Parim tehnika fitnessihuvilistele

Wahoo

Viimastel aastatel on tehnika ja fitness tõeliselt tähendusrikkal viisil lähenenud. Praegu on saadaval palju tehnilisi tooteid, mis mitte ainult ei aita teil eesmärke saavutada, vaid need ka täielikult purustavad. Kui soovite oma treeninguid täiustada, siis need on tooted, mis aitavad selle teoks teha.

Nutikas treeningkell

Fitbit, Apple

Kui proovite vormi saada (või püsida), on palju, mida jälgida, ja fitness-jälgija aitab selles osas palju. Olenemata sellest, kas soovite jälgida oma pulssi, eile öö magamist, vedeliku tarbimist või kõike seda ja palju muud – need jälgimisseadmed ja treeningkellad teevad asja ära.

• Fitbit Versa 3 : Kuuepäevase aku tööeaga, täielikult veekindla ehitusega ning rohkete nutikate ja tervislike funktsioonidega Versa 3 paneb muljetavaldava jala ette. Saate jälgida üldist aktiivsustaset, und, põletatud kaloreid ja pulssi, kasutades sisseehitatud GPS-i, et näha oma treeningkaarti Fitbiti rakenduses (Android / iOS / Windows) ja hallata muusikat otse kellal.
• Fitbit Sense : Sense ei erine Versa 3-st, välja arvatud see, et see sisaldab veelgi nutikamaid funktsioone. Sense on endiselt täielikult veekindel, sellel on sisseehitatud GPS ja see jälgib ka selliseid asju nagu pulss ja uni. Sense teeb aga sammu edasi, sealhulgas hapnikuküllastuse anduri, mis aitab teil määrata, kuidas teie üldine vormisoleku tase aja jooksul areneb (ajalise trendi andmed on saadaval ainult rakenduse esmaklassilistele kasutajatele ), nahatemperatuuri jälgimise ja stressi jälgimine. Tervislikest asjadest eemaldudes pakub Sense ka teksti- ja kõneteatisi, alati töötavat ekraani ja juurdepääsu kas Google Assistandile või Amazon Alexale.
• Garmin Venu : Garmin on Fitbiti kõrval fitnesskellade alal teine ​​suur tegija ja Venu väärib kindlasti tähelepanu. Nagu Versa 3 ja Sense, on see täielikult veekindel ja sellel on palju tervise jälgimise võimalusi. Kuid Garmin keskendub alati oma jälgimise põhjalikule statistikale ja see pole siin erinev. See pakub palju andmeid teie une, vere hapnikusisalduse, südame löögisageduse, hüdratsiooni, stressi ja üldise aktiivsuse kohta kogu päeva jooksul. Venu sünkroonitakse rakendusega Garmin Connect (Android / iOS ), mis hoiab selle kõik talletatud, et kasutajad saaksid vaadata ajaloolisi andmeid ja suundumusi. Lisaks tervisekraamidele on Venul ka kõnede ja tekstide märguanded, muusikahaldus, sisemine GPS ja viiepäevane aku tööiga.
• Apple Watch Series 6 : Nüüd on tegemist täississelülitatud nutikellaga, kuid Apple on selgelt öelnud, et tervis on Apple Watchi puhul prioriteet. Seal on põhjalik une jälgimine, vere hapnikusisalduse jälgimine, treeningu jälgimine ja südame löögisageduse jälgimine ning kõik andmed suunatakse otse teie Apple Healthi rakendusse. See tähendab, et Apple Watch on mõeldud ainult iOS-i kasutajatele. Ja muidugi, olles nutikell, saate Apple Watchi kasutada ka muusika haldamiseks, märguannete vastuvõtmiseks, sisemise GPS-i kasutamiseks ning isegi otse kellast tekstidele ja kõnedele vastamiseks. Kui Series 6 on teie eelarvest veidi suurem, on Apple Watch SE hea valik, mis pakub enamikku samu funktsioone murdosa hinnaga.

Nutikas kaal: Wyze’i skaala

Wyze

Kehakaalu jälgimine on fitnessi oluline osa, kuid Wyze’i kaal teeb palju enamat kui lihtsalt kaalust välja sülitamine. See skaala jälgib kehamassiindeksit, keha rasvaprotsenti, vistseraalset rasva, südame löögisagedust ja 10 muud kehamõõtjat, et anda teile oma tervisest sügavam ülevaade. Kõik need andmed saadetakse Wyze rakendusse (Android / iOS ), kuid neid saab saata ka teistele terviserakendustele, nagu Apple Health ja Google Fit. Kaal suudab isegi tuvastada kuni kaheksa erinevat kasutajat, kes lahkuvad läheduses olevast telefonist. (Piramatu arvu kasutajate jaoks on ka külalisrežiim.)

