La migliore tecnologia per gli appassionati di fitness

Wahoo

Negli ultimi anni, tecnologia e fitness sono confluite in un modo davvero significativo. Ci sono un sacco di prodotti tecnologici là fuori ora che possono non solo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ma anche distruggerli. Se stai cercando di migliorare il tuo gioco di fitness, questi sono i prodotti per realizzarlo.

Un orologio fitness intelligente

Fitbit, Apple

C’è molto da tenere traccia se stai cercando di metterti (o mantenerti) in forma e un fitness tracker aiuta molto in questo senso. Sia che tu voglia monitorare la frequenza cardiaca, quanto hai dormito bene la notte scorsa, l’assunzione di liquidi o tutto questo e altro ancora, questi tracker e orologi fitness fanno il trucco.

• Fitbit Versa 3 : con una durata della batteria di sei giorni, una struttura completamente resistente all’acqua e numerose funzioni intelligenti e per la salute, Versa 3 fa un passo avanti impressionante. Puoi monitorare i livelli di attività generale, il sonno, le calorie bruciate e la frequenza cardiaca mentre usi il GPS integrato per vedere la mappa dell’allenamento nell’app Fitbit (Android / iOS / Windows) e gestendo la tua musica direttamente sull’orologio.
• Fitbit Sense : The Sense non è dissimile dal Versa 3 tranne per il fatto che include funzionalità ancora più intelligenti. Il Sense è ancora completamente impermeabile, dispone di un GPS integrato e monitora anche cose come la frequenza cardiaca e il sonno. Ma il Sense fa un ulteriore passo avanti, incluso un sensore di saturazione di ossigeno, che può aiutarti a determinare l’andamento dei tuoi livelli di forma fisica generale nel tempo (i dati di tendenza nel tempo sono disponibili solo per gli utenti premium dell’app), il monitoraggio della temperatura della pelle e monitoraggio dello stress. Allontanandosi dalle cose sulla salute, il Sense offre anche notifiche di testo e chiamate, un display sempre attivo e l’accesso a Google Assistant o Amazon Alexa.
• Garmin Venu : Garmin è l’altro grande giocatore degli orologi per il fitness insieme a Fitbit e il Venu merita sicuramente di essere preso in considerazione. Come Versa 3 e Sense, è completamente impermeabile e offre numerose opzioni di monitoraggio della salute. Ma Garmin si concentra sempre su statistiche approfondite per il suo monitoraggio e qui non è diverso. Offre molti dati su sonno, livelli di ossigeno nel sangue, frequenza cardiaca, idratazione, stress e attività generale durante il giorno. Venu si sincronizza con l’app Garmin Connect (Android / iOS ), che mantiene tutto archiviato in modo che gli utenti possano guardare i dati storici e le tendenze. Oltre alle cose per la salute, Venu offre anche notifiche per chiamate e messaggi, gestione della musica, un GPS interno e una durata della batteria di cinque giorni.
• Apple Watch Series 6 : ora questo è uno smartwatch completo, ma Apple ha chiarito che la salute è una priorità quando si tratta di Apple Watch. C’è un monitoraggio approfondito del sonno, monitoraggio dell’ossigeno nel sangue, monitoraggio della forma fisica e monitoraggio della frequenza cardiaca e tutti i dati vengono incanalati direttamente nella tuaapp Apple Health . Ciò significa che l’Apple Watch è esclusivamente per quelli su iOS. E ovviamente, essendo uno smartwatch, puoi anche utilizzare l’Apple Watch per gestire la musica, ricevere notifiche, utilizzare il GPS interno e persino rispondere a SMS e chiamate direttamente dall’orologio. Se la serie 6 è leggermente al di sopra del tuo budget, l’ Apple Watch SE è una buona scelta che offre la maggior parte delle stesse funzionalità a una frazione del costo.

Una scala intelligente: scala Wyze

Wyze

Il monitoraggio del peso è una parte importante del fitness, ma la bilancia Wyze fa molto di più che semplicemente sputare il tuo peso. Questa scala tiene traccia dell’IMC, della percentuale di grasso corporeo, del grasso viscerale, della frequenza cardiaca e di altre 10 metriche del corpo per darti uno sguardo più approfondito sulla tua salute. Tutti questi dati vengono inviati all’app Wyze (Android / iOS ), ma possono essere inviati anche ad altre app sanitarie come Apple Health e Google Fit. La bilancia è in grado di riconoscere fino a otto utenti diversi che escono dal telefono nelle vicinanze. (C’è anche una modalità ospite per utenti illimitati.)

