar eller påfyllningar för under 4 $ styck (eller till och med var de är tillgängliga gratis). Appen utmärker sig för att hitta aktuella kontant- och reapriser, spartips och kuponger för tusentals recept, både namnmärkta och generiska.
Allt du behöver göra för att använda appen är att få ditt recept från din läkare, öppna appen för att hitta ett apotek med den bästa rabatten, lämna in ditt recept där och visa din kupong för apoteket. Appen har några andra praktiska funktioner också, som påminnelser om påfyllning och anpassade receptlistor (så att du kan hantera alla piller du tar). Det är kompatibelt med lokala apotek som CVS, Costco, Walgreens, Kroger Pharmacy, Rite Aid och mer.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.goodrx&hl=en_US&gl=US )
Få hjälp i en nödsituation: Röd panikknapp
Red Panic Button -appen (gratis, med köp i appen) är enkel i vad den erbjuder: En röd panikknapp som du kan trycka på i en nödsituation som skickar ett panik-SMS, e-post eller tweet med din nuvarande plats. Detta är praktiskt att ha om du ramlar eller på annat sätt är skadad eller i en dålig situation. Du har två sätt att interagera med appen: genom att öppna den eller genom att placera en widget på din surfplatta eller smartphone.
Appen erbjuder en gratis nivå tillsammans med en betald nivå, som kostar $4,99 och är värt uppgraderingen. Den kostnadsfria nivån gör att du kan skicka ett begränsat antal panik-SMS, e-postmeddelanden och tweets med adressen till din nuvarande plats (och latitud och longitud). Den betalda nivån blir av med annonser, eliminerar meddelandegränser och kontaktalternativ och ger dig möjlighet att ringa nödsamtal och snabba SMS-svar. Det låter dig också skapa och skicka foto-, ljud- och videopanikmail, vilket kan ge dina kontakter lite mer sammanhang till en situation.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.ucsoftware.panicbuttonpro&hl=en_US&gl=US )
Att hålla kontakten med nära och kära behöver inte vara svårt, oavsett hur långt borta du är. Med så många videochatt-appar att välja mellan, kommer du bara att vara några få tryck från att njuta av ett trevligt videosamtal med någon du vill, som dina barnbarn eller gamla vänner.
Videosamtal för iOS-användare: FaceTime
Om du äger en iPhone eller iPad kanske du föredrar att använda FaceTime (gratis). Apples egenutvecklade app för videosamtal gör att du kan ringa både video- och ljudsamtal. Du kan bjuda in dina nuvarande kontakter till ett samtal eller ange ett specifikt telefonnummer eller e-postadress. Du kan ringa en-mot-en-samtal eller vara värd för upp till 32 deltagare åt gången, så det är perfekt för stora grupper av vänner eller familj. I FaceTime-samtal kan du använda klistermärken och andra effekter under ditt samtal för att göra dem lite roligare också.
Videosamtal för både Android- och iOS-användare: Google Duo
Google Duo (gratis) är en enkel videochatt-app som är kompatibel med både iOS och Android, så du behöver inte oroa dig för problem med enhetskompatibilitet mellan dig och någon annan du ringer. Du behöver inget konto för att använda det – i själva verket behöver appen bara ditt telefonnummer. Duo kan vara värd för upp till 32 deltagare på ett enda samtal, vilket innebär att det är ett bra sätt att samla hela familjen för en chatt (även om du kan ringa en-mot-en-samtal med den också).
Appen har några andra trevliga funktioner som också är värda att dra nytta av. Du kan skicka röst- och videomeddelanden, foton, anteckningar eller emojis till kontakter om de inte svarar när du ringer dem (eller om du inte har mycket tid). Du kan också ta ett foto av dina videosamtal om det finns ett roligt ögonblick du vill minnas. Duo har också ett svagt ljusläge, vilket säkerställer att ditt videosamtal fortfarande ser bra ut även om du inte är i ett väl upplyst område.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.tachyon&hl=en_US&gl=US )
Pengar & Organisation
Mobilappar gör det otroligt enkelt att hålla koll på alla möjliga saker, från pengar till att organisera uppgifter och idéer. Vi hittade några appar som ger dig en mängd olika kuponger och rabatter, hjälper dig att hantera din ekonomi och skapa en budget och gör det enkelt att skriva ner en lapp eller en inköpslista.
