Pitäisikö sinun ostaa kuntoseuranta, juoksukello tai älykello?
Tarjolla on paljon erilaisia rannevarusteita halvoista ja yksinkertaisista kuntomittarista, jotka vain laskevat askeleitasi, täysillä toimiviin älykelloihin, joilla voi soittaa puheluita ja ohjelmoida harjoituksiasi. Yksinkertaisesti sanottuna, koska niin monet eri vaihtoehdot tarjoavat erilaisia ominaisuuksia, voi olla vaikea tietää, millainen laite sopii sinulle. Näin päätät.
Puettavia kuntolaitteita on kolme karkeaa luokkaa. (Tai ainakin ei-niche-rannekäyttöiset; emme aio puhua pyöräilytietokoneista, tehonäytöistä tai hienoista liikkeenseurantatuotteista, joita ammattilaiset käyttävät monissa eri urheilulajeissa).
Sinulla on kuntoseurantalaitteita, jotka ovat niin yksinkertaisia kuin se on. Ne laskevat askeleitasi, ehkä seuraavat sykettäsi ja näyttävät joskus ilmoituksia pienellä näytöllä, mutta eivät tee paljon muuta. Ajattele klassista Fitbitiä ja sinulla on arkkityyppinen kuntoseuranta.
Sitten sinulla on juoksu- tai moniurheilukellot. Niissä on sisäänrakennettu GPS, joten voit seurata lenkkejäsi tai ajojasi tarkasti ja jättää puhelimen kotiin. Useimmat soittavat myös musiikkia, niissä on jonkinlaiset juoksuvalmennusominaisuudet ja fyysiset painikkeet – joten voit murskata sen kierrospainikkeen sen sijaan, että haparoisit kosketusnäyttöä hikinen sormillasi.
Vihdoinkin sinulla on älykellot. Nämä ovat täysikokoisia, sovelluksella ladattuja, kosketusnäytöllisiä rannetietokoneita. Se on Apple Watch, Samsung Galaxy Watch ja yksi tai kaksi muuta laitetta. Vaikka ne on usein suunniteltu urheilun ja terveyden seurantaa ajatellen, se on kaukana niiden kaikista ominaisuuksista. Odota, että voit soittaa puheluita, vastaanottaa tekstiviestejä, navigoida parturillesi, soittaa Uberiin ja paljon muuta.
Tietenkin nämä kauhat ovat liian yksinkertaisia, kuten näet, kun mennään hieman syvemmälle. Kaikkien kolmen kategorian välillä on päällekkäisyyttä, ja etenkin reunojen ympärillä asiat menevät hyvin epäselväksi. Esimerkiksi Garminin Vivoactive -sarja on loistavia juoksukelloja, joissa on paljon älykelloominaisuuksia, kun taas Venu on sama – mutta hieman tyylikkäämpi ja kauniimpi näyttö. Kummassakaan ei ole läheskään samoja sovellusvaihtoehtoja kuin Apple Watchissa, mutta ne eivät myöskään ole vain GPS-seurantalaitteita.
Joten kaivetaan sisään.
Pitäisikö sinun ostaa Fitness Tracker?
Fitbit
Fitness-seurantalaitteet ovat niin yksinkertaisia kuin se on. Yleensä he käyttävät kiihtyvyysmittaria askeleiden laskemiseen ja unen mittaamiseen. Monet seuraavat myös sykettäsi ja niissä on näyttö, joka näyttää ilmoitukset, jos älypuhelimesi on lähellä. Sinun on käytettävä mukana tulevaa sovellusta, jos haluat nähdä kaikkea muuta kuin perus päivittäiset tilastosi.
Fitness trackerin yksinkertaisuus on sekä niiden paras että huonoin ominaisuus. Koska ne enimmäkseen laskevat vain askeleita, niiden akun kesto on yleensä viisi, seitsemän päivää tai jopa pidempi. Voit vain käyttää niitä koko päivän, joka päivä ilman, että sinun tarvitsee huolehtia liikaa latauksesta.
Valitettavasti se rajoittaa myös sitä, kuinka paljon he voivat tehdä. Vaikka Fitbit Inspire 2 voi seurata esimerkiksi sykkeesi, sen on yhdistettävä, jotta se voidaan yhdistää älypuhelimeesi voidakseen seurata juoksumatkaasi ja nopeuttasi. Sinun on päivitettävä Fitbit Charge 4 :ään ennen kuin saat sisäänrakennetun GPS:n.
Kuntomittarit on todella suunniteltu ihmisille, jotka työskentelevät istumatyössä ja haluavat liikkua vähän enemmän. On syy siihen, että 10 000 askeleen maamerkistä on tullut niin kulttuurinen asia: monet ihmiset eivät kävele lähellekään tätä määrää.
