Devriez-vous acheter un tracker d’activité, une montre de course ou une montre connectée ?
Il existe de nombreux appareils portables différents, des trackers de fitness simples et bon marché qui ne font guère plus que compter vos pas aux montres intelligentes complètes qui peuvent passer des appels téléphoniques et programmer vos entraînements. En termes simples, avec autant d’options différentes vantant différentes fonctionnalités, il peut être difficile de savoir quel type d’appareil vous convient le mieux. Voici comment décider.
Il existe trois catégories approximatives d’appareils de fitness portables. (Ou du moins, ceux qui ne sont pas portables au poignet ; nous n’allons pas parler d’ordinateurs de vélo, de moniteurs de puissance de sortie ou des trucs de suivi de mouvement sophistiqués qui sont utilisés par les professionnels dans de nombreux sports différents).
Vous avez des trackers de fitness aussi simples que possible. Ils comptent vos pas, suivent peut-être votre fréquence cardiaque et affichent parfois des notifications sur un petit écran, mais ils ne font pas grand-chose d’autre. Pensez à un Fitbit classique et vous obtenez l’archétype du tracker de fitness.
Ensuite, vous avez des montres de course ou multisports. Ils ont un GPS intégré pour que vous puissiez suivre avec précision vos courses ou vos sorties et laisser votre téléphone à la maison. La plupart joueront également de la musique, viendront avec une sorte de fonctionnalités de coaching de course et auront des boutons physiques – vous pouvez donc écraser ce bouton de tour au lieu de tâtonner sur un écran tactile avec vos doigts moites.
Enfin, vous avez des montres connectées. Ce sont des ordinateurs de poignet complets, chargés d’applications et à écran tactile. Il s’agit de l’Apple Watch, de la Samsung Galaxy Watch et d’un ou deux autres appareils. Bien qu’ils soient souvent conçus avec le suivi du sport et de la santé à l’esprit, c’est loin de leur ensemble complet de fonctionnalités. Attendez-vous à pouvoir passer des appels téléphoniques, recevoir des SMS, accéder à votre coiffeur, appeler un Uber et bien plus encore.
Bien sûr, ces seaux sont bien trop simplistes comme vous le verrez quand nous approfondirons un peu. Il y a un chevauchement entre les trois catégories et, en particulier sur les bords, les choses deviennent très floues. La ligne Vivoactive de Garmin, par exemple, sont d’excellentes montres de course avec de nombreuses fonctionnalités de smartwatch, tandis que la Venu est la même, mais un peu plus élégante et avec un écran plus agréable. Ni l’un ni l’autre n’a rien de proche des mêmes options d’application que vous obtenez avec une Apple Watch, mais ce ne sont pas non plus de simples trackers GPS.
Alors, creusons.
Devriez-vous acheter un tracker de fitness ?
Fitbit
Les trackers de fitness sont aussi simples que possible. Ils utilisent généralement un accéléromètre pour compter vos pas et mesurer votre sommeil. Beaucoup suivront également votre fréquence cardiaque et auront un écran pour afficher des notifications si votre smartphone est à proximité. Pour voir autre chose que vos statistiques quotidiennes les plus élémentaires, vous devrez utiliser une application associée.
La simplicité des trackers de fitness est à la fois leur meilleure et leur pire caractéristique. Parce qu’ils ne comptent que les étapes, ils ont généralement une autonomie de cinq jours, sept jours ou même plus. Vous pouvez simplement les porter toute la journée, tous les jours, sans trop vous soucier de la charge.
Malheureusement, cela limite également ce qu’ils peuvent faire. Alors que le Fitbit Inspire 2 peut suivre votre fréquence cardiaque, par exemple, il doit se connecter pour être connecté à votre smartphone pour suivre votre distance et votre vitesse de course. Vous devez passer au Fitbit Charge 4 avant d’obtenir un GPS intégré.
Les trackers de fitness sont vraiment conçus pour les personnes qui travaillent dans des emplois sédentaires et qui souhaitent se déplacer un peu plus. Il y a une raison pour laquelle le point de repère de 10 000 marches est devenu une chose si culturelle: beaucoup de gens ne marchent pas près de ce montant.
D’un autre côté, si vous êtes déjà actif et que vous voulez quelque chose pour enregistrer vos courses, suivre vos séances de gym ou vous donner des données avancées pour travailler, la plupart des trackers de fitness seront un peu courts.
