Najlepsza technologia dla entuzjastów fitnessu
Łał
W ostatnich latach technologia i fitness połączyły się w naprawdę znaczący sposób. Obecnie dostępnych jest mnóstwo produktów technologicznych, które mogą nie tylko pomóc Ci osiągnąć Twoje cele, ale całkowicie je zmiażdżyć. Jeśli chcesz ulepszyć swoją grę fitness, oto produkty, które to umożliwią.
Inteligentny zegarek fitness
Fitbit, Jabłko
Jest wiele rzeczy do śledzenia, jeśli próbujesz (lub utrzymać) formę, a monitor fitness bardzo pomaga w tym zakresie. Niezależnie od tego, czy chcesz monitorować tętno, jak dobrze spałeś zeszłej nocy, spożycie płynów, czy wszystko inne, te monitory i zegarki fitness załatwią sprawę.
- Fitbit Versa 3 : Dzięki sześciodniowej żywotności baterii, w pełni wodoodpornej konstrukcji i wielu inteligentnym i zdrowotnym funkcjom, Versa 3 robi imponującą stopę do przodu. Możesz śledzić ogólny poziom aktywności, sen, spalone kalorie i tętno, korzystając z wbudowanego GPS, aby zobaczyć mapę treningu w aplikacji Fitbit (Android / iOS / Windows) i zarządzać muzyką bezpośrednio na zegarku.
- Fitbit Sense : Sense nie różni się niczym od Versa 3, z wyjątkiem tego, że zawiera jeszcze więcej inteligentnych funkcji. Sense jest nadal w pełni wodoodporny, ma wbudowany GPS, a także monitoruje takie rzeczy, jak tętno i sen. Ale Sense idzie o krok dalej, w tym czujnik nasycenia tlenem, który może pomóc w określeniu trendów ogólnego poziomu sprawności w czasie (dane o trendach w czasie są dostępne tylko dla użytkowników premium aplikacji), śledzenie temperatury skóry i śledzenie stresu. Odchodząc od rzeczy zdrowotnych, Sense oferuje również powiadomienia tekstowe i telefoniczne, zawsze włączony wyświetlacz i dostęp do Asystenta Google lub Amazon Alexa.
- Garmin Venu : Garmin jest drugim dużym graczem w zegarkach fitness obok Fitbit, a Venu jest zdecydowanie warty rozważenia. Podobnie jak Versa 3 i Sense, jest w pełni wodoodporny i oferuje wiele opcji monitorowania stanu zdrowia. Ale Garmin zawsze skupia się na dogłębnych statystykach dotyczących jego śledzenia i tutaj nie jest inaczej. Oferuje mnóstwo danych na temat snu, poziomu tlenu we krwi, tętna, nawodnienia, stresu i ogólnej aktywności w ciągu dnia. Venu synchronizuje się z aplikacją Garmin Connect (Android / iOS ), która przechowuje wszystkie dane, dzięki czemu użytkownicy mogą przeglądać dane historyczne i trendy. Oprócz rzeczy zdrowotnych Venu oferuje również powiadomienia o połączeniach i SMS-ach, zarządzanie muzyką, wewnętrzny GPS i pięciodniową żywotność baterii.
- Apple Watch Series 6 : Teraz jest to w pełni działający smartwatch, ale Apple jasno dało do zrozumienia, że zdrowie jest priorytetem, jeśli chodzi o Apple Watch. Dostępne jest dogłębne śledzenie snu, śledzenie tlenu we krwi, monitorowanie kondycji i monitorowanie tętna, a wszystkie dane są bezpośrednio przesyłane do aplikacji Apple Health. Oznacza to, że zegarek Apple Watch jest przeznaczony wyłącznie dla osób korzystających z systemu iOS. I oczywiście, będąc smartwatchem, możesz także używać Apple Watch do zarządzania muzyką, odbierania powiadomień, korzystania z wewnętrznego GPS, a nawet odpowiadania na SMS-y i połączenia bezpośrednio z zegarka. Jeśli seria 6 jest nieco powyżej twojego budżetu, Apple Watch SE to dobry wybór, który oferuje większość tych samych funkcji za ułamek ceny.
Inteligentna skala: Skala Wyze
Wyze
Śledzenie wagi jest ważną częścią fitnessu, ale Wyze Scale to znacznie więcej niż tylko wyrzucenie wagi. Ta skala śledzi BMI, procent tkanki tłuszczowej, tłuszcz trzewny, tętno i 10 innych wskaźników ciała, aby zapewnić głębszy wgląd w swoje zdrowie. Wszystkie te dane są przesyłane do aplikacji Wyze (Android / iOS ), ale mogą być również wysyłane do innych aplikacji zdrowotnych, takich jak Apple Health i Google Fit. Waga może nawet rozpoznać do ośmiu różnych użytkowników wychodzących z telefonu znajdującego się w pobliżu. (Istnieje również tryb gościa dla nieograniczonej liczby użytkowników.)
Za tę cenę nie znajdziesz dziś na rynku lepszej wagi.
