Apple Fitness+ Review: Harjoitussovellus (melkein) kaikille

Arvosana:8/10?

– 1 – Ehdottoman kuuma roska

• 2 – Lajittele haaleaa roskaa
• 3 – Erittäin virheellinen suunnittelu
• 4 – Hyviä puolia, paljon haittoja
• 5 – Hyväksyttävän epätäydellinen
• 6 – Riittävän hyvä ostaa alennuksessa
• 7 – Hienoa, mutta ei luokkansa paras
• 8 – Fantastinen, muutamalla alaviitteellä
• 9 – Ole hiljaa ja ota rahani
• 10 – Absolute Design Nirvana

Hinta:
9,99 dollaria/kk

Omena

Fitness+ on Applen uusi 9,99 dollaria kuukaudessa (tai 79,99 dollaria vuodessa) harjoitusvideotilauspalvelu. Kaikkien YouTubessa saatavilla olevien ilmaisten harjoitusten ja Pelotonin kaltaisten maksullisten tarjousten ansiosta sen on oltava erinomainen erottuakseen joukosta. Onko niin? Otetaan selvää.

• Loistavat valmentajat, loistava sovellus, laaja valikoima harjoituksia.
• Erittäin aloittelijaystävällinen.
• Apple Watch -sovellus ja muut laitteen sovellukset toimivat saumattomasti yhdessä.

• Tarvitset Apple Watchin.
• Mainitut Apple Watchin ominaisuudet tuntuvat jotenkin tarpeettomilta.
• Se ei ole tarpeeksi vaikeaa joillekin ihmisille.

Kellon vaatimus

Fitness+ on "Apple Watchin tehonlähteenä", mikä tarkoittaa, että tarvitset sellaisen käyttääksesi sitä. Et voi edes rekisteröityä ilman vähintään Apple Watch Series 3:a tai uudempaa. Joten tämä arvostelu on jaettava kahteen osaan.

Ensinnäkin, jos et vielä omista Apple Watchia tai aiot ostaa sellaisen, Fitness+ ei ole sen arvoinen. Vuosittaisen 80 dollarin lisäksi (kolmen kuukauden ilmaisen kokeilujakson jälkeen) joudut maksamaan vielä vähintään 199 dollaria Series 3:sta (mitä emme itse asiassa suosittele – SE on paljon parempi hinta ). enemmän, jos haluat uuden kellon. Fitness+ on erittäin hyvä, mutta se ei ole niin hyvä, että se on syy ostaa kello. Jos sinulla ei ole Apple Watchia ja sinun piti sisällyttää se ostokseen päästäksesi palveluun, saimme sen noin kolmella kymmenestä. Voit vapaasti lukea, mistä meteli johtuu, mutta tarkastelun loppuosan aion keskittyä ihmisiin, jotka jo omistavat Apple Watcheja, aikovat ostaa sellaisen joka tapauksessa tai ainakin harkitsevat sitä kovasti. ei-Fitness+-syistä.

Tarvitset Apple Watchin käyttääksesi Fitness+:aa. Kellon seuraamat tilastot näkyvät iPhonen näytöllä.

Jos sinulla on jo Apple Watch, Fitness+ on paljon mielenkiintoisempi mahdollisuus. 10 dollaria kuukaudessa, se on halvempi kuin vastaavat Les Millsin ja Pelotonin palvelut. Tietysti aina on ilmaisia ​​YouTube-videoita, Instagram Live -treenejä tekeviä henkilökohtaisia ​​valmentajia ja kymmeniä muita sovelluksia, jotka tarjoavat harjoitussuunnitelmia, mutta sitten riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, tarjoaako Fitness+ tarpeeksi rahalle. Mitään hullua Apple-veroa ei ole lyöty, joten tämän arvostelun pitäisi auttaa sinua päättämään.

Mitä on tarjolla?

Fitness+ tarjoaa 9 erilaista harjoitustyyppiä 21 henkilökohtaiselta valmentajalta. Luokat ovat:

• Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT)
• Jooga
• Ydin
• Vahvuus
• Juoksumatto
• Pyöräily
• Soutu
• Tanssi
• Tietoinen jäähtyminen

Nyt on noin 200 suoraa harjoitusta, ja lisää lisätään joka viikko. Jokainen niistä on 5–45 minuuttia pitkä lämmittelyn ja jäähdytyksen kanssa. Sovelluksen avulla on helppo lajitella ja suodattaa kaikki vaihtoehdot.

Suurimmassa osassa Fitness+-harjoituksia et tarvitse paljon muuta kuin vähän tilaa käsivarsille ja ehkä harjoitusmattoa, jotta et liukastu. Poikkeuksena ovat voimaharjoitukset (ja muutamat HIIT-harjoitukset), jotka vaativat kaksi pientä käsipainoa, sekä juoksumatto-, pyöräily- ja soututunnit, jotka tarvitsevat mainitun kardiotreenin. Apple listaa videoissa käytetyt laitteet verkkosivuillaan.