Per il prezzo, oggi non troverai una bilancia migliore sul mercato.

Una bilancia intelligente

[

WYZE Bilancia Intelligente, Bilancia per Grasso Corporeo, Bilancia da Bagno Digitale Wireless per Peso Corporeo, BMI, Tracker Percentuale di Grasso Corporeo, Cardiofrequenzimetro, Analizzatore di Composizione Corporea, App, Bluetooth, 400 libbre Nero

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Una bilancia intelligente abilitata Bluetooth che misura più del semplice peso.

Cuffie resistenti al sudore

Batti, Jabra

Ascoltare musica rende sicuramente l’esercizio più piacevole, ma se indosserai le cuffie mentre ti alleni, devono essere in grado di sopravvivere essendo fradici di sudore, perché se non sei fradicio quando hai finito, non lo sei facendolo bene.

• Beats Powerbeats Pro : con una vestibilità sicura, un’eccellente qualità del suono e 9 ore di durata della batteria (con la custodia di ricarica che fornisce 24 in totale), i Powerbeats Pro sono fantastici auricolari per l’esercizio. Ci sono controlli multimediali su ciascun auricolare per la gestione della musica, sono resistenti al sudore e a piccole quantità di acqua e sono anche disponibili in otto colori diversi.
• Jabra Elite Active 75t : Oltre ad essere progettato per gli appassionati di fitness, Elite Active 75t ha anche alcune caratteristiche che gli amanti della musica apprezzeranno sicuramente. Puoi sintonizzare l’audio nell’app Jabra Sound+ (Android / iOS ), attivare la cancellazione attiva del rumore o abilitare la modalità trasparenza per far fondere il mondo esterno e la tua musica. Oltre a tutto questo, questi sono anche classificati con un grado di protezione dell’ingresso di IP57, il che significa che possono sopravvivere all’immersione fino a un metro d’acqua. La batteria dura 7,5 ore che possono essere potenziate a 24 con la custodia di ricarica.

Un cinturino per la frequenza cardiaca: Wahoo Tickr

Wahoo

Questo è semplice, ma utile lo stesso. Una fascia per la frequenza cardiaca gira intorno al torace per monitorare, beh, la tua frequenza cardiaca. Wahoo Tickr tiene traccia accuratamente della frequenza cardiaca e delle calorie bruciate durante una sessione di allenamento e invia tali dati all’app Wahoo (Android / iOS ), ma può essere facilmente accoppiato con tutti i tipi di app e dispositivi di terze parti. La batteria a bottone inclusa e sostituibile dura 500 ore e il cinturino può essere cambiato al volo tra tre dispositivi Bluetooth.

Un tracker di calorie e macro: abbonamento MyFitnessPal Premium

MyFitnessPal

Tenere traccia di ciò che si mangia è importante e MyFitnessPal può aiutare a monitorare l’assunzione di calorie e macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi). L’obiettivo è quello di essere il più semplice e facile possibile e, poiché puoi semplicemente scansionare i codici a barre degli alimenti o cercare il cibo nel database, è estremamente facile aggiungere ciò che hai mangiato al tuo diario alimentare. Puoi anche salvare i tuoi pasti personalizzati per gli articoli aggiunti regolarmente.

Il programma stesso è gratuito e ottieni le funzionalità di base, ma regalare un abbonamento premium garantisce l’accesso a obiettivi e coaching personalizzati, monitoraggio macro avanzato, piani pasto, ricette e rimuove gli annunci dall’app (Android / iOS) e dal sito Web. Il piano premium costa $ 9,99 al mese, ma probabilmente vorrai scegliere l’opzione annuale per $ 49,99 all’anno come regalo.

Uno strumento di riposo e recupero: WHOOP Strap 3.0

OPPURE

Questa fascia da braccio è fondamentalmente qui per leggere come sta il tuo corpo in un dato giorno. Questo cinturino misura il recupero del tuo corpo tra gli allenamenti, quanto dormire dovresti dormire (e quanto hai effettivamente ottenuto) e quanta fatica sia fisicamente che emotivamente hai subito ogni giorno. Tutti questi dati sono disponibili nell’app Whoop (Android / iOS) in modo da poter fare sforzi per migliorare in determinate aree e ottenere il massimo dall’esercizio ottimizzando il recupero.

