Обзор Apple Fitness+: приложение для тренировок (почти) для всех

Рейтинг:8/10?

— 1 – Абсолютно горячий мусор

• 2 – Сорта теплого мусора
• 3 – Сильно ошибочный дизайн
• 4 Одни плюсы, много минусов
• 5 – Приемлемо несовершенный
• 6 Достаточно хорошо, чтобы купить на распродаже
• 7 — Отлично, но не лучший в своем классе
• 8 — Фантастический, с некоторыми сносками
• 9 — Заткнись и возьми мои деньги
• 10 – Абсолютный Дизайн Нирвана

Цена:
$9,99/месяц

Яблоко

Fitness+ — это новый сервис подписки на видео для тренировок за 9,99 долларов в месяц (или 79,99 долларов в год) от Apple. Со всеми бесплатными тренировками, доступными на YouTube, и аналогичными платными предложениями, такими как Peloton, он должен быть превосходным, чтобы выделиться. Итак, это? Давай выясним.

• Отличные тренера, отличное приложение, большой выбор тренировок.
• Очень дружелюбный к новичкам.
• Приложение Apple Watch и другие приложения устройства работают без сбоев.

• Вам нужны Apple Watch.
• Указанные функции Apple Watch кажутся ненужными.
• Кому-то будет недостаточно сложно.

Требование к часам

Fitness + «работает на Apple Watch» , а это значит, что они вам нужны, чтобы их использовать. Вы даже не можете зарегистрироваться, по крайней мере, без Apple Watch Series 3 или новее. Таким образом, этот обзор нужно разделить на две части.

Во-первых, если у вас еще нет Apple Watch или вы не собираетесь их покупать, Фитнес+ не стоит того. Помимо 80 долларов в год (после трехмесячной бесплатной пробной версии), вам придется заплатить как минимум еще 199 долларов за Series 3 (что мы на самом деле не рекомендуем — SE гораздо выгоднее ); больше, если вы хотите более новые часы. Фитнес+ очень хорош, но не настолько хорош, чтобы покупать часы. Если у вас нет Apple Watch, и вам нужно было включить эту покупку, чтобы получить доступ к услуге, мы бы оценили ее примерно на три балла из десяти. Не стесняйтесь читать дальше, чтобы узнать, о чем идет речь, но в остальной части обзора я собираюсь сосредоточиться на людях, которые уже владеют часами Apple Watch, намерены купить их в любом случае или, по крайней мере, очень рассматривают их для причины, не связанные с Фитнес+.

Чтобы использовать Fitness+, вам нужны Apple Watch. Статистика, отслеживаемая часами, отображается на экране вашего iPhone.

Если у вас уже есть Apple Watch, фитнес+ — гораздо более интересная перспектива. За 10 долларов в месяц это дешевле, чем аналогичные услуги от Les Mills и Peloton. Конечно, всегда есть бесплатные видеоролики на YouTube, личные тренеры, проводящие тренировки в Instagram Live, и десятки других приложений, предлагающих планы тренировок, но затем все сводится к личным предпочтениям, предлагает ли Fitness + достаточно за деньги. Нет никакого сумасшедшего налога Apple, так что этот обзор должен помочь вам принять решение.

Что предлагается?

Fitness+ предлагает 9 различных видов тренировок от 21 персонального тренера. Категории:

• Высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT)
• Йога
• Основной
• Прочность
• Беговая дорожка
• Езда на велосипеде
• Гребля
• танец
• Осознанное время восстановления

Сейчас доступно около 200 тренировок, и каждую неделю добавляются новые. Каждый из них длится от 5 до 45 минут с разминкой и заминкой. Приложение позволяет легко сортировать и фильтровать все параметры.

Для большинства тренировок Fitness+ вам не нужно ничего, кроме небольшого пространства, чтобы размахивать руками, и, возможно, коврик для упражнений, чтобы не поскользнуться. Исключением являются силовые тренировки (и несколько HIIT), для которых требуются две маленькие гантели, а также занятия на беговой дорожке, езде на велосипеде и гребле, для которых необходим указанный кардиотренажер. Apple перечисляет оборудование, использованное в видеороликах, на своем веб-сайте.