Inteligentna waga
[
Inteligentna waga WYZE, waga tkanki tłuszczowej, bezprzewodowa cyfrowa waga łazienkowa do pomiaru masy ciała, BMI, monitor procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, pulsometr, analizator składu ciała, aplikacja, Bluetooth, 400 funtów czarny
]( https://www.amazon.com/dp/B086CYBVH9?ots=1&tag=reviewgeek-20)
Inteligentna waga z obsługą Bluetooth, która mierzy nie tylko Twoją wagę.
Słuchawki odporne na pot
Bity, Jabra
Słuchanie muzyki z pewnością sprawia, że ćwiczenia są przyjemniejsze, ale jeśli zamierzasz nosić słuchawki podczas ćwiczeń, muszą one być w stanie przetrwać przesiąkanie potem — ponieważ jeśli nie jesteś przemoczony, gdy skończysz, nie jesteś Robić to prawidłowo.
- Beats Powerbeats Pro : Dzięki bezpiecznemu dopasowaniu, doskonałej jakości dźwięku i 9 godzinom pracy na baterii (z etui ładującym dostarczającym łącznie 24) słuchawki Powerbeats Pro są fantastycznymi wkładkami dousznymi do ćwiczeń. Na każdej słuchawce znajdują się elementy sterujące multimediami do zarządzania muzyką, są odporne na pot i niewielkie ilości wody, a także są dostępne w ośmiu różnych kolorach.
- Jabra Elite Active 75t : Oprócz tego, że jest przeznaczony dla entuzjastów fitnessu, Elite Active 75t ma również kilka funkcji, które z pewnością docenią miłośnicy muzyki. Możesz dostroić dźwięk w aplikacji Jabra Sound+ (Android / iOS ), aktywować aktywną redukcję szumów lub włączyć tryb przezroczystości, aby pozwolić światu zewnętrznemu na mieszanie się z muzyką. Poza tym mają one również stopień ochrony IP57, co oznacza, że mogą przetrwać zanurzenie w wodzie do metra. Bateria wystarcza na 7,5 godziny, którą można zwiększyć do 24 godzin za pomocą etui ładującego.
Pasek Heartrate: Wahoo Tickr
Łał
Ten jest prosty, ale mimo to przydatny. Pasek do pomiaru tętna otacza klatkę piersiową, aby śledzić, no cóż, tętno. Wahoo Tickr dokładnie śledzi tętno i spalone kalorie podczas sesji ćwiczeń i wysyła te dane do aplikacji Wahoo (Android / iOS ), ale można go łatwo sparować z wszelkiego rodzaju aplikacjami i urządzeniami innych firm. Dołączona i wymienna bateria pastylkowa wystarcza na 500 godzin, a pasek można przełączać między trzema urządzeniami Bluetooth w locie.
Śledzenie kalorii i makr: subskrypcja MyFitnessPal Premium
MyFitnessPal
Śledzenie tego, co jesz, jest ważne, a MyFitnessPal może pomóc monitorować spożycie zarówno kalorii, jak i makroelementów (białek, węglowodanów i tłuszczów). Celem jest bycie tak prostym i łatwym, jak to tylko możliwe, a ponieważ możesz po prostu zeskanować kody kreskowe żywności lub wyszukać jedzenie w bazie danych, niezwykle łatwo jest dodać to, co zjadłeś do swojego dziennika żywności. Możesz także zapisywać własne niestandardowe posiłki dla regularnie dodawanych produktów.
Sam program jest bezpłatny i otrzymujesz podstawowe funkcje, ale podarowanie subskrypcji premium zapewnia dostęp do spersonalizowanych celów i coachingu, zaawansowane śledzenie makr, plany posiłków, przepisy i usuwa reklamy z aplikacji (Android / iOS) i strony internetowej. Plan premium kosztuje 9,99 USD miesięcznie, ale prawdopodobnie będziesz chciał skorzystać z rocznej opcji za 49,99 USD rocznie jako prezent.
Narzędzie do odpoczynku i regeneracji: pasek WHOOP 3.0
WYDAĆ OKRZYK RADOŚCI
Ta opaska jest w zasadzie tutaj, aby przeczytać, jak radzi sobie twoje ciało w danym dniu. Ten pasek mierzy regenerację organizmu między treningami, ile snu powinieneś spać (i ile faktycznie masz) oraz ile wysiłku fizycznego i emocjonalnego przeszedłeś każdego dnia. Wszystkie te dane są dostępne w aplikacji Whoop (Android / iOS ), dzięki czemu możesz poczynić wysiłki w celu poprawy w niektórych obszarach i uzyskać jak najwięcej korzyści z ćwiczeń poprzez optymalizację regeneracji.
Jeśli chodzi o ceny, sama opaska jest bezpłatna (chyba że potrzebujesz akcesoriów, takich jak dodatkowe opaski na nadgarstki dla stylu), ale aby w ogóle korzystać z opaski, potrzebujesz dostępu do funkcji aplikacji, która kosztuje 30 USD miesięcznie, 288 USD rocznie lub 324 USD co 18 miesięcy. Więc tak, nie tanio, ale postępy są dokonywane podczas zdrowienia, więc jeśli myślisz, że to pomoże komuś w twoim życiu, może być tego warte.