Fitness+:n oletetaan erottavan muista, kuinka se integroituu tiiviisti Apple Watchin (ja muiden Apple-laitteiden) kanssa. Tarkastelet harjoitusta iPhonella, iPadilla tai Apple TV:llä, ja sykkeesi ja kulutetut kokonaiskalorit näkyvät suorana kellostasi. Mukana on myös "Burn Bar", joka kertoo, kuinka harjoittelusi vastaa muita saman ikäisiä, painoisia ja sukupuolisia ihmisiä, jotka ovat käyneet samalla tunnilla. Se ei ole aivan sama kuin live-sijoitukset, jotka saat Peloton Bike -treenin aikana, mutta se antaa jonkin verran käsitystä siitä, että myös muut ihmiset treenaavat.

Toistaiseksi niin kunnollinen. Mutta onko se hyvä?

Hieno sovellus

Suodattimien avulla on helppo löytää haluamasi harjoitukset.

Fitness+ -sovellus on todella loistava ja helppokäyttöinen. Suodattimet sopivat täydellisesti tuomaan pintaan juuri sen harjoittelun, jonka haluat tehdä. Löysin nopeasti 10 minuutin HIIT-tunnin esimerkiksi kantrimusiikkiin. Luokkien määrän kasvaessa suodattimista tulee vain hyödyllisempiä ja tärkeämpiä.

Samoin sovellus tekee erittäin hyvää työtä ehdottaessaan samanlaisia ​​harjoituksia kuin olet tehnyt. Voit myös tallentaa suosikkiharjoittelusi, jotta voit palata niihin ja jopa ladata ne, kun sinulla ei ole Internet-yhteyttä.

Kaiken kaikkiaan sovellus on yksi alue, jossa Fitness+ on huomattavasti parempi kuin lajittelemattomat ilmaiset kuntoilutunnit YouTubessa tai Instagramissa. Etsimäsi löytäminen ei ole haaste, eikä sinun tarvitse huolehtia videota edeltävistä mainoksista. Jos pidät tällaisesta ohjatusta harjoittelusta etkä halua vain toistaa samoja kolmea videota, niin Fitness+ voi olla sen arvoinen pelkästään sovelluksen organisoinnin vuoksi. Se säästää paljon aikaa jokaisessa harjoituksessa.

Laadukas valmennus

Jos et pidä valmentajasta, et todennäköisesti tule nauttimaan harjoituksesta – vaikka se olisi kuinka hyvin ohjelmoitu.

Apple on kattanut niin monta tukikohtaa kuin mahdollista 21 eri linja-auton kokoelmallaan. Kaikesta huolimatta he ovat moninaisia, he kaikki johtavat jokaista harjoitusta samalla pysyvällä hymyllä ja hieman hengästyneenä, jotta tiedät-tämä-on-kovaa-työtä-minulle- liian valmennustyyli. Jos se tuntuu heidän mieltymyksensä olevan hieman valmistettu, se johtuu luultavasti siitä, että se on. Applella on loppujen lopuksi tietty imago, jota sen on säilytettävä. Silti se on tehokasta ja pidin todella jokaisesta kokeilustani valmentajasta.

Kaikki hymyilevät Fitness+:ssa. Kaikki.

Entä itse harjoitukset? Olin vaikuttunut. Olivatpa ne 10 minuuttia tai 40 minuuttia pitkiä, ne tuntuivat hyvältä harjoitukselta. HIIT-tunnit nostivat sykettäni, voimatunnit tuntuivat oikealta treeniltä ja jopa tanssitunnit olivat hauskoja. Luulen, että jos sinulla on vanha juoksumatto, staattinen pyörä tai soutulaite, joka istuu laiminlyötynä, Fitness+ voisi olla täydellinen tapa murtaa se takaisin.

Erittäin aloittelijaystävällinen

Fitness+ on suunniteltu kaikille ja kaikilla kuntotasoilla. Siellä on oma soittolista aloittelijoille, jos olet täysin uusi, mutta oikeastaan ​​melkein jokainen voi hypätä mihin tahansa harjoitteluun asioiden asennuksen vuoksi.

Melkein jokaisessa harjoituksessa on kolme valmentajaa, joista yksi tekee aina "pienen vaikutuksen", "ei hyppäämistä" tai muuten helpompaa vaihtoehtoa. Jos on kyykkyä, ne eivät mene niin syvälle, jos on painonnousuja, he tekevät ne pienemmällä kantamalla ja he jopa kävelevät tehokävelyllä juoksumatolla. On upeaa, jos olet aloittamassa (tai aloittamassa uudelleen) kuntomatkaasi, koska koskaan ei ole harjoitusta, jota et pystyisi tekemään.

Gregg, korostettu valmentaja, tekee harjoituksesta vähävaikutteisen version. Voit nähdä, kuinka hänen askeleensa on vähemmän dynaaminen.