Spara pengar när du handlar: Seniorrabatter och kuponger
Oavsett om du har en fast inkomst eller bara försöker spendera konservativt är det alltid trevligt att spara pengar. Med seniorrabatter och kuponger (gratis) kan du bläddra bland de senaste kupongerna till dina favoritbutiker för mat, tjänster, shopping och mer. Det finns till och med AARP-rabatter (även om du måste vara medlem för att få tag på dem).
Hela appens databas är lätt att söka, plus att det finns ett åldersfilter så att du kan se vilka specifika rabatter du är berättigad till. Seniorrabatter och kuponger har kuponger för livsmedelsbutiker, resor, mobiltjänstleverantörer, logi, restauranger, underhållning, snacks och mer.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.goodbarber.seniorfree&hl=en_US&gl=US )
Hantera dina pengar: Mint
Ingen gillar att ta itu med sina räkningar eller skapa en budget att hålla sig till, men Mint (gratis, med köp i appen) gör det behagligt enkelt. Den lättanvända appen centraliserar alla dina konton och spårar alla dina utgifter, så att du snabbt kan hålla ett öga på din ekonomi. Appen använder också massor av enkla färgglada diagram för att hjälpa dig att visualisera dina budgetar och dina totala månatliga utgifter.
Mint bryter ner dina konton, budgetar och senaste transaktioner på appens startsida. Den låter dig allokera en viss summa pengar till var och en av dina budgetar (alltså för livsmedel, restauranger, bensin och bränsle, etc.) och visar dig hur mycket du har spenderat kontra hur mycket du har kvar för var och en. Appen låter dig också kontrollera din kreditpoäng och ställa in påminnelser för kommande räkningar eller när dina pengar börjar ta slut, så att du inte behöver oroa dig för att bli övertrasserad eller hantera förseningsavgifter.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mint&hl=en_US&gl=US )
Skapa enkla listor och anteckningar: Google Keep
Tillsammans med resten av Googles fantastiska svit av gratisappar är Keep lätt att använda och supermångsidigt. Du kan använda den för att skapa anteckningar och checklistor (som för matvaror eller din att göra-lista), samt ställa in tid och platspåminnelser. Du kan till och med lägga till andra medarbetare om det är något du behöver dela med andra.
Google Keep stöder röstdiktering och kan automatiskt transkribera allt du säger till en anteckning om du växlar det alternativet. Du kan också bifoga ritningar eller foton och färgkods- eller etikettanteckningar för att hålla allt organiserat. Det är den perfekta appen för att lagra listor, snabba anteckningar, telefonnummer, länkar, recept och i stort sett allt annat. Dessutom synkroniseras appen automatiskt över alla enheter du använder den på, så att du kan komma åt dem var som helst.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.keep&hl=sv_SE&gl=US )
Hitta lite bra underhållning
Livet är för kort för att slösas bort på dålig underhållning eller dyra shower. Hitta de bästa valen för alla typer av innehåll från ljudböcker och poddar till musik och filmer med dessa spännande och lättanvända appar.
För ljudböcker: Audible
Audible ($14,95 per månad) är värd för en enorm samling ljudböcker och poddsändningar, inklusive både klassiska och populära nya titlar. Ljudböcker är bra sällskap när du tränar, städar, kör bil eller bara kopplar av. Dessutom, om du har en Kindle-enhet kan du enkelt växla mellan att läsa och lyssna efter behov utan att missa ett slag.
Den fantastiska tjänsten inkluderar tillgång till tusentals titlar, som The Stand av Stephen King, Can’t Hurt Me av David Goggins, Becoming av Michelle Obama, Untamed av Glennon Doyle, The Summer House av James Patterson, Dune av Frank Herbert, The Alchemist av Paulo Coelho, hela Harry Potter-serien och mer.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.audible.application&hl=en_US&gl=US )
För nyhetsbaserade berättelser och programmering: NPR
NPR (gratis) är ett bra ställe att läsa eller lyssna på de senaste lokala, nationella och internationella nyheterna och njuta av poddsändningar eller annat kurerat innehåll. Appen låter dig strömma lokala offentliga radiostationer och njuta av annan on-demand-programmering. Du kan också lyssna på nyhetssändningar varje timme, varningar om senaste nyheter och mer.