Selle hinna eest ei leia täna turult paremat kaalu.

Nutikas kaal

[

WYZE nutikas kaal, keharasvakaal, juhtmevaba digitaalne vannitoakaal kehakaalu, BMI, keharasvaprotsendi jälgija, pulsimonitor, kehakoostise analüsaator, rakendus, Bluetooth, 400 naela must

]( https://www.amazon.com/dp/B086CYBVH9?ots=1&tag=reviewgeek-20)

Bluetoothiga nutikaal, mis mõõdab enamat kui ainult teie kaalu.

Higikindlad kõrvaklapid

Lööb, Jabra

Muusika kuulamine muudab treenimise kindlasti nauditavamaks, kuid kui kavatsete treenimise ajal kõrvaklappe kanda, peavad need higist läbi imbumise üle elama – sest kui te pole lõpetades läbimärg, pole tehes seda õigesti.

• Beats Powerbeats Pro : turvalise istuvuse, suurepärase helikvaliteedi ja 9-tunnise aku tööeaga (koos laadimisümbrisega kokku 24) on Powerbeats Pro suurepärased kõrvaklapid treenimiseks. Igal kõrvaklapil on meedia juhtnupud muusika haldamiseks, need on higi- ja väikese koguse veekindlad ning neid on saadaval kaheksas erinevas värvitoonis.
• Jabra Elite Active 75t: Peale selle, et Elite Active 75t on mõeldud treeninguhuvilistele, onka mõned funktsioonid, mida muusikasõbrad kindlasti hindavad. Saate häälestada oma heli rakenduses Jabra Sound+ (Android / iOS ), aktiveerida aktiivse mürasummutuse või lubada läbipaistvusrežiimi, et lasta välismaailmal ja muusikal sulanduda. Lisaks kõigele sellele on need ka IP57 sissetungimise kaitse reitinguga, mis tähendab, et nad suudavad ellu jääda kuni meetri sügavusesse vette sukeldatuna. Aku kestab 7,5 tundi, mida saab laadimisümbrisega pikendada 24-ni.

Südamelöögisageduse rihm: Wahoo Tickr

Wahoo

See on lihtne, kuid kasulik. Pulsisageduse rihm liigub ümber rinna, et jälgida teie pulssi. Wahoo Tickr jälgib täpselt teie pulssi ja kogu treeningu jooksul põletatud kaloreid ning saadab need andmed Wahoo rakendusse (Android / iOS ), kuid seda saab hõlpsasti siduda kõikvõimalike kolmandate osapoolte rakenduste ja seadmetega. Kaasasolev ja vahetatav mündipatarei peab vastu 500 tundi ning rihma saab käigu pealt kolme Bluetooth-seadme vahel vahetada.

Kalorite ja makrode jälgija: MyFitnessPal Premium tellimus

MyFitnessPal

Söömise jälgimine on oluline ning MyFitnessPal aitab jälgida nii kalorite kui ka makrotoitainete (valgud, süsivesikud ja rasvad) tarbimist. Eesmärk on olla võimalikult lihtne ja hõlbus ning kuna saad lihtsalt skannida toitude vöötkoode või otsida toitu andmebaasist, on ülilihtne lisada söödud toidupäevikusse. Regulaarselt lisatud esemete jaoks saate salvestada ka oma kohandatud toidud.

Programmiga liitumine on tasuta ja saate põhifunktsioonid, kuid lisatasu tellimus annab juurdepääsu isikupärastatud eesmärkidele ja juhendamisele, täiustatud makrojälgimisele, toiduplaanidele, retseptidele ning eemaldab rakendusest (Android / iOS) ja veebisaidilt reklaamid. Lisatasu pakett on 9,99 dollarit kuus, kuid tõenäoliselt soovite kingituseks valida aastase valiku, mille hind on 49,99 dollarit aastas.

Puhkamise ja taastamise tööriist: WHOOP Strap 3.0

HOOP

See käepael on siin selleks, et lugeda, kuidas teie kehal igal päeval läheb. See rihm mõõdab teie keha taastumist treeningute vahel, seda, kui palju peaksite magama (ja kui palju te tegelikult saite) ning kui palju nii füüsiliselt kui emotsionaalselt olete iga päev läbi elanud. Kõik need andmed on saadaval rakenduses Whoop (Android / iOS ), et saaksite teha jõupingutusi teatud valdkondade paremaks muutmiseks ja taastumise optimeerimise abil treeningust kõige rohkem kasu saada.