Quelques suggestions de suivi de la condition physique
Si vous pensez qu’un tracker de fitness est ce que vous recherchez et que vous voulez un guide d’achat complet, lisez notre revue des 5 meilleurs trackers de fitness, mais Fitbit est le plus grand nom du jeu de suivi de fitness. Vous ne vous tromperez pas avec l’ Inspire 2. Si vous voulez quelque chose de non-Fitbit, consultez le Garmin vivosmart 4.
Si vous voulez le look discret d’un tracker de fitness avec des fonctionnalités plus avancées, consultez le Fitbit Charge 4. Il dispose d’un GPS intégré qui lui permet de suivre vos courses, promenades et baignades en plein air.
Devriez-vous acheter une montre de course GPS ?
Les montres de course GPS et les montres multisports sont conçues pour suivre avec précision les courses et autres activités de plein air, comme le ski, le vélo et la natation. Leur gros avantage par rapport à un tracker de fitness de base est qu’ils sont suffisamment intelligents pour être utilisés en solo. La plupart peuvent même contenir de la musique. Vous n’avez vraiment pas besoin d’apporter votre téléphone pour votre course éclairante ou votre baignade en eau libre.
Mais les montres de course ne sont pas seulement des trackers de fitness légèrement plus intelligents, elles ont également des fonctionnalités spécifiques à la course. Un simple: des boutons physiques faciles à appuyer. Si vous sprintez des tours d’une piste, appuyer ou balayer un écran tactile à pleine peau pour réinitialiser un chronomètre n’est pas amusant. Les montres de course ont un bouton "tour" dédié pour que vous n’ayez pas à le faire.
De même, les montres multisports font plus pour suivre et afficher votre rythme et votre distance en temps réel. Des entraîneurs intégrés programment des entraînements avec des vitesses suggérées, et vous recevrez des alertes si vous courez trop vite ou trop lentement. Les montres haut de gamme axées sur l’extérieur, comme la gamme Fenix de Garmin, ont même des cartes intégrées pour que vous puissiez naviguer et planifier vos itinéraires au fur et à mesure.
Pour rendre les choses plus confuses, cependant, certaines montres de course ont commencé à devenir plus petites, plus légères et à se concentrer davantage sur un mode de vie sain. Les montres Venu de Garmin , par exemple, ne seront pas du tout déplacées sur votre poignet, sauf lors des événements les plus formels.
Et, bien sûr, la plupart des montres de sport, même si elles sont grandes et robustes, comptent toujours les pas et suivent votre fréquence cardiaque tout au long de la journée, pas seulement lorsque vous êtes en montagne ou sur les sentiers. Ils afficheront également des notifications sur leur écran (généralement grand) et, selon le modèle, vous pourrez peut-être effectuer des paiements sans contact, surveiller votre consommation d’eau et suivre votre cycle menstruel. Lorsque vous les utilisez comme ça, leur autonomie peut durer quelques jours, voire une semaine. Cependant, avec le GPS activé, vous devrez les recharger beaucoup plus fréquemment. Comme, entre chaque longue course.
La principale raison d’acheter une montre de course est de quantifier les entraînements que vous faites déjà. Les fonctionnalités de course avancées sont géniales, si vous courez beaucoup. En acheter un, cependant, ne vous motivera probablement pas à commencer à courir plus de 10 miles tous les samedis.
Si vous voulez juste suivre vos pas ou dormir, ou même juste quelques tours de parc occasionnels, les montres de course, même les plus axées sur le style de vie, sont probablement exagérées. Vous êtes probablement mieux avec un groupe de fitness, du moins pour commencer. Ils sont nettement moins chers.
Quelques suggestions de montres en cours d’exécution
Garmin est vraiment le grand acteur en matière de montres de course. Si vous voulez quelque chose d’abordable, consultez le Garmin Forerunner 45. Pour une montre de style de vie avec des fonctionnalités de course, la Garmin Venu a le meilleur écran et est facile à porter toute la journée.
D’un autre côté, si vous voulez le meilleur de Garmin (ce qui semble normal sur votre poignet), procurez-vous le Garmin Forerunner 945 Music ou Fenix 6 pour de meilleures fonctionnalités multisports.
