Apple Fitness+ ülevaade: treeningrakendus (peaaegu) kõigile

Hinnang:8/10?

– 1 – absoluutselt kuum prügi

• 2 – Sorteeri leige prügi
• 3 – tugevalt vigane disain
• 4 – mõned plussid, palju miinuseid
• 5 – vastuvõetavalt ebatäiuslik
• 6 – Piisavalt hea müügil ostmiseks
• 7 – suurepärane, kuid mitte oma klassi parim
• 8 – Fantastiline, mõne joonealuse märkusega
• 9 – Ole vait ja võta mu raha
• 10 – Absolute Design Nirvana

Hind:
9,99 dollarit kuus

Apple

Fitness+ on Apple’i uus treeningvideo tellimisteenus 9,99 dollarit kuus (või 79,99 dollarit aastas). Kõigi YouTube’is saadaolevate tasuta treeningute ja Pelotoni sarnaste tasuliste pakkumiste tõttu peab see olema suurepärane, et silma paista. Nii, kas on? Uurime välja.

• Suurepärased treenerid, suurepärane rakendus, suur valik treeninguid.
• Väga algaja sõbralik.
• Apple Watchi rakendus ja muud seadme rakendused töötavad sujuvalt koos.

• Teil on vaja Apple Watchi.
• Apple Watchi funktsioonid tunduvad kuidagi ebavajalikud.
• Mõne inimese jaoks pole see piisavalt raske.

Kella nõue

Fitness+ on "toiteallikaks Apple Watch", mis tähendab, et selle kasutamiseks vajate seda. Te ei saa isegi registreeruda, kui teil pole vähemalt Apple Watch Series 3 või uuemat. Nii et selline ülevaade tuleb jagada kaheks.

Esiteks, kui te veel Apple Watchi ei oma või kavatsete seda osta, pole Fitness+ seda väärt. Lisaks 80 dollarile aastas (pärast kolmekuulist tasuta prooviperioodi) peate 3 seeria eest maksma veel vähemalt 199 dollarit (mida me tegelikult ei soovita – SE on palju parem väärtus ); rohkem, kui soovite uuemat kella. Fitness+ on väga hea, aga see pole nii hea, et oleks põhjust kella ostmiseks. Kui teil pole Apple Watchi ja pidite teenusele juurdepääsu saamiseks selle ostu kaasama, hindaksime selle umbes kolmega kümnest. Lugege julgelt edasi, et näha, millest see kära tekib, kuid ülejäänud ülevaates keskendun inimestele, kellel juba Apple Watches on, kes kavatsevad selle niikuinii osta või vähemalt kaaluvad seda väga. mitte-Fitness+ põhjused.

Fitness+ kasutamiseks on teil vaja Apple Watchi. Kella jälgitav statistika kuvatakse teie iPhone’i ekraanil.

Kui teil on juba Apple Watch, on Fitness+ palju huvitavam väljavaade. 10 dollarit kuus on see odavam kui Les Millsi ja Pelotoni sarnased teenused. Muidugi on alati saadaval tasuta YouTube’i videod, Instagram Live’i treeninguid tegevad personaaltreenerid ja kümned teised treeningkavasid pakkuvad rakendused, kuid siis sõltub isiklikest eelistustest, kas Fitness+ pakub raha eest piisavalt. Apple’ile ei ole pööratud maksu, nii et see ülevaade peaks aitama teil otsustada.

Mida pakutakse?

Fitness+ pakub 9 erinevat tüüpi treeningut 21 isiklikult treenerilt. Kategooriad on järgmised:

• Kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT)
• jooga
• Tuum
• Tugevus
• Jooksurada
• Jalgrattasõit
• Sõudmine
• Tants
• Teadlik jahtumine

Praegu on otseülekandes umbes 200 treeningut, iga nädal lisandub neid juurde. Igaüks neist on 5–45 minuti pikkune koos soojenduse ja jahutusega. Rakendus muudab kõigi valikute sortimise ja filtreerimise lihtsaks.

Enamiku Fitness+ treeningute jaoks ei vaja te palju rohkem kui natuke ruumi kätega liigutamiseks ja võib-olla treeningmatti, et te ei libiseks. Erandiks on jõutreeningud (ja mõned HIIT-harjutused), mis nõuavad kahte väikest hantlit, ning jooksulint, jalgrattasõit ja sõudmine, mis vajavad märgitud kardiotreenerit. Apple loetleb videotes kasutatud seadmed oma veebisaidil.