Toisaalta, jos olet jo aktiivinen ja haluat jotain, joka tallentaa juoksusi, seurata kuntosaliharjoituksiasi tai antaa sinulle lisätietoa työskentelyä varten, useimmat kuntoseurantalaitteet jäävät vähän vajaaksi.
Jotkut Fitness Tracker -ehdotukset
Jos olet sitä mieltä, että etsit fitness-seurantalaitetta ja haluat täydellisen ostooppaan, lue viidestä parhaasta kuntoseurannastamme, mutta Fitbit on kuntoseurantapelin suurin nimi. Et mene pieleen Inspire 2 :lla. Jos haluat jotain muuta kuin Fitbitiä, tutustu Garmin vivosmart 4 :ään .
Jos haluat kuntoseurannan matalan profiilin ulkoasun, jossa on edistyneempiä ominaisuuksia, tutustu Fitbit Charge 4 :ään. Siinä on sisäänrakennettu GPS, joten se voi seurata ulkona juoksuasi, ratsastusasi ja uintiasi.
Pitäisikö sinun ostaa GPS-juoksukello?
GPS-juoksukellot ja moniurheilukellot on suunniteltu seuraamaan tarkasti juoksuja ja muita ulkoaktiviteetteja, kuten hiihtoa, pyöräilyä ja uintia. Niiden suuri etu peruskuntomittariin verrattuna on, että ne ovat tarpeeksi älykkäitä käytettäviksi yksin. Useimpiin mahtuu jopa musiikkia. Sinun ei todellakaan tarvitse ottaa puhelinta mukaan ajatuksia tyhjentävälle juoksulenkille tai avovesiuinnille.
Mutta juoksukellot eivät ole vain hieman älykkäämpiä kuntoseurantalaitteita, vaan niissä on myös juoksukohtaisia ominaisuuksia. Yksi yksinkertainen: helposti painettavat fyysiset painikkeet. Jos sprintit radalla kierroksia, kosketusnäytön napauttaminen tai pyyhkäiseminen täydellä teholla ajastimen nollaamiseksi ei ole hauskaa. Juoksukelloissa on erillinen "kierros"-painike, joten sinun ei tarvitse.
Samoin moniurheilukellot pystyvät paremmin seuraamaan ja näyttämään vauhtiasi ja matkaasi reaaliajassa. Sisäänrakennetut valmentajat ohjelmoivat harjoituksia ehdotetuilla nopeuksilla, ja saat hälytyksiä, jos juokset liian nopeasti tai hitaasti. Huippuluokan, ulkokäyttöön kohdistetuissa kelloissa, kuten Garminin Fenix-sarjassa, on jopa sisäänrakennetut kartat, jotta voit navigoida ja suunnitella reittejäsi.
Jotta asiat olisivat hämmentäviä, jotkut juoksukellot ovat alkaneet pienentyä, kevyempiä ja keskittyä enemmän terveellisiin elämäntapoihin. Esimerkiksi Garminin Venu -kellot eivät näytä ranteellasi ollenkaan huonoilta, mutta muodollisimmissa tapahtumissa.
Ja tietysti useimmat urheilukellot, vaikka ne olisivat isoja ja lujia, laskevat silti askeleita ja seuraavat sykettäsi koko päivän ajan, ei vain silloin, kun olet vuorella tai poluilla. He näyttävät myös ilmoituksia (yleensä suurella) näytöllään, ja mallista riippuen saatat pystyä suorittamaan lähimaksuja, seuraamaan vedenottoasi ja seuraamaan kuukautiskiertoasi. Kun käytät niitä vain tällä tavalla, niiden akunkesto voi kestää muutaman päivän tai jopa viikon. GPS:n ollessa päällä sinun on kuitenkin ladattava niitä paljon useammin. Kuten jokaisen pitkän juoksun välissä.
Suurin syy juoksukellon ostamiseen on jo tekemäsi harjoitusten määrällinen arviointi. Kehittyneet juoksuominaisuudet ovat mahtavia – jos juokset paljon. Sellaisen ostaminen ei kuitenkaan todennäköisesti motivoi sinua juoksemaan yli 10 mailia joka lauantai.
Jos haluat vain seurata askeleitasi tai unta tai jopa vain satunnaisia pari puistokierrosta, juoksukellot, jopa elämäntapakeskeisemmät, ovat luultavasti ylivoimaisia. Sinun on todennäköisesti parempi käyttää fitness-bändiä, ainakin aloittaa. Ne ovat huomattavasti halvempia.
Joitakin juoksukello-ehdotuksia
Garmin on todella iso pelaaja juoksukellojen suhteen. Jos haluat jotain edullista, tutustu Garmin Forerunner 45 :een. Juoksuominaisuuksilla varustetulle elämäntapakellolle Garmin Venussa on paras näyttö ja sitä on helppo käyttää koko päivän.