Devriez-vous acheter une montre intelligente
Les montres intelligentes, malgré le même facteur de forme et le même ensemble de fonctionnalités qui se chevauchent, sont une bête différente des trackers de fitness et des montres de course. Bien qu’ils puissent suivre les courses et les entraînements, mesurer votre fréquence cardiaque et vous dire à quel point vous avez dormi, ce n’est qu’un sous-ensemble de leurs fonctionnalités.
Attendez-vous à ce que les montres intelligentes disposent d’une plus grande variété d’applications et de fonctionnalités utiles tout au long de la journée, pas seulement lorsque vous transpirez ou que vous dormez pour récupérer. Vous pourrez probablement faire des choses comme appeler un Uber, calculer des pourboires, contrôler à distance l’appareil photo de votre smartphone et même jouer à des jeux ou faire défiler Twitter. (La raison pour laquelle vous voudriez faire certaines de ces choses dépend de vous.)
Le seau de smartwatch a les bords les plus flous car plus ils sont capables, plus ils doivent s’intégrer étroitement à un autre écosystème. Les gammes Apple Watch et Samsung Galaxy Watch sont les choses les plus proches disponibles pour les véritables ordinateurs de poignet et communicateurs. Ils peuvent prendre des appels téléphoniques, répondre à des SMS avec plus que des réponses prédéfinies et avoir la possibilité de tout faire via une connexion LTE.
À l’autre bout des choses, les montres Vivoactive et Venu de Garmin sont un peu plus axées sur le style de vie que les montres de sport pures de Garmin, avec une meilleure apparence, des profils plus minces et une application de respiration consciente, mais elles ne peuvent pas s’intégrer aussi étroitement à votre téléphone. Vous pouvez appuyer sur l’écran pour répondre aux appels, par exemple, mais tout ce qu’il fait est de répondre avec votre smartphone. De même, vous pouvez répondre aux messages texte, mais uniquement avec quelques préréglages. Pour de nombreuses personnes, ces montres peuvent remplacer une montre intelligente, mais elles ne disposent pas de l’écosystème d’applications ni de la flexibilité d’une montre comme la Samsung Galaxy Watch Active 2.
Des appareils comme le Fitbit Versa 3 se situent quelque part au milieu. Il peut répondre aux appels et vous pouvez répondre aux textes avec des préréglages, en plus il apporte Amazon Alexa ou Google Assistant à votre poignet. C’est certainement une sorte de smartwatch, mais en même temps, ce n’est pas tout à fait dans la même catégorie qu’une Galaxy Watch 3.
Une chose importante dont vous devez être conscient avec les montres intelligentes est que plus elles sont remplies de fonctionnalités et plus vous les utilisez, plus la durée de vie de leur batterie est mauvaise. Les différents appareils Apple Watch et Samsung Galaxy durent entre 24 et 48 heures avec une charge. Vous devez vraiment les brancher au moins tous les deux jours. La Versa 3, bien qu’un peu moins performante, dispose d’environ 6 jours entre les charges avec une utilisation de base.
Si vous recherchez principalement quelque chose pour suivre vos activités, une smartwatch est plus que ce dont vous avez besoin. Leurs fonctionnalités supplémentaires sont excellentes, mais avoir un autre appareil à charger tous les quelques jours devient vite ennuyeux.
D’autre part, si vous voulez quelque chose pour suivre vos activités que vous pouvez également utiliser pour vérifier votre liste de tâches, écouter des podcasts, passer des appels et même vous laisser laisser votre téléphone à la maison lorsque vous vous dirigez vers les magasins, un smartwatch pourrait être exactement ce que vous voulez.
Quelques suggestions de montres intelligentes
Pour une liste des meilleures montres connectées que vous pouvez acheter en ce moment, consultez notre dernier guide, mais voici le point crucial : la meilleure montre connectée pour vous dépend vraiment du smartphone que vous utilisez. L’Apple Watch ne fonctionne qu’avec les iPhones, tandis que les appareils de Samsung fonctionnent bien avec Android. Vous pouvez utiliser d’autres montres connectées avec un iPhone, mais vous perdez de nombreuses fonctionnalités. une Apple Watch s’intègre étroitement à iOS car ils font tous deux partie du même écosystème.
Pour les fans d’Apple, il doit s’agir soit de l’ Apple Watch Series 6, soit de l’ Apple Watch SE. Pour les utilisateurs d’Android, la Samsung Galaxy Watch3 est aussi bonne que possible.