Fitness+ eristab väidetavalt see, kuidas see teie Apple Watchi (ja teiste Apple’i seadmetega) tihedalt integreerub. Näete treeningut iPhone’is, iPadis või Apple TV-s ning teie pulss ja põletatud kalorite kogusumma kuvatakse teie kellast otseülekandena. Seal on ka "Burn Bar", mis ütleb teile, kuidas teie treening sobib teistele sarnase vanuse, kaalu ja sooga inimestele, kes on sama klassi läbinud. See ei ole päris sama, mis reaalajas edetabel, mille saate Peloton Bike’i treeningu ajal, kuid annab mõista, et ka teised inimesed teevad trenni.

Siiani nii korralik. Aga kas see on hea?

Suurepärane rakendus

Filtrite abil on lihtne leida soovitud treeninguid.

Rakendus Fitness+ on tõeliselt suurepärane ja hõlpsasti kasutatav. Filtrid sobivad suurepäraselt just sellise treeningu väljatoomiseks, mida soovite teha. Suutsin kiiresti leida 10-minutilise HIIT tunni, mis on seatud näiteks kantrimuusikale. Klasside arvu suurenedes muutuvad filtrid ainult kasulikumaks ja olulisemaks.

Samamoodi teeb rakendus väga head tööd, soovitades sarnaseid treeninguid nendega, mida olete teinud. Samuti saate salvestada oma lemmiktreeningud, et saaksite neid uuesti külastada ja isegi alla laadida, kui teil pole Interneti-ühendust.

Kokkuvõttes on rakendus üks valdkond, kus Fitness+ on oluliselt parem kui sorteerimata tasuta treeningtunnid YouTube’is või Instagramis. Otsitava leidmine ei ole väljakutse ja esituseelsete reklaamide pärast pole vaja muretseda. Kui teile meeldib sellist juhendatud treeningut teha ja te ei soovi lihtsalt korrata samu kolme videot, siis võib Fitness+ olla seda väärt ainuüksi rakenduse organiseerituse tõttu. See säästab iga treeningu ajal palju aega.

Kvaliteetne juhendamine

Kui teile treener ei meeldi, on tõenäoline, et te ei naudi treeningut – hoolimata sellest, kui hästi see on programmeeritud.

Apple on oma 21 erinevast bussist koosneva kollektsiooniga katnud nii palju aluseid kui võimalik. Vaatamata sellele, et nad on mitmekesine seltskond, viivad nad kõik treeninguid sama püsiva naeratuse ja kergelt hingeldades-anna-teada-see-on-minu jaoks-raske-töö- liiga treeneri stiil. Kui see tundub, et nende meeldivus tundub veidi konstrueeritud, on see tõenäoliselt sellepärast, et see nii on. Lõppude lõpuks on Apple’il teatud kuvand, mida ta peab säilitama. Siiski on see tõhus ja mulle meeldisid siiralt kõik treenerid, mida proovisin.

Fitness+s naeratavad kõik. Kõik.

Mis puudutab treeninguid ennast? Ma olin muljet avaldatud. Olenemata sellest, kas need olid 10 või 40 minuti pikkused, tundus, et nad on hea treening. HIIT tunnid ajasid pulsi üles, jõutunnid tundusid korraliku trennina ja isegi tantsutunnid olid puhtalt lõbusad. Arvan, et kui teil on hooletusse jäetud vana jooksulint, staatiline jalgratas või sõudemasin, võib Fitness+ olla ideaalne viis selle taastamiseks.

Väga algaja sõbralik

Fitness+ on mõeldud kõigile, kellel on igal füüsilisel tasemel. Kui olete täiesti uus, on olemas spetsiaalne esitusloend algajatele, kuid tegelikult saavad peaaegu kõik lihtsalt hüpata ükskõik millisesse treeningusse, kuna asjad on seadistatud.

Peaaegu igas treeningus on kolm treenerit, kellest üks teeb alati "madala löögi", "ei hüppa" või muul viisil paremini kättesaadava valiku. Kui on kükitamine, ei lähe nad nii sügavale, kui on pressimistõmbeid, teevad nad seda vähendatud ulatusega ja isegi jõuliselt kõnnivad jooksulindil jooksmise ajal. See on fantastiline, kui alustate (või taasalustate) oma treeningute teekonda, sest kunagi pole treeningut, mida te teha ei saaks.

Esiletõstetud treener Gregg teeb treeningust vähese mõjuga versiooni. Näete, kuidas tema samm on vähem dünaamiline.

