Paras tekniikka kuntoilijoille

Wahoo

Viime vuosina tekniikka ja fitness ovat lähentyneet todella merkityksellisellä tavalla. Siellä on nyt paljon teknisiä tuotteita, jotka eivät vain auta sinua saavuttamaan tavoitteesi, vaan myös murskaavat ne. Jos haluat parantaa kuntopeliäsi, näillä tuotteilla se onnistuu.

Älykäs kuntokello

Fitbit, Apple

On paljon seurattavaa, jos yrität saada (tai pysyä) kunnossa, ja kuntoseuranta auttaa paljon tässä suhteessa. Haluatpa seurata sykettäsi, kuinka hyvin nukuit viime yönä, nesteen saantia tai kaikkea muuta, nämä seurantalaitteet ja kuntokellot tekevät tempun.

• Fitbit Versa 3 : Kuuden päivän akun kesto, täysin vedenpitävä rakenne ja paljon älykkäitä ja terveellisiä ominaisuuksia tekevät Versa 3:sta vaikuttavan askeleen eteenpäin. Voit seurata yleisiä aktiivisuustasoja, unta, poltettuja kaloreita ja sykettä samalla kun käytät sisäänrakennettua GPS:ää nähdäksesi harjoituskarttasi Fitbit-sovelluksessa (Android / iOS / Windows) ja hallitset musiikkiasi suoraan kellosta.
• Fitbit Sense : Sense ei eroa Versa 3:sta paitsi, että se sisältää vieläkin älykkäämpiä ominaisuuksia. Sense on edelleen täysin vesitiivis, siinä on sisäänrakennettu GPS, ja se tarkkailee myös sykettä ja unta. Sense tekee kuitenkin askeleen pidemmälle, sillä se sisältää happikyllästysanturin, joka voi auttaa sinua määrittämään yleisen kuntotasosi trendin ajan myötä (aikatrenditiedot ovat saatavilla vain sovelluksen huippukäyttäjille ), ihon lämpötilan seurannan ja stressin seuranta. Terveysasioista poispäin Sense sisältää myös teksti- ja puheluilmoitukset, aina päällä olevan näytön ja pääsyn joko Google Assistantiin tai Amazon Alexaan.
• Garmin Venu : Garmin on Fitbitin rinnalla toinen suuri pelaaja kuntokelloissa, ja Venu on ehdottomasti harkinnan arvoinen. Kuten Versa 3 ja Sense, se on täysin vedenpitävä ja siinä on runsaasti terveyden seurantavaihtoehtoja. Mutta Garmin keskittyy aina perusteellisiin tilastoihin seurannassaan, eikä se eroa tässä. Se tarjoaa runsaasti tietoa unesta, veren happipitoisuudesta, sykkeestä, nesteytymisestä, stressistä ja yleisestä aktiivisuudestasi koko päivän ajan. Venu synkronoituu Garmin Connect -sovelluksen (Android / iOS) kanssa, joka säilyttää kaiken, jotta käyttäjät voivat tarkastella historiallisia tietoja ja trendejä. Terveystarvikkeiden lisäksi Venussa on myös ilmoitukset puheluista ja tekstiviesteistä, musiikinhallinta, sisäinen GPS ja viiden päivän akunkesto.
• Apple Watch Series 6 : Nyt tämä on täysin päällä oleva älykello, mutta Apple on tehnyt selväksi, että terveys on etusijalla Apple Watchissa. Siellä on syvällinen unen seuranta, veren happiseuranta, kuntoseuranta ja sykemittaus, ja kaikki tiedot ohjataan suoraan Apple Health -sovellukseesi. Tämä tarkoittaa, että Apple Watch on tarkoitettu vain iOS-laitteille. Ja tietysti älykellona Apple Watchin avulla voit hallita musiikkia, vastaanottaa ilmoituksia, käyttää sisäistä GPS:ää ja jopa vastata teksteihin ja puheluihin suoraan kellosta. Jos Series 6 on hieman budjettisi yläpuolella, Apple Watch SE on hyvä valinta, joka tarjoaa suurimman osan samoista ominaisuuksista murto-osalla hinnasta.

Älykäs vaaka: Wyze-asteikko

Wyze

Painonseuranta on tärkeä osa kuntoa, mutta Wyze-vaaka tekee paljon enemmän kuin vain sylkeä painoasi. Tämä asteikko seuraa BMI:tä, kehon rasvaprosenttia, viskeraalista rasvaa, sykettä ja 10 muuta kehon mittaria antaakseen sinulle syvemmän kuvan terveydestäsi. Kaikki nämä tiedot lähetetään Wyze-sovellukseen (Android / iOS ), mutta ne voidaan lähettää myös muihin terveyssovelluksiin, kuten Apple Healthiin ja Google Fitiin. Vaaka voi jopa tunnistaa jopa kahdeksan eri käyttäjää, jotka ovat poistuneet lähellä olevasta puhelimesta. (Siellä on myös vierastila rajoittamattomille käyttäjille.)

Hintaan nähden et löydä parempaa vaakaa markkinoilta tänään.