Toisaalta, jos haluat Garminin parhaan tarjonnan (joka näyttää normaalilta ranteessasi), hanki Garmin Forerunner 945 Music tai Fenix 6 saadaksesi parempia moniurheiluominaisuuksia.
Pitäisikö sinun ostaa älykello
Älykellot, vaikka niillä on sama muoto ja päällekkäiset ominaisuudet, ovat erilaisia kunnon seurantalaitteita ja juoksukelloja. Vaikka he voivat seurata juoksuja ja harjoituksia, mitata sykkeesi ja kertoa kuinka hyvin nukut, se on vain osa niiden ominaisuuksista.
Odota, että älykelloissa on paljon laajempi valikoima sovelluksia ja ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä koko päivän ajan, ei vain silloin, kun hikoilet tai nukut palautuaksesi. Pystyt todennäköisesti soittamaan Uberiin, laskemaan vinkkejä, ohjaamaan älypuhelimesi kameraa etänä ja jopa pelaamaan pelejä tai selaamaan Twitteriä. (Miksi haluat tehdä joitain näistä asioista, on sinun päätettävissäsi.)
Älykellon kauhassa on sumeimmat reunat, koska mitä tehokkaammiksi ne tulevat, sitä tiiviimmin niiden on integroitava toiseen ekosysteemiin. Apple Watch- ja Samsung Galaxy Watch -sarjat ovat lähimmät rannetietokoneet ja kommunikaattorit. He voivat ottaa vastaan puheluita, vastata tekstiviesteihin enemmän kuin valmiilla vastauksilla ja heillä on mahdollisuus tehdä se koko LTE-yhteyden kautta.
Toisessa päässä Garminin Vivoactive- ja Venu – kellot ovat elämäntapakeskeisempiä kuin Garminin puhtaat urheilukellot, paremman ulkonäön, ohuemman profiilin ja tarkkaavaisen hengityssovelluksen, mutta ne eivät voi integroida yhtä tiiviisti puhelimeesi. Voit esimerkiksi vastata puheluihin napauttamalla näyttöä, mutta se ei muuta kuin vastaa älypuhelimella. Vastaavasti voit vastata tekstiviesteihin, mutta vain muutamalla esiasetuksella. Monille ihmisille nämä kellot voivat korvata älykellon, mutta niissä ei ole Samsung Galaxy Watch Active 2 :n kaltaista sovellusekosysteemiä tai joustavuutta .
Laitteet, kuten Fitbit Versa 3, sijaitsevat jossain keskellä. Se voi vastata puheluihin ja tekstiviesteihin esiasetuksilla, ja se tuo Amazon Alexan tai Google Assistantin ranteeseesi. Se on ehdottomasti jonkinlainen älykello, mutta samalla se ei ole aivan samassa kategoriassa kuin Galaxy Watch 3.
Yksi iso asia, joka sinun tulee olla tietoinen älykelloista, on se, että mitä enemmän ominaisuuksia niissä on – ja mitä enemmän käytät niitä – sitä huonompi niiden akun käyttöikä. Eri Apple Watchit ja Samsung Galaxy -laitteet kestävät 24–48 tuntia latauksella. Sinun on todella kytkettävä ne vähintään joka toinen päivä. Versa 3:ssa, vaikka se onkin hieman heikompi, latausväli on noin 6 päivää peruskäytössä.
Jos etsit pääasiassa jotain toimintojesi seurantaan, älykello on enemmän kuin tarvitset. Niiden lisäominaisuudet ovat loistavia, mutta toisen laitteen lataaminen muutaman päivän välein ärsyttää nopeasti.
Toisaalta, jos haluat jotain seurata toimintaasi, jonka avulla voit myös tarkistaa tehtävälistasi, kuunnella podcasteja, soittaa puheluita ja jopa antaa sinun jättää puhelimen kotiin, kun menet kauppoihin, älykello voi olla juuri sitä mitä haluat.
Jotkut Smart Watch -ehdotukset
Uusimmassa oppaassamme on erittely parhaista älykelloista, joita voit ostaa juuri nyt, mutta tässä on ydin: Sinulle paras älykello riippuu todellakin käyttämästäsi älypuhelimesta. Apple Watch toimii vain iPhonen kanssa, kun taas Samsungin laitteet toimivat hyvin Androidin kanssa. Voit käyttää muita älykelloja iPhonen kanssa, mutta menetät monia ominaisuuksia; Apple Watch integroituu tiiviisti iOS:n kanssa, koska ne ovat molemmat osa samaa ekosysteemiä.
Apple-faneille sen on oltava joko Apple Watch Series 6 tai Apple Watch SE. Android-käyttäjille Samsung Galaxy Watch3 on niin hyvä kuin se saa.