Wibracyjny wałek piankowy: Hyperice Vyper 2.0
Hyperice
Mówiąc o regeneracji, czasami obolałe mięśnie wystarczy rozwinąć, aby uwolnić napięcie i zwiększyć przepływ krwi. Vyper 2.0 to walec wibracyjny, który oferuje trzy różne ustawienia wibracji, około 2 godzin pracy na baterii i wygodną, rowkowaną powierzchnię zewnętrzną. Jest łatwy do spakowania i zabrania w dowolne miejsce, a ponadto jest bardzo wytrzymały, dzięki czemu nie pęknie w najbliższym czasie.
Kamera sportowa: GoPro HERO8 Black
Bądź profesjonalny
Chociaż nie jest to najnowsza generacja GoPro HERO, jest to najlepszy zakup, jakiego możesz dziś dokonać. Starsze modele GoPro otrzymują zniżki po wydaniu nowszych generacji, a HERO8 jest wciąż wystarczająco nowy, aby otrzymać wsparcie od GoPro, jednocześnie zapewniając spektakularną jakość. Wbudowane mocowanie i stabilizacja „HyperSmooth 2.0" oznaczają, że nawet najtrudniejsze czynności mogą nadal wyglądać świetnie w aparacie. Możesz łatwo nagrywać w zwolnionym lub przyspieszonym tempie za pomocą TimeWarp 2.0, a aparat może nagrywać w 4K przy 60 klatkach na sekundę.
Trzy wbudowane mikrofony są również imponujące, ponieważ zostały zaprojektowane tak, aby wyciszyć szum wiatru i zapewnić czystszy dźwięk. HERO8 może również przetrwać upadek i jest wodoodporny do 33 metrów. Jest to świetna równowaga ceny, funkcji i jakości, a z pewnością jest to kamera sportowa, którą chcesz kupić swoim znajomym w te święta. HERO9 — najnowszy model, który filmuje między innymi w wyższej rozdzielczości — jest również dobrym wyborem, jeśli można go znaleźć w sprzedaży, ale poza tym ogólnie polecamy HERO8. Warto również zauważyć, że jeśli kupujesz bezpośrednio od GoPro, obejmuje to roczną usługę subskrypcji premium GoPro.
Inteligentny trener (dla rowerzystów): Wahoo Kickr Core
Łał
Jazda na rowerze jest przyjemnym i skutecznym sposobem ćwiczeń, ale jeśli pogoda na zewnątrz nie sprzyja współpracy, Kickr Core może przenieść jazdę na rowerze do domu. Core to inteligentny trenażer z napędem bezpośrednim, co oznacza, że może automatycznie dostosowywać się do różnych poziomów oporu za pośrednictwem aplikacji (Android / iOS) i jest kompatybilny z oprogramowaniem do wirtualnej jazdy, takim jak Zwift, TrainerRoad i własnym Sufferfest firmy Wahoo — w rzeczywistości jest nawet dostępny. z 10 tygodniami Sufferfest w cenie. Śledzi również prędkość, dystans, moc i wiele więcej.
Całkowicie over-the-top
Tonalny, Lustrzany
Te opcje są zarówno ekstremalne pod względem funkcjonalności, jak i ceny, jednak jeśli szukasz opcji ponadprzeciętnych, to obie dobrze się sprawdzają.
- Tonal : Ta domowa konfiguracja siłowni obejmuje wiele ćwiczeń siłowych zarówno dla górnej, jak i dolnej części ciała dzięki modułowym ramionom. Ale co więcej, ekran dotykowy umożliwia dostęp do różnych programów prowadzonych przez ekspertów, które zapewniają, że czerpiesz z niego jak najwięcej. Tonal będzie śledzić różne wskaźniki, aby dowiedzieć się o Tobie i Twoim ciele oraz dostosuje do nich cele i wskazówki w czasie rzeczywistym. Z pewnością jest to zaawansowany produkt, ale biorąc pod uwagę cenę, zdecydowanie tego powinieneś się spodziewać.
- Lustro : To inteligentne lustro zaprojektowane z myślą o fitnessie. Możesz przeglądać instrukcje treningowe od ekspertów, dostosowywać treningi do swoich potrzeb (a Mirror zrobi to w czasie rzeczywistym, gdy z niego korzystasz) i obserwować, jak wykonujesz różne ćwiczenia, aby zapewnić prawidłową postawę treningu. Możesz go również używać do odtwarzania muzyki podczas ćwiczeń. Lustro może łączyć się z monitorami pracy serca z obsługą Bluetooth, aby dostarczać więcej szczegółów na temat treningów. Mirror zapewnia mniejszą funkcjonalność niż Tonal, ponieważ opiera się głównie na ćwiczeniach z masą ciała, ale jest też o połowę tańszy.