Mis puutub hinnakujundusse, siis rihm ise on tasuta (välja arvatud juhul, kui soovite lisavarustust, näiteks lisarandmepaelu), kuid rihma kasutamiseks on teil vaja juurdepääsu rakenduse funktsioonidele, mis maksab 30 dollarit kuus, 288 dollarit aastas. ehk 324 dollarit iga 18 kuu järel. Nii et jah, mitte odav, kuid paranemise ajal tehakse edusamme, nii et kui arvate, et see aitab kedagi teie elus aidata, võib see olla seda väärt.

Vibreeriv vahtrull: Hyperice Vyper 2.0

Hyperice

Kui rääkida taastumisest, siis mõnikord tuleb valusaid lihaseid lihtsalt välja rullida, et pingeid vabastada ja verevoolu suurendada. Vyper 2.0 on vibreeriv rull, millel on kolm erinevat vibratsiooniseadet, umbes 2-tunnine aku kasutusiga ja mugav soonega välispind. Seda on lihtne kokku pakkida ja kõikjale kaasa võtta ning see on ka väga vastupidav, et see niipea katki ei läheks.

Märulikaamera: GoPro HERO8 must

GoPro

Kuigi see pole GoPro HERO uusim põlvkond, on see parim ost, mida saate täna teha. GoPro vanemad mudelid saavad allahindlusi, kui uuemad põlvkonnad välja tulevad, ja HERO8 on endiselt piisavalt värske, et saada GoProlt tuge, pakkudes samal ajal tähelepanuväärset kvaliteeti. Sisseehitatud kinnitus ja "HyperSmooth 2.0" stabiliseerimine tähendavad, et isegi kõige konarlikumad tegevused näevad kaameras suurepärased välja. TimeWarp 2.0 abil saate hõlpsalt jäädvustada aeglaseid või kiirendatud võtteid ning kaamera suudab filmida 4K-s 60 kaadrit sekundis.

Kolm sisseehitatud mikrofoni on samuti üsna muljetavaldavad, kuna need vähendavad tuulemüra, et tagada puhtam heli. HERO8 talub ka kukkumist ja on veekindel kuni 33 meetrini. See on suurepärane tasakaal hinna, funktsioonide ja kvaliteedi vahel ning see on kindlasti märulikaamera, mida soovite pühadehooajal oma treeningsõpradele osta. HERO9 — uusim mudel, mis filmib muuhulgas ka suurema eraldusvõimega — on samuti hea valik, kui selle müügilt leiad, aga muidu soovitame üldiselt HERO8. Samuti väärib märkimist, et kui ostate otse GoProlt, sisaldab see aasta GoPro lisatasu tellimusteenust.

Nutikas treener (jalgratturitele): Wahoo Kickr Core

Wahoo

Rattasõit on nauditav ja tõhus treeningvahend, kuid kui väljas ilm just koostööaldis ei ole, võib Kickr Core tuua rattasõidu siseruumidesse. Core on otseajamiga nutikas treener, mis tähendab, et see saab rakenduse (Android / iOS) kaudu automaatselt kohandada erinevate takistustasemetega ning ühildub virtuaalse ratsutamistarkvaraga, nagu Zwift, TrainerRoad ja Wahoo enda Sufferfest – tegelikult on see isegi kaasas. koos 10-nädalase Sufferfestiga. Samuti jälgib see kiirust, vahemaad, võimsust ja palju muud.

Täiesti üle võlli

Tonaalne, peegel

Need valikud on nii funktsionaalsuse kui ka hinna poolest äärmuslikud, kuid kui otsite mõnda ülimoodsat valikut, toimivad need mõlemad kenasti.

• Tonaalne : see koduse jõusaali seadistus hõlmab palju jõupõhiseid harjutusi nii üla- kui ka alakehale koos oma modulaarsete kätega. Kuid lisaks sellele võimaldab puuteekraan teil pääseda juurde erinevatele ekspertide juhitud programmidele, mis tagavad, et saate sellest maksimumi. Tonal jälgib erinevaid mõõdikuid, et saada teavet teie ja teie keha kohta, ning kohandab eesmärke ja juhiseid selle järgi reaalajas. See on kindlasti täiustatud toode, kuid hinda arvestades on see kindlasti see, mida peaksite ootama.
• Peegel : see on nutikas peegel, mis on loodud treenimist silmas pidades. Saate vaadata ekspertide treeningujuhiseid, lasta treeninguid kohandada vastavalt teie vajadustele (ja Mirror teeb seda reaalajas, kui kasutate seda) ja jälgida, kuidas liigute läbi erinevate harjutuste, et tagada õige treeningasend. Saate seda kasutada ka treeningu ajal muusika esitamiseks. Peegel saab ühendada Bluetooth-toega südamemonitoritega, et pakkuda teie treeningute kohta lisateavet. Mirror pakub vähem funktsionaalsust kui Tonal, kuna see tugineb peamiselt kehakaalu harjutustele, kuid see on ka umbes poole odavam.