Что предположительно отличает Fitness+, так это то, как он тесно интегрируется с вашими Apple Watch (и другими устройствами Apple). Вы просматриваете тренировку на iPhone, iPad или Apple TV, а ваш пульс и общее количество сожженных калорий отображаются в режиме реального времени на ваших часах. Есть также «Burn Bar», который сообщает вам, как ваша тренировка сочетается с другими людьми, аналогичными по возрасту, весу и полу, которые занимались тем же классом. Это не совсем то же самое, что и живые рейтинги, которые вы получаете во время живой тренировки Peloton Bike, но дает некоторое представление о том, что другие люди тоже тренируются.

Пока что так прилично. Но хорошо ли это?

Отличное приложение

Фильтры облегчают поиск нужных тренировок.

Приложение Fitness+ действительно отличное и простое в использовании. Фильтры идеально подходят для поиска именно той тренировки, которую вы хотите выполнить. Например, я смог быстро найти 10-минутный урок HIIT, посвященный музыке кантри. По мере увеличения количества классов фильтры будут становиться все более полезными и важными.

Точно так же приложение очень хорошо предлагает тренировки, похожие на те, которые вы делали. Вы также можете сохранить свои любимые тренировки, чтобы вы могли вернуться к ним и даже загрузить их, когда у вас нет подключения к Интернету.

В общем, приложение — это одна из областей, где Fitness+ значительно лучше, чем несортированные бесплатные уроки фитнеса на YouTube или в Instagram. Найти то, что вы ищете, не проблема, и вам не нужно беспокоиться о рекламе перед роликом. Если вам нравится проводить такого рода управляемые тренировки, и вы не хотите просто повторять одни и те же три видео, тогда Fitness + может стоить того исключительно из-за того, насколько хорошо организовано приложение. Это сэкономит вам много времени на каждой тренировке.

Качественный коучинг

Если вам не нравится тренер, скорее всего, вы не получите удовольствия от тренировки, независимо от того, насколько хорошо она спланирована.

Apple покрыла столько баз, сколько смогла, со своей коллекцией из 21 различных тренеров. Несмотря на то, что они разные, все они проводят каждую тренировку с одной и той же вечной улыбкой и слегка запыхавшись, чтобы дать вам понять, что для меня это тяжелая работа. слишком тренерский стиль. Если он чувствует, что их привлекательность кажется немного искусственной, это, вероятно, потому, что так оно и есть. У Apple, в конце концов, есть определенный имидж, который ей необходимо поддерживать. Тем не менее, это эффективно, и мне искренне нравились все тренера, которые я пробовал.

Все улыбаются на Fitness+. Каждый.

Что касается самих тренировок? Я был впечатлен. Независимо от того, длились ли они 10 или 40 минут, они казались хорошим упражнением. Занятия HIIT подстегнули мой сердечный ритм, силовые занятия казались настоящей тренировкой, и даже уроки танцев были чистым развлечением. Я думаю, что если у вас есть старая беговая дорожка, стационарный велосипед или гребной тренажер, которые заброшены, Fitness+ может стать идеальным способом восстановить их.

Очень удобный для начинающих

Fitness+ предназначен для всех с любым уровнем физической подготовки. Есть специальный плейлист для начинающих, если вы новичок, но на самом деле почти каждый может просто перейти к любой тренировке, которую вы хотите, из-за того, как все настроено.

Почти на каждой тренировке есть три тренера, один из которых всегда делает «низкий удар», «без прыжков» или другой более доступный вариант. Если есть приседания, они делают это не так глубоко, если есть отжимания, они делают их с уменьшенным диапазоном, и они даже используют силовую ходьбу во время бега на беговой дорожке. Это просто фантастика, если вы начинаете (или перезапускаете) свое фитнес-путешествие, поскольку никогда не бывает тренировки, которую вы не смогли бы выполнить.

Грегг, выделенный тренер, выполняет вариант тренировки с низким воздействием. Вы можете видеть, что его шаг менее динамичен.