Älykäs vaaka

[

WYZE Smart Scale, kehon rasvavaaka, langaton digitaalinen kylpyhuonevaaka kehon painolle, BMI:lle, kehon rasvaprosentin seuranta, sykemittari, kehonkoostumusanalysaattori, sovellus, Bluetooth, 400 lb musta

]( https://www.amazon.com/dp/B086CYBVH9?ots=1&tag=reviewgeek-20)

Bluetooth-yhteensopiva älyvaaka, joka mittaa muutakin kuin painosi.

Hienkestävät kuulokkeet

Beats, Jabra

Musiikin kuunteleminen tekee harjoittelusta varmasti nautinnollisempaa, mutta jos aiot käyttää kuulokkeita harjoituksen aikana, niiden on kestettävä hien kastelemista – sillä jos et ole märkä, kun olet valmis, et ole Tehdä se oikein.

• Beats Powerbeats Pro : Turvallisen istuvuuden, erinomaisen äänenlaadun ja 9 tunnin akunkeston (yhteensä 24 latauskotelon kanssa) Powerbeats Pro on upeat kuulokkeet harjoitteluun. Jokaisessa kuulokkeessa on mediasäätimet musiikin hallintaa varten, ne kestävät hikeä ja pieniä määriä vettä, ja niitä on myös kahdeksassa eri värissä.
• Jabra Elite Active 75t: Sen lisäksi, että Elite Active 75t on suunniteltu kuntoilijoille, siinäon myös muutamia ominaisuuksia, joita musiikin ystävät varmasti arvostavat. Voit virittää ääntäsi Jabra Sound+ -sovelluksessa (Android / iOS ), aktivoida aktiivisen melunvaimennuksen tai ottaa läpinäkyvyystilan käyttöön, jotta ulkomaailma ja musiikkisi sulautuvat yhteen. Kaiken tämän lisäksi näillä on myös IP57 -suojausluokka, mikä tarkoittaa, että ne selviävät jopa metrin syvyydessä. Akun kesto on 7,5 tuntia, joka voidaan nostaa latauskotelolla 24 tuntiin.

Sykehihna: Wahoo Tickr

Wahoo

Tämä on yksinkertainen, mutta hyödyllinen joka tapauksessa. Sykehihna kiertää rinnan ja seuraa sykettäsi. Wahoo Tickr seuraa tarkasti sykettäsi ja poltettuja kaloreita harjoituksen aikana ja lähettää tiedot Wahoo-sovellukseen (Android / iOS ), mutta se voidaan helposti yhdistää kaikenlaisten kolmansien osapuolien sovelluksiin ja laitteisiin. Mukana tuleva ja vaihdettava nappiparisto kestää 500 tuntia ja hihna voidaan vaihtaa kolmen Bluetooth-laitteen välillä lennossa.

Kalori- ja makroseuranta: MyFitnessPal Premium -tilaus

MyFitnessPal

On tärkeää seurata syömistäsi, ja MyFitnessPal voi auttaa seuraamaan sekä kalorien että makroravinteiden (proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat) saantia. Tavoitteena on olla mahdollisimman yksinkertainen ja helppo, ja koska voit vain skannata ruokien viivakoodit tai etsiä ruokaa tietokannasta, on erittäin helppoa lisätä syömäsi ruokapäiväkirjaan. Voit myös tallentaa omia mukautettuja ateriasi säännöllisesti lisättäville tuotteille.

Itse ohjelmaan voi liittyä ilmaiseksi ja saat perusominaisuudet, mutta premium-tilauksen lahjoittaminen antaa pääsyn henkilökohtaisiin tavoitteisiin ja valmennukseen, edistyneeseen makroseurantaan, ateriasuunnitelmiin, resepteihin ja poistaa mainoksia sovelluksesta (Android / iOS) ja verkkosivustolta. Premium-paketti on 9,99 dollaria kuukaudessa, mutta haluat todennäköisesti valita vuosivaihtoehdon 49,99 dollarilla vuodessa lahjaksi.

Lepo- ja palautumistyökalu: WHOOP Strap 3.0

HUUTAA

Tämä käsivarsinauha on pohjimmiltaan täällä lukeaksesi, kuinka kehosi voi tiettynä päivänä. Tämä hihna mittaa kehosi palautumista harjoitusten välillä, kuinka paljon sinun pitäisi nukkua (ja kuinka paljon todella sait) ja kuinka paljon fyysistä ja emotionaalista rasitusta olet kokenut joka päivä. Kaikki nämä tiedot ovat saatavilla Whoop-sovelluksessa (Android / iOS ), joten voit pyrkiä parantamaan tietyillä alueilla ja saada eniten hyötyä harjoittelusta optimoimalla palautumista.

Mitä tulee hinnoitteluun, itse ranneke on ilmainen (ellet halua lisävarusteita, kuten ylimääräisiä rannekkeita tyylin vuoksi), mutta käyttääksesi ranneketta ollenkaan, tarvitset pääsyn sovelluksen ominaisuuksiin, joka maksaa 30 dollaria kuukaudessa, 288 dollaria vuodessa. tai 324 dollaria 18 kuukauden välein. Joten joo, ei halpaa, mutta edistystä tapahtuu toipumisen aikana, joten jos luulet tämän auttavan jotakuta elämässäsi, se voi olla sen arvoista.