Samoin Burn Bar ei arvosta sinua yleiseen väestöön, vaan samankaltaisiin ihmisiin. Jos räjäytät persettäsi harjoituksessa, se heijastuu ja sinulle kerrotaan, että olet "johtimassa" tai "johtimassa". Luulen, että oikealle henkilölle se voi olla melko motivoivaa.

Mutta se, kuinka aloittelijaystävällinen Fitness+ on, saattaa olla melkein haittapuoli. Liikkeet on valittu tarkoituksella helposti saavutettaviksi, joten et löydä korkean toiston sarjoja burpee-sarjoja tai paljon hyppääviä syöksyjä. Jos olet tottunut harjoittelemaan intensiivisempiä liikkeitä, sinun on tietoisesti ponnisteltava kovemmin saadaksesi samanlaisen harjoituksen. Sama koskee voimaharjoituksia: ne on tarkoitettu normaaleille ihmisille, eivät ennätyksiä tavoitteleville voimanostoille.

Lisäksi jokainen luokka on – toistaiseksi – itsenäinen harjoitus. Ei etenemis- tai harjoitussuunnitelmia. Voit painostaa itseäsi kovemmin joka viikko ja yrittää polttaa enemmän kaloreita, jos haluat, mutta Fitness+ ei opasta sinua prosessin läpi. Ajattele sitä enemmän tunneilla paikallisella kuntosalilla kuin harjoitteluna personal trainerin kanssa.

Arvostan tätä, koska se on henkilö, joka harrastaa paljon CrossFitiä ja voimaharjoittelua. Fitness+ ei mielestäni riittänyt siihen, miten tykkään treenata, mutta harjoitukset saivat minut silti hikoilemaan. Sinun on oltava melko korkealla kuntotasolla ennen kuin he eivät ole.

Musiikki, jonka tiedät

Applen juurille uskollisena musiikki on suuri osa Fitness+:aa. Jokaisessa harjoituksessa on Apple Music -soittolista, jonka voit tallentaa (et kuitenkaan tarvitse Apple Music -tiliä käyttääksesi Fitness+:aa). Kouluttajat (ilmeisesti) valitsivat kappaleet itse ja mainitsevat ne usein koko istuntojen ajan. Voit jopa suodattaa harjoituksia toistetun musiikkilajin mukaan.

Jos et ole käynyt paljon online-kuntotunteja, saatat yllättyä, että tämä saa oman osion, mutta se on itse asiassa aika iso juttu. Musiikin lisensointilainsäädäntö ovat bysanttilaisia, ja Peloton joutui äskettäin sovittelemaan siitä kanteen. Suurin osa ilmaisista harjoitusvideoista käyttää yleistä, rojaltivapaata elektroa, joten on mukava kuulla tunnistettavia kappaleita.

Musiikkivaihtoehtojen ei todellakaan pitäisi olla syy valita Fitness+, mutta yllätyin siitä, kuinka paljon pidin niistä. He eivät todellakaan tee palvelua, mutta ne antavat sille hieman ylimääräistä persoonallisuutta ja kiillotusta.

Erinomainen – mutta ei poikkeuksellinen

Olen sanonut, että olin yllättynyt muutaman kerran tässä arvostelussa, ja todellakin olen ollut. Fitness+ on erittäin hyvä. Vaikka Apple Watchin ominaisuuksia ei oteta huomioon, ne tuntuvat tietyssä mielessä tarpeettomilta. Sovellus, valmentajat ja harjoitusten laatu varastivat esityksen – en oikeastaan ​​välittänyt siitä, että sykeni oli näytöllä tai että Burn Bar vertasi minua muihin ihmisiin.

Kuten alussa sanoin, Fitness+ ei todellakaan ole tarpeeksi hyvä syy ostaa Apple Watch. Mutta jos sinulla on sellainen ja olet kiinnostunut tällaisesta harjoituksesta, olisit hullu, jos et tutustuisi kuukauden ilmaiseen kokeilujaksoon. Se, kannattaako se 10 dollaria kuukaudessa vai ei, riippuu, kuten kaikki harjoituksiin liittyvät asiat, siitä, käytätkö sitä vai et.

Oikeastaan ​​Fitness+ on juuri sitä mitä se väittää olevansa: erittäin hyvä sarja online-treenivideoita erittäin hymiöiltä ja mukaansatempaavilta valmentajilta. Jos treenaaminen on sinun juttusi (tai haluat sen olevan) etkä etsi paljon intensiivisempää, sitä on helppo suositella. Jos et tarvitse Apple Watchia, suosittelen sitä vielä enemmän.

Arvosana:
8/10

Hinta:
9,99 dollaria/kk

• Loistavat valmentajat, loistava sovellus, laaja valikoima harjoituksia.
• Erittäin aloittelijaystävällinen.
• Apple Watch -sovellus ja muut laitteen sovellukset toimivat saumattomasti yhdessä.

• Tarvitset Apple Watchin.
• Mainitut Apple Watchin ominaisuudet tuntuvat jotenkin tarpeettomilta.
• Se ei ole tarpeeksi vaikeaa joillekin ihmisille.