Sarnaselt ei aseta Burn Bar teid üldise elanikkonna, vaid sarnaste inimeste vastu. Kui lööte treeningul oma tagumikku, kajastub see ja teile öeldakse, et olete "paki ees" või "paki eesotsas". Ma arvan, et õige inimese jaoks võib see olla üsna motiveeriv.

Kuid see, kui algajasõbralik on Fitness+, võib olla peaaegu negatiivne külg. Liigutused on meelega valitud nii, et need oleksid ligipääsetavad, nii et te ei leia ühtegi suure kordusega burpees’i ega palju hüppeid. Kui olete harjunud intensiivsemate liigutustega treeningutega, peate samasuguse treeningu saamiseks end teadlikult rohkem pingutama. Sama on jõutreeningutega: need on mõeldud tavalistele inimestele, mitte jõutõstjatele, kes soovivad rekordeid püstitada.

Lisaks on iga klass – senimaani – eraldiseisev treening. Puuduvad edenemis- ega treeningplaanid. Saate end iga nädal rohkem pingutada ja soovi korral rohkem kaloreid põletada, kuid Fitness+ ei juhenda teid selles protsessis. Mõelge sellele kui rohkem tunde kohalikus jõusaalis kui treenige personaaltreeneriga.

Mis see väärt on, hindan seda inimesena, kes tegeleb palju CrossFiti ja jõutreeningutega. Tundsin, et Fitness+ ei ole minu jaoks treenimise jaoks piisav, kuid treeningud ajasid mind siiski higistama. Peate olema üsna kõrgel tasemel, enne kui nad seda ei tee.

Muusika, mida tead

Apple’i juurtele truuks on muusikal Fitness+ suur osa. Igal treeningul on Apple Musicu esitusloend, mille saate salvestada (kuigi te ei vaja Fitness+ kasutamiseks Apple Musicu kontot). Koolitajad (ilmselt) valisid rajad ise ja mainivad neid sageli kogu sessiooni jooksul. Saate isegi filtreerida treeninguid esitatava muusikažanri järgi.

Kui te pole palju veebipõhiseid treeningtunde teinud, võib teid üllatada, et see saab oma jaotise, kuid tegelikult on see omamoodi suur asi. Muusika litsentsimise seadused on Bütsantsi ja Peloton pidi hiljuti selle üle hagi lahendama. Enamik tasuta treeningvideoid kasutab üldist, autoritasuvaba elektroonikat, seega on tore kuulda äratuntavaid lugusid.

Tõesti, muusikavalikud ei tohiks olla põhjuseks, miks valida Fitness+, kuid ma olin üllatunud, kui väga need mulle meeldisid. Nad kindlasti ei tee teenust, kuid annavad sellele veidi isikupära ja lihvi.

Suurepärane – kuid mitte erakordne

Olen öelnud, et olin selles ülevaates paar korda üllatunud ja tõesti, ma olen seda ka olnud. Fitness+ on väga väga hea. Kuigi Apple Watchi funktsioone ei kasutata, tunduvad need teatud mõttes ebavajalikud. Rakendus, treenerid ja treeningute kvaliteet varastasid etenduse – ma ei hoolinud sellest, et mu pulss oli ekraanil või et Burn Bar võrdles mind teiste inimestega.

Nagu ma alguses ütlesin, pole Fitness+ absoluutselt piisav põhjus Apple Watchi ostmiseks. Kuid kui teil on selline treening ja olete selle harjutuse vastu huvi tundnud, oleksite hull, kui te ei kontrolliks ühekuulist tasuta prooviperioodi. See, kas see on 10 dollarit kuus väärt või mitte, sõltub nagu iga treeninguga seotud asja puhul sellest, kas te seda kasutate või mitte.

Tõepoolest, Fitness+ on täpselt see, mida see väidetavalt olema peab: väga hea komplekt veebipõhiseid treeningvideoid väga naeratavatelt ja kaasahaaravatelt treeneritelt. Kui treenimine on teie asi (või soovite, et see oleks) ja te ei otsi midagi palju intensiivsemat, on seda lihtne soovitada. Kui teil pole Apple Watchi vaja, soovitan seda veelgi rohkem.

Hinnang:
8/10

Hind:
9,99 dollarit kuus

• Suurepärased treenerid, suurepärane rakendus, suur valik treeninguid.
• Väga algaja sõbralik.
• Apple Watchi rakendus ja muud seadme rakendused töötavad sujuvalt koos.

• Teil on vaja Apple Watchi.
• Apple Watchi funktsioonid tunduvad kuidagi ebavajalikud.
• Mõne inimese jaoks pole see piisavalt raske.