Värähtelevä vaahtomuovitela: Hyperice Vyper 2.0

Hyperice

Toipumisesta puheen ollen, joskus kipeitä lihaksia täytyy vain rullata jännityksen vapauttamiseksi ja verenkierron lisäämiseksi. Vyper 2.0 on tärytela, jossa on kolme eri värinäasetusta, noin 2 tunnin akunkesto ja mukava uritettu ulkokuori. Se on helppo pakata ja ottaa mukaan minne tahansa, ja se on myös erittäin kestävä, jotta se ei hajoa heti.

Toimintakamera: GoPro HERO8 Black

Ryhtyä ammattilaiseksi

Vaikka tämä ei ole GoPro HEROn uusin sukupolvi, se on paras ostos, jonka voit tehdä tänään. GoPron vanhemmat mallit saavat alennuksia, kun uudemmat sukupolvet julkaistaan, ja HERO8 on vielä tarpeeksi uusi saadakseen tukea GoProlta, mutta tarjoaa silti upeaa laatua. Sisäänrakennettu kiinnitys ja "HyperSmooth 2.0" -vakautus takaavat, että jopa epätasaisimmat toiminnot voivat silti näyttää hyvältä kamerassa. TimeWarp 2.0:n avulla voit helposti tallentaa hidastettua tai nopeutettua materiaalia, ja kamera voi kuvata 4K-resoluutiolla 60 FPS:n nopeudella.

Kolme sisäänrakennettua mikrofonia ovat myös varsin vaikuttavia, koska ne on suunniteltu poistamaan tuulen melu puhtaamman äänen saamiseksi. HERO8 kestää myös pudotuksen ja on vesitiivis 33 metriin asti. Siinä on loistava hinta, ominaisuuksien ja laadun tasapaino, ja se on varmasti se toimintakamera, jonka haluat ostaa kuntokavereillesi tänä jouluna. HERO9 – uusin malli, joka kuvaa muun muassa korkeammalla resoluutiolla – on myös hyvä valinta, jos sitä löytyy myynnistä, mutta muuten suosittelemme HERO8:aa. On myös syytä huomata, että jos ostat suoraan GoProlta, se sisältää vuoden GoPron premium-tilauspalvelun.

Smart Trainer (pyöräilijöille): Wahoo Kickr Core

Wahoo

Pyöräily on nautinnollinen ja tehokas liikuntaväline, mutta jos ulkoilma ei ole aivan yhteistyökykyinen, Kickr Core voi tuoda pyöräilyn sisätiloihin. Core on suoravetoinen älykäs kouluttaja, mikä tarkoittaa, että se voi automaattisesti säätää eri vastustasoja sovelluksen kautta (Android / iOS) ja on yhteensopiva virtuaalisen ratsastusohjelmiston, kuten Zwift, TrainerRoad ja Wahoon oman Sufferfestin kanssa – itse asiassa se tulee jopa Sisältää 10 viikon Sufferfestin. Se seuraa myös nopeutta, matkaa, tehoa ja paljon muuta.

Täysin ylivoimainen

Tonaalinen, peili

Nämä vaihtoehdot ovat molemmat äärimmäisiä toiminnallisuuden ja hinnan suhteen, mutta jos etsit ylivoimaisia ​​​​vaihtoehtoja, molemmat toimivat hyvin.

• Tonaalinen : Tämä kotikuntosali kattaa runsaasti voimapohjaisia ​​harjoituksia sekä ylä- että alavartalolle sen modulaarisilla käsivarsilla. Mutta kaiken lisäksi kosketusnäytön avulla voit käyttää erilaisia ​​asiantuntijajohtoisia ohjelmia, jotka varmistavat, että saat siitä kaiken irti. Tonal seuraa erilaisia ​​mittareita saadakseen tietoa sinusta ja kehostasi ja mukauttaa tavoitteet ja ohjeet siihen reaaliajassa. Se on varmasti edistynyt tuote, mutta kun otetaan huomioon hinta, se on varmasti se, mitä sinun pitäisi odottaa saavasi.
• Peili : Tämä on älykäs peili, joka on suunniteltu kuntoa ajatellen. Voit tarkastella asiantuntijoiden harjoitusohjeita, räätälöidä harjoituksiasi tarpeidesi mukaan (ja Mirror tekee tämän reaaliajassa sitä käyttäessäsi) ja katsella itseäsi erilaisten harjoitusten läpi varmistaaksesi oikean harjoitusasennon. Voit käyttää sitä myös musiikin soittamiseen harjoittelun aikana. Mirror voi muodostaa yhteyden Bluetooth-yhteensopiviin sykemittariin saadakseen lisätietoja harjoituksistasi. Mirror tarjoaa vähemmän toimintoja kuin Tonal, koska se perustuu ensisijaisesti kehonpainoharjoituksiin, mutta se on myös noin puolet halvempi.