Quando si tratta di prezzi, il cinturino stesso è gratuito (a meno che tu non desideri accessori come cinturini da polso extra per lo stile) ma per utilizzare il cinturino, avrai bisogno dell’accesso alle funzionalità dell’app, che costa $ 30 al mese, $ 288 all’anno o $ 324 ogni 18 mesi. Quindi sì, non è economico, ma durante il recupero si fanno progressi, quindi se pensi che questo aiuterà qualcuno nella tua vita può valerne la pena.

Un rullo in schiuma vibrante: Hyperice Vyper 2.0

Iperice

A proposito di recupero, a volte i muscoli doloranti devono solo essere srotolati per rilasciare la tensione e aumentare il flusso sanguigno. Il Vyper 2.0 è un rullo vibrante che presenta tre diverse impostazioni di vibrazione, circa 2 ore di durata della batteria e un comodo esterno scanalato. È facile da riporre e portare ovunque, ed è anche estremamente resistente per garantire che non si rompa presto.

Una action cam: GoPro HERO8 Black

GoPro

Anche se questa non è l’ultima generazione di GoPro HERO, è il miglior acquisto che puoi fare oggi. I vecchi modelli di GoPro ricevono sconti una volta che le nuove generazioni vengono rilasciate e la HERO8 è ancora abbastanza recente da ricevere supporto da GoPro, pur offrendo una qualità spettacolare. Il supporto integrato e la stabilizzazione "HyperSmooth 2.0" significano che anche le attività più impegnative possono comunque sembrare fantastiche sulla fotocamera. Puoi facilmente acquisire filmati al rallentatore o accelerati con TimeWarp 2.0 e la fotocamera può filmare in 4K a 60 FPS.

I tre microfoni integrati sono anche piuttosto impressionanti essendo progettati per eliminare il rumore del vento per fornire un suono più pulito. L’HERO8 può anche resistere a una caduta ed è impermeabile fino a 33 metri. È un ottimo equilibrio tra prezzo, funzionalità e qualità ed è sicuramente la action cam che vorresti comprare ai tuoi amici del fitness durante le festività natalizie. Anche la HERO9, l’ultimo modello, che filma con una risoluzione più alta tra le altre cose, è una buona scelta se la trovi in ​​vendita, ma per il resto consigliamo la HERO8 in generale. Vale anche la pena notare che se acquisti direttamente da GoPro include un anno di servizio di abbonamento premium di GoPro.

Un trainer intelligente (per ciclisti): Wahoo Kickr Core

Wahoo

Il ciclismo è un mezzo di esercizio divertente ed efficace, ma se il tempo esterno non è esattamente collaborativo, il Kickr Core può portare il ciclismo al chiuso. Il Core è un trainer intelligente a trasmissione diretta, il che significa che può adattarsi automaticamente a vari livelli di resistenza tramite un’app (Android / iOS) ed è compatibile con software di guida virtuale come Zwift, TrainerRoad e Sufferfest di Wahoo, anzi, arriva anche con 10 settimane di Sufferfest incluse. Tiene traccia anche di velocità, distanza, potenza e molto altro.

Il totalmente sopra le righe

Tonale, Specchio

Queste opzioni sono entrambe estreme in termini di funzionalità e prezzo, tuttavia, se stai cercando alcune opzioni esagerate, entrambe funzionano bene.

• Tonale : questa configurazione da palestra in casa copre molti esercizi basati sulla forza sia per la parte superiore che per quella inferiore del corpo con le sue braccia modulari. Ma per di più, il touchscreen ti consente di accedere a vari programmi guidati da esperti che ti assicurano di ottenere il massimo da esso. Tonal terrà traccia di varie metriche per conoscere te e il tuo corpo e adatta gli obiettivi e la guida ad esso in tempo reale. È un prodotto avanzato indubbiamente, ma considerando il prezzo è sicuramente quello che dovresti aspettarti di ricevere.
• Specchio : questo è uno specchio intelligente progettato pensando al fitness. Puoi visualizzare le istruzioni di allenamento degli esperti, personalizzare i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze (e Mirror lo farà in tempo reale mentre lo usi) e guardarti mentre ti muovi attraverso vari esercizi per garantire la corretta postura dell’allenamento. Puoi anche usarlo per riprodurre musica mentre ti alleni. Il Mirror può connettersi con cardiofrequenzimetri abilitati Bluetooth per fornire ulteriori dettagli sui tuoi allenamenti. Il Mirror fornisce meno funzionalità del Tonal poiché si basa principalmente su esercizi a corpo libero, ma costa anche circa la metà.