NPR-appen är också värd för två prisbelönta nyhetsprogram – All Things Considered och Morning Edition – samt ytterligare populära podcaster som Wait Wait…Don’t Tell Me!, Fresh Air, Talk of the Nation och Planet Money. Appen ger dig möjlighet att skapa en spellista med alla berättelser och program du vill lyssna på.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=org.npr.android.news&hl=en_US&gl=US )
För musik (och musikvideor): YouTube Music
YouTube Music (gratis, med betalabonnemang från 4,99 USD per månad) är värd för miljontals låtar från hela världen, inklusive svåra att hitta djupa klipp och internationella låtar. Det låter dig också växla mellan ljudspår och dess motsvarande musikvideo, för att hålla saker underhållande. Appen gör det enkelt att söka efter dina favoritlåtar eller upptäcka nya, och den stöder samarbetande spellistor, så att du kan bygga spellistor med dina vänner.
Den kostnadsfria versionen är bra på egen hand, men om du vill bli av med irriterande annonser och njuta av dess spellistfunktioner, måste du uppgradera till YouTube Premium (som inkluderar YouTube Music Premium). Alternativen för betald plan inkluderar studentplanen för $4,99 per månad, den individuella standardplanen för $9,99 per månad eller en familjeplan för $14,99 per månad (för upp till fem användare). YouTube Music är bra för inbitna musikälskare och de som föredrar att ha mer kontroll över sina spellistor och andra musikalternativ.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.youtube.music&hl=en_US&gl=US )
För personliga musikspellistor: Pandora
Pandora (gratis, med betalda planer som börjar på $4,99 per månad) är ett annat alternativ för streaming av musik, och ett som är lite mindre kinkigt än YouTube Music. Det är det perfekta valet för alla som bara vill öppna en musikapp, trycka på en låt och börja lyssna utan extra krusiduller. Planerna börjar på $4,99 per månad för studenter och inkluderar en standard individuell plan för $9,99 per månad bland andra alternativ.
Pandora fokuserar på personliga AI-genererade spellistor som hämtar från sin katalog med låtar och podcaster. När du registrerar dig första gången kommer Pandora att få dig att ta en stund att berätta vilken artist och genrer du gillar så att den kan skapa en personlig kanal för dig, ungefär som en radiostation. Du kan också gå in och justera detta efter behov, så kommer Pandoras algoritm att anpassa sig till det. Naturligtvis har du fortfarande möjlighet att söka efter musik och bygga dina egna spellistor också.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pandora.android&hl=en_US&gl=US )
För gratis TV och filmer: IMDBtv
Om du är mer av en filmfantast än en musikfantast, oroa dig inte, vi har dig också. IMDBtv (gratis) är en strömmande videotjänst som är känd för sitt breda utbud av klassiska program, familjefilmer och andra nischval. Det finns också ett anständigt urval av originalprogrammering, dolda pärlor, veckans filmer och andra inom en mängd olika genrer.
IMDBtv finns i den större IMDB-appen, så det är ungefär som en one-stop-shop för att lära sig om och titta på nya och klassiska program. Du kan trycka på ett program för att lära dig mer om det eller börja titta på det, men du måste logga in med Facebook, Google eller Amazon för att komma igång. Och medan IMDBtv har ett roligt urval av innehåll, finns det andra källor för gratis strömmande videotjänster som kanske bättre passar dina intressen också.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.imdb.mobile )
Engagerande hjärnspel
Det finns mycket du kan göra för att hålla ditt sinne skarpt, som att spela roliga spel som stimulerar och engagerar din hjärna. Att hålla din hjärna aktiv med spel är ett bra sätt att undvika glömska. Och för dem som har fått diagnosen Alzheimers, kom ihåg att välja spel som är roliga men inte alltför frustrerande.