Точно так же Burn Bar ранжирует вас не по сравнению с населением в целом, а по сравнению с похожими людьми. Если вы рвете свою задницу на тренировке, это будет отражено, и вам скажут, что вы «Впереди группы» или «Ведете группу». Я думаю, для правильного человека это может быть довольно мотивирующим.

Но то, насколько удобен для новичков Fitness +, может быть едва ли не недостатком. Движения специально подобраны так, чтобы быть доступными, поэтому вы не найдете там многоповторных сетов берпи или множества прыжковых выпадов. Если вы привыкли к тренировкам с более интенсивными движениями, вам придется сознательно прикладывать больше усилий, чтобы получить такую ​​же тренировку. То же самое и с силовыми тренировками: они предназначены для обычных людей, а не для пауэрлифтеров, стремящихся установить рекорды.

Кроме того, каждое занятие — пока что — отдельная тренировка. Планов развития и тренировок нет. Вы можете прикладывать больше усилий каждую неделю и пытаться сжигать больше калорий, если хотите, но «Фитнес+» не поможет вам в этом процессе. Думайте об этом больше как о занятиях в местном спортзале, чем о тренировках с личным тренером.

Что бы это ни стоило, я рассматриваю это как человек, который много занимается кроссфитом и силовыми тренировками. Я чувствовал, что Fitness + недостаточно для того, как я люблю тренироваться, но тренировки все равно заставляли меня потеть. Вы должны быть на довольно высоком уровне физической подготовки, прежде чем они этого не сделают.

Музыка, которую вы знаете

В соответствии с традициями Apple, музыка является важной частью Fitness+. У каждой тренировки есть плейлист Apple Music, который вы можете сохранить (хотя вам не нужна учетная запись Apple Music, чтобы использовать Fitness+). Тренеры (очевидно) сами выбирали треки и часто упоминали их во время занятий. Вы даже можете фильтровать тренировки по музыкальному жанру, который играет.

Если вы не посещали много онлайн-занятий по фитнесу, вас может удивить, что здесь есть отдельный раздел, но на самом деле это очень важно. Законы о лицензировании музыки византийские, и недавно Peloton пришлось урегулировать судебный процесс по этому поводу. В большинстве бесплатных видеороликов с тренировками используется стандартное бесплатное электро, поэтому приятно слушать узнаваемые треки.

На самом деле, музыкальные опции не должны быть причиной для выбора Fitness+, но я был удивлен тем, насколько они мне понравились. Они, конечно, не делают сервис, но они придают ему немного индивидуальности и блеска.

Отлично, но не исключительно

Я сказал, что был удивлен несколько раз в этом обзоре, и действительно, я был удивлен. Фитнес+ очень хороший. Хотя функции Apple Watch не добавлены, в некотором смысле они кажутся ненужными. Приложение, тренеры и качество тренировок затмили всех — мне было все равно, что мой сердечный ритм отображается на экране или что Burn Bar сравнивает меня с другими людьми.

Как я уже сказал в начале, Fitness+ — абсолютно недостаточная причина для покупки Apple Watch. Но если он у вас есть, и вы заинтересованы в такого рода упражнениях, вы были бы сумасшедшим, если бы не проверили месячную бесплатную пробную версию. Стоит ли это 10 долларов в месяц, зависит, как и в случае с любой вещью, связанной с тренировками, от того, используете ли вы ее или нет.

На самом деле Fitness+ — это именно то, чем он претендует на то, чтобы быть: очень хороший набор онлайн-видео с тренировками от очень улыбающихся и привлекательных тренеров. Если вам нравится тренироваться (или вы этого хотите) и вы не ищете чего-то более интенсивного, это легко порекомендовать. Если вам не нужны Apple Watch, я бы рекомендовал их еще больше.

Рейтинг:
8/10

Цена:
$9,99/месяц

• Отличные тренера, отличное приложение, большой выбор тренировок.
• Очень дружелюбный к новичкам.
• Приложение Apple Watch и другие приложения устройства работают без сбоев.

• Вам нужны Apple Watch.
• Указанные функции Apple Watch кажутся ненужными.
• Кому-то будет недостаточно сложно.