Kul med hjärnträning: Lumosity
Lumosity (gratis, med köp i appen) är ett populärt och allmänt ansett spel som fokuserar på kognitiv träning. Dess vetenskapsbaserade spel är designade för att utöva din uppmärksamhet, snabbhet, minne, flexibilitet och problemlösningsförmåga. Den innehåller över 50 aktiviteter, med nya som läggs till regelbundet, såväl som en mängd olika utmaningar för minne, hastighet, problemlösning, logik, matematik, språk och mer.
När du loggar in första gången börjar du med ett 10-minuters Fit Test för att ställa in dina baslinjepoäng. Detta kommer att vara din startpunkt att arbeta mot när du spelar, plus det låter dig se hur du jämför med andra i din ålder. Lumosity har noggrant utvalda spel och personlig spårning av dina träningsvanor, så att det bättre kan utmana din hjärna. Den hjälper dig också att se vilka områden du är svag inom och analyserar dem så att du kan knyta kopplingar till ditt dagliga liv och arbeta med att stärka dem.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lumoslabs.lumosity&hl=en_US&gl=US )
Konkurrenskraftigt ordspel: Ord med vänner 2
Att spela spel med dina vänner och familjemedlemmar har aldrig varit lättare, och Words with Friends 2 (gratis, med köp i appar) är det perfekta lättsamma och konkurrenskraftiga ordspelet. Det är ett Zynga-spel, så du har säkert sett det på Facebook, och det liknar brädspelet Scrabble. Du kan spela solo eller mot dina vänner, eller så kan du slå dig ihop med dina vänner för att slå andra lag.
Words är värd för en mängd olika utmaningar varje vecka, där du kan tjäna märken och belöningar. Du kan tjäna boosts, vilket gör det lättare att tjäna poäng i vanligt spel eller minispelen. Det finns till och med en inbyggd ordbok med 50 000 nya ord tillagda, om du behöver hjälp med att komma på ett bra ord att leka med dina givna brickor.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zynga.words3&hl=en_US&gl=US )
Seniorspecifika appar
Vi hittade några andra underbara appar som inte nödvändigtvis passade in i andra kategorier. Dessa två är riktade direkt till seniorer och erbjuder olika funktioner som kommer att göra ditt liv enklare. Vad ska man inte gilla med det?
Medlemsbelöningar, evenemang och nyheter: AARP
Om du är över 50 år är du berättigad att gå med i AARP (börjar på $12 per år). Den ideella organisationen är dedikerad till att stärka amerikanska seniorer och ger till och med ett gratis medlemskap för din make när du registrerar dig. När du väl är medlem vill du ladda ner AARP-appen (gratis), eftersom den innehåller alla typer av godsaker, från nyheter och community-evenemang till exklusiva medlemsförmåner och belöningar.
AARP är en stor resurs för försäkringar, ekonomi, hälsa och välbefinnande, resor, recept, spel och till och med seniorrabatter för dagligvaror och alla typer av populära butiker. Du kan till och med öppna appen för att läsa roliga och intressanta historier, ta del av de senaste nyheterna och utforska hundratals lokala evenemang, som karriärworkshops, filmkvällar och barnvänliga evenemang, och sedan snabbt registrera dig för dem direkt från appen. Det är en måste-ha tjänst (och app) för alla seniorer.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aarp.app&hl=sv&gl=US )
Se det finstilta enkelt: förstoringsglas + ficklampa
Med appen Förstoringsglas + ficklampa (gratis, med köp i appen) kan du enkelt se liten svårläst text även i svagt ljus. Appen använder kameran på din surfplatta eller smartphone för att fånga och förstora text. Den har till och med ett högkontrastläge, zoom och en ficklampa, så att du kan läsa det finstilta även i mörker.
Appen är perfekt för att läsa menyer, receptbelagda flaskor, serienummer, böcker och andra liknande typer av saker oavsett om du har dina glasögon på eller inte. Den lagrar alla foton den tar i ditt fotobibliotek, så att du kan gå tillbaka och granska dem när som helst. Du kan också zooma in digitalt på all text du fångar upp till fem gånger.
]( https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rvappstudios.magnifyingglass&hl=en_US&gl=US )